Wat moat ik dat witte?
Larcharabinogalactan is in natuerlike substansje út it hout fan 'e larchbaarch ( Larix occidentalis ). In soartypefear, arabinogalactans binne fûn yn in protte planten, mar komme yn benammen hege konsintraasjes yn 'e larchbaum. In protte beskikber yn dietary supplement form, larch arabinogalactan is tocht oan in oantal sûnensfoarsten te bieden.
Brûkers
Yn alternative medisyn beweitsje proponinten dat lark arabinogalactan it ymmúnsysteem stimulearje en, op 'e nij, beskermje tsjin' e mienskiplike kjeld , grippe , hepatitis C , HIV / AIDS en oare soarten virale en baktearjende ynfeksjes.
Larcharabinogalactan wurdt tinke om it immune systeem diel te stimulearjen troch te ferheegjen fan intestinale nivo's fan probiotisy , in soarte fan beneficial baktearjen, dy't natuerlik fûn wurde yn 'e buorkerij en bekend om in wichtige rol te spyljen yn ymmunfunksje.
Dêrnjonken wurdt lark arabinogalactan hjitten om te helpen mei de neikommende sûnenssoarch:
- autoimmûnsen
- fersteuring
- droege eagensyndroam
- earache
- heech Cholesterol
- ûntstekking
Larcharabinogalactan wurdt ek sein om beskate soarten kanker te behanneljen, lykas levenkanker.
Benefits
Hoewol ûndersyk nei de sûnensseffekten fan lark arabinogalactan is beheind, is der wat bewiis dat it biede kin foar bepaalde sûnens foardielen. Hjir sjogge jo in pear wichtige fynsten út 'e beskikbere ûndersiken oer larcharabinogalactan:
1) Immune systeem
Preliminary ûndersyk docht bliken út dat larcharabinogalaktak ymmúnbehearjende foardielen leverje kin. Yn in rapport yn 1999 publisearre yn 'e Alternative Medicine Review , bygelyks, ûndersikers dogge dat larcharabinogalactan fûn waard om probiotisynivo te fergrutsjen en stimulearje fan immune-zelfaktiviteit yn eksperiminteel stúdzjes.
Dêrnjonken fûn in preliminary stúdzje yn 'e Alternative Medicine Review yn 2002 dy't fûn hawwe dat larch arabinogalactan yn kombinaasje mei echinacea kin it immune systeem brûke. Yn testen op 48 froulju ûndersochten ûndersikers dat fjouwer wiken fan behanneling mei in kombinaasje fan larcharabinogalactan en echinacea helpe mei de produksje fan komplement properdin (in protte bekend om in wichtige rol yn ymmunfunksje te spyljen).
Der is ek guon bewiis dat lark arabinogalactan kin helpe te ferbetterjen op de pneumonyske vaccine. Yn in ûndersyk yn 2010 yn Nutrition Journal publisearre wittenskippers dat dielnimmers behannele waarden mei larcharabinogalactan in krêftiger grutter Antykodynsprieding as dy behannele mei in placebo. It ûndersyk befette 45 sûne folwoeksenen, elk fan har krige in behanneling foar totaal 72 dagen (begjin 30 dagen foarôfgeand oan it pneumonyske vaccine).
2) Dry Dye Syndrom
Animal-basearre ûndersyk jout oan dat lark arabinogalactan belofte is yn 'e behanneling fan droege aaien. Yn in ûndersyk fan 2007 út 'e Journal of Ocular Pharmacology en Therapeutics , ûndersocht op petearen dat lark arabinogalactan de eagenflater helpt om flüssigens te hâlden. Larch arabinogalactan ferskynde ek de healing fan wûnen yn 'e kornea te befoarderjen.
3) Hoes Cholesterol
Larch arabinogalactan kin net helpe om cholesterol yn kontrôle te hâlden, neffens in lytse stúdzje dy't yn 2004 yn 'e journal fan' e American Dietetic Association publisearre is. Foar it ûndersyk hawwe 54 sûne folwoeksenen konsintrearre as larcharabinogalactan, tamarackarabinogalactan (in soarte arabinogalaktan, fan larchbeam), of in plakeboat alle dagen foar seis moanne.
Studysresultaten wiesen dat gjin type arabinogalactan superior wie foar it placebo by it feroarjen fan cholesterolnivo's.
Caveats
Troch in misbrûk fan ûndersiik, is wat net bekend oer de feiligens fan it lange termyn gebrûk fan larcharabinogalactan. Larcharabinogalactan is lykwols bekend om in tal side-effekten te litten, lykas bloating en flatulence.
Der is ek wat soargen dat gebrûk fan larcharabinogalactan-symptomen yn minsken mei autoimmoansoargens feroarsaakje kin. Dêrom moatte persoanen mei autoimmoans (lykas lupus , multiple sclerosis, en rheumatoide arthritis ) in dokter kontrolearje foardat de larch arabinogalactan brûkt.
Oanfollings binne net foar feiligens te ûndersiik makke en troch it feit dat dietêre supplementen foar in grut part net regele wurde, kin de ynhâld fan guon produkten ferskille fan wat wat op it produktetiket is. Tink derom dat de feiligens fan oanfollingen yn swangere froulju, ferpleechkundige memmen, bern en dy mei medyske betingsten of dy't medisinen nimme, net fêstlein. Jo kinne ekstra tips krije op it gebrûk fan tafoegings hjir .
Alternativen
In oantal natuerlike remedyen binne fûn om yuneunfunksje te ferbetterjen en te beskermjen tsjin bepaalde soarten ynfeksjes. Bygelyks ûndersyk befettet dat echinacea en astragalus helpe kinne om jo immunsysteem te stimulearjen en de duurd en hurdens fan kjeld te ferkoallen.
Rinearret regelmjittich, foldwaande sliep te krijen , en folgje in lykwichtige diät heech yn fruchten en griente ryk yn antyxididens kin ek helpe om jo immunsystem te helpen.
Wêr't it te finen is
In soad beskikber foar oankeap online, larch arabinogalactan is ferkocht yn in protte natuerlike fiedingswinkels, drugsstores en winkels spesjalisearjend yn diabetes oanfollingen.
It brûke foar sûnens
Troch it ûntbrekken fan ûndersyksûndersyk, it is te gau om lark arabinogalaktak oan te jaan as behanneling foar elke steat. As jo it brûken fan jo besykje, prate jo jo dokter te weagjen de potinsjele risiko's en foardielen. Tink derom dat alternatyf medisinen net brûkt wurde as in substitút foar standertsoarch. Eigenbehanneljen fan in betingst en ferwidering of ferlies fan standert soarch kin serieuze konsekwinsjes hawwe.
> Boarnen:
> Auteurs net opnommen. "Larcharabinogalactan." Aging Med Rev. 2000 okt; 5 (5): 463-6.
> Burgalassi S, Nicosia N, Monti D, Falcone G, Boldrini E, Chetoni P. "Larch Arabinogalactan foar Dry Dry Eye Protection and Treatment of Corneal Lions: Undersyk yn Kanizen". J Ocul Pharmacol Ther. 2007 Dec, 23 (6): 541-50.
> Kelly GS. "Larch Arabinogalactan: klinyske belang fan in novelle immune-ferheging fan polysaccharide." Aging Med Rev. 1999 Apr; 4 (2): 96-103.
> Kim LS, Waters RF, Burkholder PM. "Immunologyske aktiviteiten fan Larch Arabinogalactan en Echinacea: in foarige, randomisearre, dûbelblinde, placebo-kontrolearre probleem." Aginda Med Rev. 2002 Apr; 7 (2): 138-49.
> Marett R, Slavyn JL. "Gjin lange termyn fan supplementaasje mei Arabinogalactan op serumlippids en glukose." J Am Diet Assoc. 2004 Apr; 104 (4): 636-9.
> Udani JK, Singh BB, Barrett ML, Singh VJ. "Proprietary Arabinogalactan-extract fergruttet Antibody-antwurd op it pneumonia-vaccine: in randomisearre, dûbelblinde, placebo-kontrolearre, pilotstúdzje yn gesunde frijwilligers." Nutr J. 2010 Aug 26; 9:32.