Darmgas en Abdominal Bloatje binne ferrinnewear, mar tige behannele
In protte minsken dy't ûntkratende darmkrêft hawwe (IBD) binne ek te finen dat se symptomen hawwe fan abdominale bloedende of ferwâlding. Ien oarsaak fan dit ûngemaklike probleem kin gas wurde yn 'e digestive tract.
Bloed en gas kin pynlik wêze, skamje, en kinne jo keuken kieze om te pakken mei elastyske waarmebannen. Gelokkich binne der ferskate manieren om mei te meitsjen.
Oarsaken
Bloed yn 'e abdij wurdt normaal feroarsake troch gas yn' t darm. Ien reden dat tefolle gas is fan it iten fan fiedsels dy't gas meitsje .
Wylst lucht ûnder it iten wurdt faak ûnbewust dien en kin in regelmjittige belching yn 'e of nei iten meie. Om sweljende lucht te foarkommen, slûpe by it iten, slûpje gjin drankjes, en prate net by it keatsjen. Besykje ek te probearjen fan tsjen fan gummi, iets hurde sûch te drinken, drinke koperearre drinken, en drinke fleikjes troch strassen.
Laktoseintolerânsje
Laktose-yntolerânsje is in mienskiplike betingst dy't ek in bydrage leverje kin yn 'e abdominale bloedearjen. In soad minsken kinne net lekker meitsje, wat is de sûker dy't fûn wurdt yn 'e keppel molke. Dizze betingst is algemien yn folwoeksenen, mar guon bern (benammen dy oer twajierrige leeftyd) kinne ek fûn wurde laktose-yntolerant.
Interestant laktose-yntolerânsje is oars as in wiere molkeallergie . Kowe-melk en fiedings makke mei molke, lykas iis of tsiis, kinne it probleem foarkomme.
Mar dit is net altiten praktysk of winsklik. Tsjintwurdich binne ferskate produkten beskikber te wêzen dy't lactosefree binne of helpe laktose-yntolerende minsken de laktose fertsjinje dy't fûn wurdt yn molkprodukten.
Ungewoane oarsaken
As de baa tender is oan 'e berch of hurde, kontakte jo dokter om derfoar te soargjen dat der gjin oare ûnderlizzende oarsaak is foar it bloedearjen.
Hoewol ûngewoan, bloedigens kin ek feroarsake wurde troch serieuze betingsten. Persikatyf, foarútstribjend of heurende bloedearjen (benammen by begelaat troch oare symptomen en in ferheging fan abdominale girth) moat fuortgean wurde troch in dokter fuort.
Behannelingen
It ultima doel is om te foarkommen dat it bloedearjen fan it plak yn it earste plak foarkomt. Mar as it probleem al oanwêzich is, binne der in pear manieren foar it behanneljen.
- In heulendekker pleatst op 'e abdij (brûk it net lang te wêzen of yn sliep mei op) of in heulende bad kin dwylsûntstekking bepale.
- It oanfolling fan Beano by it iten fan beanen of leguminten kin helpe om it gas te ferleegjen dy't feroarsake wurdt by it ferdragen fan dy fiedings.
- Om ûngelokkige gas te ekspedearjen, besykje in skerpe kuier te meitsjen of in oare foarm fan ünnoazel te meitsjen dy't it lichem ferdwynt. Hokker ekssisje kin de darm behannele effisjinter hâlde en helpt mei digestion.
- As eksekúsje mislearret, besykje jo rêstig op 'e linker kant te lizzen op in bêd, couch, of flier en bring jo knibbels op jo boarst. Dizze posysje, of in pear oare bewegings as hinget, kinne somtiden helpe it slagge gas yn te fieren.
- Over-the-counter anti-gas remedies, dy't faaks polyethylen glycol of simethicone befetsje, kinne ek helpe. Kontrolearje mei in dokter foardat jo ien probearje, wylst se effektyf wêze kinne, soargje derfoar dat jo alle yngrediïnten lêze. Guon brânsen befetsje sorbitol , in fiedingsadditive dy't it toetsjen fan 'e digestive trakt sjen hat en diarree, krampen en pine feroarsaakje.
Previnsje
De bêste manier om gas te foarkommen dat feroarsake is troch foods-is foar tefoaren - om de fiedsels te foarkommen dy't befoarderje oan darmtgas. In soad minsken hawwe in idee oer wat iten kin feroarsake gas (lykas beans ), mar kin net witte oer guon hiel gewoane fiedings dy't ek bydrage kinne oan gas.
Avoiding ien of twa fiedingen om't se gas, bloedearje en pine feroarsaakje moatte net te folle fan in probleem wêze. Mar, elke drastyske feroaring yn it fied moat allinne dien wurde nei rieplachtsjen fan in dokter en in diabetester as it mooglik is. Elke persoan wurdt oarspronklik beynfloede troch iten, mar guon soarten produkten dy't gewoanlik gas feroarsaakje binne:
- Asperagus
- Broccoli
- sprútsjes
- Koal
- Keuliflower
- Nôt
- Fruktose (frucht sûker)
- Laktose
- Potatoes
- Sorbitol
- Weet
Boarne:
Azpiroz F. Understanding Darmtestgas. International Foundation for Functional Gastrointestinal Disorders, Inc. 19 Mar 2015.
National Digestive Diseases Information Clearinghouse. Gas yn 'e Digestive Tract. Nasjonaal Instituut foar Diabetes en Digestive en Niererkrêften. 2 Jan 2013.