Rheumatoide arthritis is in ynfalleare betingst dy't de pine en swelling fan 'e gatten feroaret, benammen de lytsere knipsen fan' e hannen en fuotten. It giet oer it algemien oan beide kanten fan it lichem tagelyk.
Oare symptomen fan rheumatoide arthritis binne:
- Fergjen of stiffness fan guten, fral nei sliep of rêst
- Ferlies fan beweging yn 'e belutsen skuorren
- Ferlege krêft yn 'e spieren dy't oan' e ynfloed fan 'e mûlen befetsje
- Fatigue
- Lytse klasse fyts
- Gearwurking oer de tiid
- Kleine klompen, neamd rheumatoide nodules , dy't foarmje ûnder de hûd
Rheumatoide arthritis wurdt leauwe dat in autoimmune sykte is, wêrtroch't it immune systeem gewoane tinellen oanbelanget dy't linige knibbels oanpakke.
Natuerlike remedyen foar rheumatoide arthritis
Der is gjin bekende heil foar rheumatoide arthritis. Alternative therapies binne populêr by minsken mei rheumatoide arthritis, mar se moatte komplementearje, net ferfange, konvinsjonele soarch. Hjir binne guon natuerlike remedyen dy't brûkt wurde foar rheumatoide arthritis.
1) Omega-3 fatty-siden
Omega-3 fatty acid's binne in soarte fet. Us lichems kinne har omega-3s net samar meitsje, dus moatte wy har troch ús dieet krije.
Der is rêstich sterke bewiis dat omega-3 fettsoarten minsken mei rheumatoide arthritis helpe kinne. De resultaten fan mear as 13 dûbelblinden, plato-kontrôtûndersiken mei in totaal mear as 500 minsken suggerearje dat omega-3 fettsaureurs ferbetterje symptomen fan rheumatoide arthritis.
Ien fan 'e wizen dy't wurkje te wurkjen is troch it ferminderjen fan de produksje fan inflammatoare chemiken.
Hoewol omega-3 fatty acids ferminderje symptomen fan rheumatoide arthritis, se lykje net it stadion fan 'e sykte.
Kâlde wetterfisken lykas salmon, sardinen en anchovies binne de rykste fiedingsboarne fan omega-3 fatty acids.
Mar ynstee fan mear fisk dy't iets mercury, PCB's en oare chemiken befetsje, wurde fisk-oel-kapsules as in skjinne boarne fan omega-3 fatty acids beskôge. In soad bedriuwen filters harren fiskje-oalje sadat dizze chemiken fuortsmiten wurde.
Fiskerspeallen wurde ferkocht yn sûnenssoarchwinkels, drugswinkels en online. De measte brânwêsten moatte yn 'e koelkast bewarre wurde om te foarkommen dat it oalje rûnom giet.
Hoewol flakseed olie wurdt faak brûkt as alternatyf foar fiskje oalje, it liket net as deselde anty-inflammatoare effekten as fiskje oalje te krijen op berikbere yntakken.
Fiskerspeallen kinne mei in bloeddinning medisinen lykas warfarin en aspirine. Side-effekten kinne beskiede fan fersmoarging en bloed. Fisk oalje moat net twa wiken of foar operaasje nommen wurde. Fisk oalje kin ek in fisklike nachtkast feroarsaakje. Om dit te foarkommen wurdt fisk oalje meast foardat it iten hat.
2) Gamma-linolensäure
Hoewol is der mear bewiis dat omega-3 fettsaureurs ferbetterje fan symptomen fan rheumatoide arthritis, sommige stúdzjes suggerearje dat gamma-linoleïsere, in oare soarte fan essinsjele fatty acid, kin ek helpe. It is fûn yn boreieroal , swarte ierdbei- sied oalje , en jûnse primrose oaljes .
In oersicht fan stúdzjes troch ûndersikers mei de respektearre Cochrane Research Collaboration konkludearre dat der in pear potensjele foardielen foar it gebrûk fan gamma-linolene sied yn rheumatoide arthritis, hoewol't oare ûndersiken nedich wiene.
3) Boswellia
Boswellia is in krûd dat komt fan in beam yn Yndia. De aktive yngrediïnten binne de boswillige soersten, dy't fûn binne om chimele reaksjes te beheljen dy't by ûntsteunen belutsen binne.
It wurdt brûkt troch minsken mei rheumatoide arthritis en oare ynfalleare betingsten . Hoewol't der in pear foarstelûndersiken west hawwe dy't suggestje foar boswellia kin symptomen fan rheumatoide arthritis ferminderje, wy moatte mear ûndersiken nedich hawwe om te witten oft it effektyf is. Der is ek gjin bewiis dat it progressive sykte feroarsaakje kin as guon konventionelle medisinen foar rheumatoide arthritis.
Boswellia liket gjin soartrissing te feroarjen dat in protte konvinsjonele pineferlieders komme kinne.
Boswellia is beskikber yn in formulier foar pillen. It moat sizze op it label dat it standardisearre is om 60 prosint boswellyske sônes te befetsjen. It moat net mear as acht oant 12 wiken wurde nommen as útsûndering ûnder tafersjoch fan in kwalifisearre sûnenspraktyk.
4) Devil's Claw
De kroan fan 'e duvel is in plant dat yn' e súdlike Afrika leit. Syn namme komt fan 'e lytse hoeken op' e fruit. De aktive yngrediïnten yn de duvel fan 'e klok wurde leauwe dat iridoide glycosides hjit harpagoside, dy't fûn wurde yn' e sekonde root.
De klok fan 'e duvel is brûkt foar tûzenen jierren yn Afrika foar heul, rheumatoide arthritis, hûdbedimens en betingsten omfettet de gallbladder, panko's, mage en nieren.
In stúdzje publisearre yn 'e tydskrift Rheumatology fergelike in devil's claw-ûntwerp wêrtroch 60 mg harpagosiden ien dei en 12,5 mg de dei fan' e anty-inflammatoare Vioxx (no út 'e merk) foar 6 wiken yn 79 pasjinten mei in akute ferwidering fan lege rêch. De klok fan 'e duvel wie sa effektyf as Vioxx by it feroarjen fan pine.
Mear ûndersiken binne lykwols nedich foardat wy befestigje kinne dat de klok fan 'e duvel effektyf is foar rheumatoide arthritis. Foar mear ynformaasje oer de klok fan 'e duvel , lês it Devil's Claw Fact Sheet .
Oare foarstelde remedyen
- Akupunktur
- Adrenalekstrakt
- Balneotherapy
- Beta-karotene
- Burdock
- Koper
- Ginger
- Magnesium
- Magneten
- Methyl sulfonylmethan (MSM)
- Molybdenum
- Pantothenic acid
- Probiotics
- Selenium
- Turmerysk
- Vegetarian / veganeedet
- Vitamine B6
- Vitamine C
- Vitamin E
- Wite weide
- Yucca
- Sink
> Boarnen:
> Fritsche K. Fatty Acids as modulators fan 'e Immune Response. Annu Rev Nutr. 26 (2006): 45-73.
> Lee S, Gura KM, Kim S, Arsenault DA, Bistyske BR, Puder M. Aktuele klinyske tapassingen fan omega-6 en omega-3 fatty acid. Nutr Clin Prakt. 21.4 (2006): 323-341.
> Remans PH, binne JK, Wagenaar LW, Wouters-Wesseling W, Zuijderduin WM, Jongma A, Breedveld FC, Van Laar JM. Njoggentich oanfolling mei Polyunsaturated Fettsäure en Micronutrients yn Rheumatoide Arthritis: Klinik en Biochemyske effekten. Eur J Clin Nutr. 58.6 (2004): 839-845.
> Soeken KL, Miller SA, Ernst E. Herbal Medicinen foar de behanneling fan rheumatoide arthritis: in systematysk besjen. Rheumatology (Oxford). 42.5 (2003): 652-659.