Wegen om kâlde soargen te fjochtsjen
Kâlde fersêden binne lyts, pynlike, fluid-folle blisters dy't meastentiids op 'e lippen, de toetsen of it dak fan' e mûle foarkomme. Troch in mienskiplike firus neamd Herpes simplex (HSV-1), kjeldferbûnen binne kontaklik en kinne út persoan nei persoan ferspriede troch huid-oan-hûdkontakt of troch te dielen fan items (lykas itensieders, lippenbalsem, handdoeken, kosmetika, en iten), sels as se net sichtber binne.
Der kin pine wêze of ien oant twa dagen foardwaan foarkomme. Kâlde fersnelling lêst foar sawat sân oant 10 dagen, mar kin somtiden twa wiken of langer nimme om te genêzen. Se wurde somtiden ferwiderje mei kankerwâlen , dy't net kontakearje, mar lytse, pynlike weikers meitsje yn sêfte weagen fan 'e mûle, lykas de tonge en de muorren fan' e mûle.
Natuerlike kâlde ferrifelingen
Hoewol't der gjin heil foar kjeldeboarnen binne, binne der in pear remedyen dy't ûndersocht wurde om minimearen út te lizzen, kontrôle de pine, of befoarderje healing.
Lemon Balm
Lemon balsem ( Melissa officinalis ) is in krûd yn 'e mintfamylje dy't it heiljen fan bloemen befoarderje kin. Yn foarriedige laboratoariums wurdt sitta-balsem-ekstrakt fûn om in antivirale effekt te hawwen tsjin it herpes-simplex-virus.
Related: It brûken fan Lemon Balm
Lysine
In essinsjele amino-sûr, lysine moat wurde krije fan iten of oanfollingen om't it lichem it sels net makket.
Lysine tsjinnet as geboublok foar proteins yn it lichem. Foarôfgeand ûndersiken jouwe oan dat lysine tafoegings helpe kinne om de frekwinsje en de duvel fan útbrekken te ferkoalle. Lysine is ek beskikber yn sâlt of cremefoarm.
Related: Brûken fan lysine foar kâlde smaak
Propolis
Ek bekend as bee propolis, propolis is in brune, wynmûnen sammele troch bijen fan poplar en conifer buds en brûkt it "sement" fan har hoeken.
In oersicht fan earder publisearre stúdzjes hat propolis as "mooglik effektyf" foar kjeldwâl. Foarsafier't it tapassen fan in 3 persint propolis-sied, kin help fan tiid ferheegje en kâlde pine-pine fergrutsje.
Mear oer Propolis en Soothing Cold Sores mei Propolis
Stressreduksje
Foar guon minsken kinne relaasjemiddels lykas meditaasje, djippe atme-oefeningen, hoedzjen, tydskrift, of joga helpe kâlde plassen helpe dy't yn 'e perioaden fan stress binne.
Cold Compress
It oanwekjen fan in kâld, heulendige kompresje nei it gebiet kin redens ferminderje, help helpe te ferwiderjen, en maklik wat fan it ûngemak.
Oare remedyen
- Rhubarb en Sage Cream: In Dútse stúdzje ûndersiket roorbarber-sagecrème yn ferliking mei sage-crème en aciclovir-smaak yn minsken mei mûnlinge herpes-kjeld. De kombineare topike sage-rarbarber-tarieding wie sa effektyf as topical aciclovir crème en neidat se aktyf wurde as de sagecream.
- Resveratrol-smaak: In compound dy't fûn yn reade grapes, resveratrol kin wat aktyf hawwe tsjin it herpes-simplex-virus, neffens laboratoarium. Bygelyks, in dierstúdzje dy't yn Antiviral Research publisearre hat, die derop dat resveratrol crème topikaasje tusken twa en fiif kear deis fersterke kâlde wynûntwikkeling as it ien of seis oeren nei de ynfeksje tapast waard mei de herpesvirus.
- Topical EGCG: Ferskate foarstellings hawwe ûndersyk dien nei it gebrûk fan griene teeferbining Epigallocatechin gallate (EGCG) foar kjeldferbûnen. In stúdzje fûn dat de aktuele tapassing fan EGCG in signifikante reduksje yn 'e leeftyd fan kâlde plassen en itjinge levere.
The Takeaway
Hoewol't guon medisinen, lykas meditaasje en djippe atmen, de stressje helpe, dy't útbrekken kinne kinne, wurde oare remedyen, lykas it tapassen fan in kâld kompresje, de ûngemak te ferleegjen.
Wylst it ûndersyk oer krystbeammen en oanfollingen mingd is, kinne se miskien wêze foar guon minsken. As jo beskôgje dat jo problemen probearje foar kâlde plassen, is it in goeie idee om te praten mei jo sûnenssoarch foar it earst om de foardielen en ynsjen te wezen en te besprekjen oft it foar jo passe.
> Boarnen:
> Schnitzler P, Neuner A, Nolkemper S, et al. Antivirale aktiviteit en modus fan aksje fan propolis ekstra en selektearre komponinten. Phytother Res. 2010 Jan; 24 Oanfreegje 1: S20-8.
> Dein DJ, Hurt WC. Lysine as in prophylaktyske agint yn 'e behanneling fan hersteld herpes simplex labialis. Oral Surg Oral Med Oral Pathol. 1984 Dec; 58 (6): 659-66.
Disclaimer: De ynformaasje dy't op dizze side stiet is bedoeld allinich foar edukatyf doelen en is gjin substituut foar advys, diagnoaze of behanneling troch in lienenske dokter. It is net bedoeld om alle mooglike feiligens te dwaan, drugs ynteraksjes, omstannichheden of skealike effekten. Jo moatte prompt medyske soarch sykje foar elke sûnensproblemen en kontrolearje jo dokter foardat jo alternatyf medisinen brûke of in feroaring oan jo regimen meitsje.