Er-xian is in natuerlike remedie besteande út krûden dy't lange tiid brûkt wurde yn tradysjonele Sineesk medisyn (in foarm fan alternative medisinen dy't yn Sina ûntstien is) lykas mulberry en dong quai.
Soms wurdt Erxian Tang of Er-xian dekoeksje neamd, wurdt ferkocht yn diabetes oanfolling en tee foarm. Er-xian wurdt meast brûkt om symptomen te reliearjen mei menopause .
Er-xian befettet de neikommende krûden:
- gouden eachgrass ( Curculigo orchioiden )
- horny goat weed ( Epimedium brevicornum )
- mulberry ( Morinda officinalis )
- dong quai ( Angelica sinensis )
- huang bo ( Phellodendron chinense )
- Zhi mu ( Anemarrhena asphodeloides )
Brûkers
Yn alternative medisyn wurdt er-xian typysk tawiisd foar de folgjende sûnensstikken:
- eangst
- fatigue
- hege bloeddruk
- insomnia
- menopusale symptomen
- Osteoporose
Dêrnjonken wurdt Er-xian sein om stim te ferbetterjen.
Benefits
Hoewol ûndersyk nei de sûnensseffekten fan Er-xian is beheind, sjogge guon stúdzjes dat Er-xian guon foardielen biedt. Hjir sjogge jo in pear wichtige fynsten út 'e beskikbere ûndersiken:
1) Menopoaze
Er-xian kin ynternasjonale frouljusfermogen profitearje fan 'e menopausale symptomen, neffens in rapport yn' e Amerikaanske Oarloch fan 'e Sineesk Medicinae yn 2008. Yn har besjen fan fiif earder publisearre stúdzjes dy't yn totaal 677 dielnimmers hawwe, konkludearren de rapportaazjes dat Er-xian effektyf yn behanneling menopausale symptomen.
Lykwols, troch de lege kwaliteit fan 'e besjogge stúdzjes, sjogge de auteurs dat mear klinyske triennen nedich binne foardat Er-xian oanbean wurde kin yn it behear fan menopausale symptomen.
It lêste ûndersyk nei Er-xian befettet in klinyske probleem yn 'e Menopause yn 2013. Foar de stúdzje binne 108 midlifefamkes dy't menopausale symptomen hawwe dy't Er-xian of in placebo hawwe foar in perioade fan 12 wiken.
Resultaten dúdlikens dat de behanneling mei Er-xian in folle grutter fergrutting yn 'e frekwinsje fan hege bliksemens (yn ferliking mei leden fan' e Placebo-groep).
Neist it ferminderjen fan de frekwinsje fan hege flits, ferskynde it gebrûk fan Er-xian ek om de kwaliteit fan it libben te ferbetterjen. fan it libben.
2) Osteoporose
Preliminary ûndersyk jout oan dat Er-xian helpe kin beskermje tsjin de osteoporose. Yn in 2006 ûndersyk yn 'e Journal of Ethnopharmacology ûndersocht , ûndersiikje testen foar ratten dat behanneling mei Er-xian de minne tongekrêft ferbettere (in wichtige faktor yn' e previnsje fan 'e osteoporose).
Caveats
Troch in misbrûk fan ûndersyk is wat net bekend oer de feiligens fan lange termyn of regelmjittich gebrûk fan Er-xian en hoe't de formule mei medikaasje ynteraktyf wêze kin. Tink derom dat tafoegings net hifke binne foar feiligens en diabetes oanfollingen binne foar in grut part net regele. Yn guon gefallen kin it produkt doses leverje dy't ferskille fan it bepaalde bedrach foar elke krûd. Yn oare gefallen kin it produkt kontaminearre wurde mei oare substanzen, lykas metalen.
Er-xian moat net ûntnommen wurde troch swiere froulju, pjutten-memmen of bern. Jo kinne hjirre tips oer it brûken fan tafoegingen krije.
Alternativen
In oantal natuerlike remedies toane it ferset foar de behanneling fan menopausale symptomen.
Bygelyks is der inkele bewiis dat swarte kohosh , sûgje , en read koloanje mei help fan heule bliksem helpe kinne.
Dêrnjonken kinne jo heule flitsjes ferminderje troch bepaalde triggers te foarkommen (lykas kafee, alkohol en geweldige fiedings), stimulearjen fan relaasjons troch stressmanagementtechniken, folgjende in lykwichtige diät, regelmjittich útfiere en jo sliepkeuring ferbetterje.
Wêr't it te finen is
Available for online purchase, Er-xian is sold in some natural foods stores and stores specializing in dietary supplements. Er-xian is ek beskikber fan praktiken fan tradisjoneel Sineesk medisyn.
It brûke foar sûnens
It is wichtich om te notearjen dat it sels behanneljen fan in betingst mei Er-xian en it behertigjen of ferlies fan standert soarch kin serieuze konsekwinsjes hawwe.
As jo it gebrûk fan Er-xian beskôgje yn 'e behanneling fan in betingst, soargje jo derfoar dat jo sûnenssoarch oanfreegje.
In oantal natuerlike remedies toane it ferset foar de behanneling fan menopausale symptomen. Bygelyks is der inkele bewiis dat swarte kohosh , sûgje , en read koloanje mei help fan heule bliksem helpe kinne.
Sources
Chen HY, Cho WC, Sze SC, Tong Y. "De behanneling fan menopausale symptomen mei Er-xian dekoeks: in systematyske oersicht." Am J Kinn Med. 2008; 36 (2): 233-44.
Nian H, Qin LP, Zhang QY, Zheng HC, Yu Y, Huang BK. "Antyosteoporose-aktiviteit fan Er-Xian Dekokeksje, in tradysjonele Sineeske herfoarmformule, yn ovariectomisearre ratten." J Ethnopharmacol. 2006 Nov 3; 108 (1): 96-102.
Zhong LL, Tong Y, Tang GW, Zhang ZJ, Choi WK, Cheng KL, Sze SC, Wai K, Liu Q, Yu BX. "In randomisearre, dûbelblinde, kontrolearre probleem fan in Sineeske herfoarme formule (Er-Xian dekoeksje) foar menopausale symptomen yn Hongkong perimenopûzale froulju." Menopause. 2013 Feb 25.
Disclaimer: De ynformaasje dy't op dizze side stiet is bedoeld allinich foar edukatyf doelen en is gjin substituut foar advys, diagnoaze of behanneling troch in lienenske dokter. It is net bedoeld om alle mooglike feiligens te dwaan, drugs ynteraksjes, omstannichheden of skealike effekten. Jo moatte prompt medyske soarch sykje foar elke sûnensproblemen en kontrolearje jo dokter foardat jo alternatyf medisinen brûke of in feroaring oan jo regimen meitsje.