Natuerlike aphrodisiacs binne in soarte fan remedie dy't brûkt wurdt om libido te fersterkjen of seksy-dysfunksje te behanneljen. Hoewol in protte natuerlike aphrodisykjes binne krêftige krûden, wurde njittende oanfollingen lykas L-arginine foar dit doel nommen.
Seksuele dysfunksje is karakterisearre troch problemen mei seksueel begearte of seksueel antwurd. Yn in protte gefallen wurde natuerlike aphrodisiacs brûkt as alternatyf foar de medisinen dy't faak presys foar de behanneling fan seksueel dysfunksjonearring.
Oant hjoed is lykwols in ûntbrekken fan stúdzjes te fergelykjen mei de effektiviteit fan natuerlike aphrodisiaken oan 'e konvende medisinen.
Typen fan Natuerlike Aphrodisiaken
Hoewol in breed ferskaat oan medisinen as natuerlike aphrodisiacs binne, hawwe in pear wittenskiplike stúdzjes bewize dat dizze remedyen effektyf binne foar it ferbetterjen fan seksuele funksje.
Undersyk nei de effektiviteit fan natuerlike aphrodisiacs befettet in rapport yn 'e Journal of Sexual Medicine yn 2010. Foar dit rapport ûndersocht ûndersikers de beskikbere ûndersiken te hifkjen fan it brûken fan natuerlike stoffen as aphrodisiacs. Hoewol't guon fan dizze stúdzjes fûn hawwe dat de kraaide ginseng in aphrodisyske eigenskippen hat, die konkludearje dat "it hjoeddeistige lichem fan objektive beweechingen net stipet it brûken fan in natuerlike aphrodisyk as effektive behanneling foar manlike of manlike seksuele dysfunksjes."
De folgjende remedies wurde sein as natuerlike aphrodisiacs.
1) Koreaansk Ginseng
In herber bekend as Koreetyske reade ginseng kin helpmiddels ferheegje fan libido yn menopausale froulju, neffens in lytse stúdzje dy't yn 2010 yn 'e Journal of Sexual Medicine publisearre is. Yn in eksperimint mei 32 manopausale froulju ûndersiikde ûndersikers dat de Koreaanse read ginseng effektiver wie as plakboer yn it ferbetterjen fan seksuele opleiding by dielnimmers.
Koreetyske reade ginseng kin ek helpe by it behanneljen fan healkaarlike dysfunksje, suggerearret in ûndersyksreview dy't yn 2008 yn 'e British Journal of Clinical Pharmacology publisearre is .
Yn har analyze fan sân earder publisearre klinyske trijestalen fûnen de auteurs fan 'e resyzje 2008 dat Koreaanske reade ginseng effektiver plakfynt as plakboer as in erectile dysfunksjebehanneling. Lykwols, om't de op 'e nij besochte stúdzjes yn' t algemien binne fan minne kwaliteit, sizze de auteurs dat mear ûndersiken nedich binne foardat de Koreaanske read ginseng foar dit doel oanbefelle wurde kin.
2) Maca
Yn in foaral ûndersyk yn 2008 publisearre yn CNS Neuroscience & Therapeutics waard maca fûn om seksuele dysfunksjes te ferwiderjen mei it brûken fan selektive-serotonin-reuptake-ynhibitoren (in klasse fan drugs dy't normaal brûkt wurde yn de behanneling fan depresje).
Hoewol dit befestiget jout oan dat maca as natuerlike aphrodisiac ferdwynt, in ûndersyksreformaat yn BMC Complementary and Alternative Medicine yn 2010 fûn beheind bewiis foar de effektiviteit fan maca yn ferbettering fan seksuele funksje. De resinsje rjochte him op fjouwer earder publisearre klinyske trijestalen, mei twa fan dy trijehûnderten dy't bewize dat maka positive effekten hawwe kin op 'e seksueel dysfunksje fan seksueel begearte yn sûne menopausale froulju of sûn adult men.
3) Damiana
Damiana is in plant dy't behearre is oan Meksiko en de súdlike Feriene Steaten. It is breed brûkt as aaphrodisiac yn Meksiko foar manlju en froulju. Lês mear oer Damiana .
4) Fo-Ti
Fo-ti wurdt ek wol heule wu neamd , dat betsjut "swartherr hear Mr." yn Sineesk. Dizze namme ferwiist nei in folk-leginde fan in âlde doarpshûs mei namme Mr. He dy't fo-ti hie en syn swarte hier, jugendlike optredens en seksuele vititeit restaurearre. Mear oer Fo-Ti .
5) Horny Goat Weed
Neffens folklore waarden rûzige weide's reputearre aphrodisyk-kwaliteiten ûntdutsen, doe't in Sineeske goat herder fermindere seksyske aktiviteit yn syn keppel fûn, nei't se de weid opnimme.
Mear ynformaasje oer it ferneamde krûd Horny Goat Weed .
6) Muira Puama
Muira puama, ek wol "potenske hout" neamd, is in lyts Brasiliëbaam dat groeit oer de rivier de Amazone. It hat in lange skiednis fan gebrûk yn 'e Brasiliëske folksmedyk as in aphrodisiac. Foar mear ynformaasje, sjoch Muira Puama .
7) Tongkat Ali
Tongkat Ali is in beam native to Malaysia, Tailân, en Yndoneezje. It waard de "Aziatyske Viagra" neamd yn in maaie 1999 rapport yn 'e New Sunday Times. Sjoch Tongkat Ali foar mear oer dizze krûd.
8) L-Arginine
L-arginine is net in krûd, mar in aminoasjere dy't in protte funksjes hat yn it lichem. It is brûkt foar healkaarlike dysfunksje en wurdt faak befoardere as in Viagra alternatyf. Lês mear ynfo oer L-Arginine .
9) Tribulus Terrestris
Tribulus terrestris is in krûd dat ieuwenlang yn Sina en Yndia brûkt waard. It wie allinich yn 'e midden fan' e jierren '90 as Osteuropeeske Olympyske atleten beskuldige dat tribulus bydroegen oan har sukses dat tribulus waard bekend yn 'e Noardamerika. For more on this herb, read my article on Tribulus.
10) Net rekommandearre: Yohimbe
Yohimbe is in ivige beam dy't yn West-Afrika groeit yn Nigearia, Kameroen, de Kongo en Gabon. Yohimbe barkenextrakten wurde breed opfrege online en yn sûnenssoarchwinkels as natuerlike aphrodisyk om libido te fergrutsjen en behannelje heule dysfunksjonearjen mar hawwe serieuze sûnensrisiko's dy't mooglik nei de dea bringe. Lês mear oer Yohimbe .
Feiligens en mooglik effekten
In oantal krûden hat te sizzen dat natuerlike aphrodisiacs guon side-effekten úthâlde kinne. Gean hjir om mear te learen oer it feilige gebrûk fan natuerlike aphrodisiacs en oare njittende oanfollingen. Boppedat hâldt yn betinken dat supplementen net regele wurde troch de US Food and Drug Administration de wize prescription medisinen binne. Certain products may contain hidden or uncovered ingredients or contaminants that have not been identified on the label.
Yn guon gefallen is de ferdieling fan libido of seksuele dysfunksjoneel kin in ûnderlizzende sûnensstân sinjalearje. Bygelyks sûne problemen lykas diabetes, hertkrêft, en hormonale ûnbalken ferskine te dragen oan problemen mei seksueelfunksje. As jo seksueel dysfunksjonearje, dan is it wichtich om jo dokter te rieplachtsje as it probearjen fan selsbehandlikens mei elke type krûd, oanfolling of alternative medisyn.
Gebrûk fan Natuerlike Aphrodisiaken
Boppedat is der in lyts bewiis dat it gebrûk fan alle soarten natuerlike aphrodisiac stipe wurdt.
Sûnder saken as stress en dreech kin bydrage oan seksueel dysfunksjonearjen, it kin wêze dat bygelyks spesjale minder technyske techniken yn jo self-care regimen kinne positive effekten hawwe op seksuele funksje en helpe jo libido te stimulearjen.
Sources
Bella AJ, Shamloul R. "Tradysjonele plant aphrodisiacs en manlike seksuele dysfunksje." Phytother Res. 2014 jun; 28 (6): 831-5.
Dording CM1, Fisher L, Papakostas G, Farabaugh A, Sonawalla S, Fava M, Mischoulon D. "In dûbelblinde, randomisearre, pilot dosisfynstúdzje fan Maca root (L. meyenii) foar it behear fan SSRI-induzearre seksy dysfunksje. " CNS Neurosci Ther. 2008 Fall; 14 (3): 182-91.
Jang DJ1, Lee MS, Shin BC, Lee YC, Ernst E. "Red ginseng foar it behanneljen fan healkaarlike dysfunksje: in systematyske besjen." Br J Clin Pharmacol. 2008 okt; 66 (4): 444-50.
Oh KJ1, Chae MJ, Lee HS, Hong HD, Park K. "Effekten fan Koreetyske ginseng op seksueel ûntfank yn menopausale froulju: Placebo-kontrolearre, dûbelsinnich bliuwende klinyske stúdzje." J Sex Med. 2010 Apr; 7 (4 Pt 1): 1469-77.
Pratap SA1, Rajender S. "Potens natuerlike aphrodisiacs foar it behear fan ektektile dysfunksje en manlike seksuele debiliteiten." Front Biosci (Schol Ed). 2012 Jan 1; 4: 167-80.
Shamloul R1. "Natuerlike aphrodisiacs." J Sex Med. 2010 Jan; 7 (1 Pt 1): 39-49.
Shin BC1, Lee MS, Yang EJ, Lim HS, Ernst E. "Maca (L. meyenii) foar ferbettering fan seksuele funksje: in systematyske oersicht." BMC Komplement Algem Med. 2010 Aug 6; 10: 44.
Disclaimer: De ynformaasje dy't op dizze side stiet is bedoeld allinich foar edukatyf doelen en is gjin substituut foar advys, diagnoaze of behanneling troch in lienenske dokter. It is net bedoeld om alle mooglike feiligens te dwaan, drugs ynteraksjes, omstannichheden of skealike effekten. Jo moatte prompt medyske soarch sykje foar elke sûnensproblemen en kontrolearje jo dokter foardat jo alternatyf medisinen brûke of in feroaring oan jo regimen meitsje.