Parsley ( Petroselinum crispum ) is in krûd soms brûkt foar medyske doelen. Faak wurdt as in iten konsumpearre, is it ek beskikber yn diabetes oanfolling en tee foarm. Proponinten jouwe oan dat ekstra's fan blêden, sied, pearels en / of woartels helpe kinne behannelje in oantal sûnensbedriuwen, ynklusyf fergeseproblemen.
Parsley befettet in ferskaat fan substansjes dy't tinke oan ynfloed op sûnens, wêrûnder ferskate antioxidative ferbiningen, folsäure, vitamine C , en vitamine K.
Gebrûk foar Parsley
Parsley is as natuerlike remedie foar de folgjende sûnensproblemen: Asthma , min ding , kolik, ferstipaasje , diabetes , gout , hege bloeddruk , fersmoarging , darmgas , nierstiennen, osteoarthritis , sinusbrânstof , en urinektroch-ynfeksjes .
Dêrnjonken wurdt parsley bepaald om menstruale streaming te stimulearjen, appetit te stimulearjen, it ymunisysteem te fersterkjen, stipe fan detox en stipe fan libido.
As it topsysk tapast wurdt (dus direkte oan 'e hûd), wurdt pearels bepaald om healing fan blazers te befoarderjen, help behannelje ynsectbiten, losmakke te meitsjen, en haar groei befoarderje.
De Folle Benefits
Hoewol't parsley in lange histoarje fan medyske gebrûk hat (benammen yn 'e behanneling fan digestive problemen) hawwe in pear wittenskiplike stúdzjes besjen op de sûnensseffekten fan dit krûd. Noch altyd ferskynt in foarigende ûndersyk dat pearseel bepaalde sûnens foardielen biedt.
Bygelyks, in stúdzje dy't yn 2006 yn 'e Journal of Ethnopharmacology publisearre fûn dat petearje helpe te beskermjen tsjin de leverjage dy't faaks ferbûn is mei diabetes.
By testen oer diabetikaal ratten observearre de skriuwers fan 'e stúdzje dat bisten behannele mei parsleyarefakt in ferbettering yn meardere markers fan' e sûnens hawwe, en ek in fermindering fan bloekûzersnivo. De auteurs fermelden dat antioxidants fûn yn parsels as in wichtige rol spylje yn 'e kritearia' s diabetes-fjochtsjende effekten.
De oare beskikbere ûndersiken oer parsley's potensjele sûnenshelpen befetsje in preliminary stúdzje dy't yn 2012 yn Immunopharmacology en Immunotoxicology publisearre waard. Yn 'e stúdzje ûndersocht ûndersyk nei sellen dy't fan mûzen ôfwykt binne dat etale oseaan dy't út petersje ûntstean kin helpe ûnder ynfloed te ûntsteinsjen en, bygelyks, help yn' t behanneling fan entzündungsbedingte omstannichheden lykas seizoeneallergyen.
Feilichheid
Pearels wurdt algemien beskôge as wannear brûkt wurdt yn gewoane bedraggen en yn folsleine-fiedingsform by it koekjen. Guon minsken kinne lykwols allergyske reaksjes hawwe oan parsley.
Sûnt pearse is heech yn Vitamin K (in substansje bekend om bloedklotting te behertigjen), persoanen dy't bloeddinning medisinen brûke moatte moatte grutte dosen fan dit krûd krije.
Der is ek wat soargen dat in protte smaak fan parsielje konsumearje kin foar minsken mei nieren sykte skealik wêze.
Alternativen
As jo sykje nei in natuerlike behanneling foar digestive problemen, kinne in oantal njoggentufige supplementen nuttich wêze. Bygelyks guon stúdzjes sjogge dat it kampearjen fan artichoke-leafde fersmoarging kin, wylst natuerlike remedyen lykas flaxseed en psyllium ferstean kinne.
Oare mooglike oplossingen foar stimulearjen fan jo digestipsysteem binne ûnder oaren it probiotisynjen en it yntinsearjen fan mindere ate.
Om't stressing in wichtige ynfloed hat op 'e fergese sûnens, kin regelmjittige praktyk fan stress- mindere-mindere techniken lykas meditaasje , yoga en djippe atmen helpe om fersprate problemen te helpen.
Wêr't Parsley te finen
Frisse pearels is breed beskikber yn bakstiennen. Dêrnjonken kinne jo keunstnjittingsnivo's krije dy't parsielje yn in protte natuerlike fiedingswinkels en oare winkels spesjalisearje dy't spesjalisearret yn natuerlike produkten. Parsley oanfollingen en parsley te wurde ek online ferkocht.
Boarne:
Ozsoy-Sacan O1, Yanardag R, Orak H, Ozgey Y, Yarat A, Tunali T. "Effekten fan pearseel (Petroselinum crispum) ekstra fersus glibornuride op 'e leef fan streptozotocin-induced diabetike raten." J Ethnopharmacol. 2006 Mar 8; 104 (1-2): 175-81.
Yousofi A1, Daneshmandi S, Soleimani N, Bagheri K, Karimi MH. "Immunomodulatory effekt fan Parsley (Petroselinum crispum) essensjele oalje op ymmunzellen: mitogen-aktive splenozyten en peritoneale macrophages." Immunopharmacol Immunotoxicol. 2012 Apr; 34 (2): 303-8.
Disclaimer: De ynformaasje dy't op dizze side stiet is bedoeld allinich foar edukatyf doelen en is gjin substituut foar advys, diagnoaze of behanneling troch in lienenske dokter. It is net bedoeld om alle mooglike feiligens te dwaan, drugs ynteraksjes, omstannichheden of skealike effekten. Jo moatte prompt medyske soarch sykje foar elke sûnensproblemen en kontrolearje jo dokter foardat jo alternatyf medisinen brûke of in feroaring oan jo regimen meitsje.