Net in ienfâldige fraach om te antwurd
Fiel jo as jo altyd lilk binne, nei it punt dat jo begjinne om soargen te meitsjen dat iets is serieus ferkeard? Hawwe jo begon te freegjen as jo koart syndroam hawwe koene?
It is dreech te sizzen oft jo koart syndroam hawwe koene. Sels foar in dokter dy't dêrmei ûnderfine, is dit in hege diagnoaze om te meitsjen, en it docht meardere stappen.
Om de fraach te beantwurdzjen oft jo dizze sykte hawwe moatte jo earst begripe dat der in ferskil tusken 'e symptomen fan' e chronike fatigens (waarm is de tiid) en de sykte dy't bekind is as chronike fatigueelsyndroam , dat ek myalysk encephalomyelitis neamd wurdt of ME / CFS.
Chronic Fatigue (Symptom, Net Syndroam)
It is wichtich om te realisearjen dat de measte minsken dy't yn 'e tiid murd binne, hawwe gjin ME / CFS. Fatigue is ien fan 'e topklachten dy't hearre, om't it in karakter fan safolle betingsten wêze kin. Dêrnjonken wurdt mildheid faak feroarsake troch lifestylefaktoaren ynstee fan sykte.
Lifestylefaktoaren dy't liede ta in steat fan 'e chronike fatigens binne:
- minne diëtte
- obesity
- hege stress
- te min sliep
In protte minsken libje dizze dagen mei ien of mear fan dizze faktoaren, dus it is goed om har te evaluearjen as jo sykje nei de boarne fan jo moedigens. De measte fan ús soe wierskynlik profitearje fan it iterjen fan sûner, sliept langer en better, en it ferleegjen of bettere behear fan ús stress.
As jo de lifestyle-problemen falle, binne efter jo moasje, hjir binne guon boarnen om te ûndersiikjen:
- Hoe los Gewicht te ferliezen
- Is jo stress stress sûn?
- 10 Ways to Get Better Sleep
Krekt oer alle sykte, of chronike of koarte termyn, kin minder wurde, dus it is wichtich foar jo dokter om jo folsleine reeks fan symptomen te beskôgjen en te sykjen nei wierskynlike oarsaken as ME / CFS.
In feite, it bestjoeren fan oare mooglike oarsaken fan minderheid, meie inoar stappe fan it ME / CFS diagnostysk proses.
Chronic Fatigue Syndrome (ME / CFS)
Litte jo de namme net jo meitsje: ME / CFS is in soad mear as gewoan te wurch. De fatigueur is djip en krijt gerner as sels mildaaks, en wurdt faak begelaat troch gryp-like symptomen, kognitive dysfunksjonearring (" brain mist ") en in kombinaasje fan likernôch 45 oare mooglike symptomen . In soad minsken beskriuwe it as in delgong fan in fûgel gryp en noait better.
Boppedat is der gjin medyske test foar diagnostie ME / CFS. Foar in dokter om sels in diagnoaze te behanneljen, moatte jo op syn minst seis moannen minderheid hawwe. Dan moatte alle oare mooglike oarsaken fan 'e minderheid (en oare symptomen dy't jo meiprate kinne) moatte regele wurde.
Dat betsjut in set fan basisbloed-tests en, as oanjûn, fierdere toetsen om te kontrolearjen foar chronike ynfeksjes, lykas mononukleosis en tuberkuloaze; autoimmune sykten lykas lupus of meardere sclerosis ; emosjonele of psychiatryske betingsten; en de Nervous- Syndrome fibromyalgia , dy't as in tichte neef nei ME / CFS beskôge wurdt.
Jo dokter kin ek ûndersiikje fan sliepmooglikheden , lykas sliepstof , apnea sliepe of narcolepsy , dy't jo de hiele tiid ferlitte kin.
Sûnder dizze proseduere trochgean, is it net wis te sizzen oft immen ME / CFS hat. Lykwols sykje jo de folgjende rjochtlinen fan 'e Centers for Disease Control and Prevention (CDC) kinne jo bepale hokker oft jo spesifike saak passe.
Fragen om te freegjen
Hasto:
Ungeplettere perseverante minderheid dy't net feroarsake is troch trochgeande oefening, is net in soad better nei rêst of sliep, en hat in minne reduksje yn jo aktyf nivo?
Nee? Dan hawwe jo gjin ME / CFS. Welkom! No kinne jo begjinne mei oare mooglikheden te finen.
Ja? Dat betsjut net dat jo it hawwe.
Hawwe jo ek :
Fjouwer of mear fan de neikommende symptomen foar de ôfrûne seis moannen of mear?
- behinderlik ûnthâld of konsintraasje
- ekstreme, lange tiid ferwidering en gefoelens fan sykte nei fysike of geastlike aktiviteit ( post-eksertinsjele malaise )
- unrefreshing sliep
- Muskeleas en pine
- Mienskiplike pineke mei gjin swelling of redens
- in nije soarte fan headache of in feroaring yn jo headachepatroan
- fûgelke earen
- tender lymfeknoten yn jo hals en ticht by jo boarst
Noch altyd sei se? Dan kinne ME / CFS wat wêze om jo dokter te bringen.
In wurd út
As jo tinke dat jo ME / CFS meidwaan kinne, hâld jo yn betinken dat de hjirboppe kritearia krekt in útgongspunt is. Jo dokter sil noch altyd in protte testen dwaan foardat jo bepale hoe't jo ME / CFS hawwe of as jo symptomen binne wat oars.
In diagnoaze kin in tiidrek en frustreareproses wêze, mar it is in nedige. Allinne in krekte diagnoaze kin jo de goede behannelingen liede.
Sources
Chronic Fatigue Syndrome: Diagnostyske testen om oare oarsaken út te sluten. Centers foar sykte kontrôle en previnsje.