Tekenje de gefoelens fan itenens oan essensyksjen wichtige ynformaasje?
Ik hie rheumatoide arthritis foar hast 40 jier. Ik waard diagnostearre doe't ik in kolleezjeferskes wie. Sprek oer oerwaging fan jo appelkart op 'e kop. Ik ha myn diel fan dokters - primêr dokters, rheumatologen , ortopedyske sjirurch, plysjebesoarch , en sels in neurolooch. Ik haw myn diel fan pillen nommen, hie mear ynjeksjes en surgerysken as ik soarget te fertsjinjen, en juggled behannelingstimens periodyk te helpen om de sykte te behearjen.
Troch alle fan 'e boppen en ûnderen kin ik earlik sein sizze dat ik altyd in begeliedende pasjint west wie. Ik wist dat myn dokters my de bêste shot wiene by pineelens (gjin pun betsjutte), dus ik fielde dat it wêzentlik wie om te konform.
Koartsein, myn primêr soarchdokter bestelde bloedûndersiken foar itenensifisitaasje. Ik haw gjin digestive problemen, dus ik wie net wis wis wêrom't ik besprutsen waard, mar it liket ûnklamme. Resultaten hawwe in hege sensibiliteit foar gluten en milde sensibiliteit oan ferskate oare dingen; melk, sûkelade, tomato, aai wyt. Ik hie lêzen op it rapport fan it laboratoarium dat de test in rjochtline is, mar soe net brûkt wurde om in fiedingsallergie of medyske steat te diagnostyk. Ik frege de dokter oer dat. My dokter sei dat de FDA soe sizze dat dizze tests eksperimintearje, mar de dokter betoere myn resultaat foar gluten-sensibiliteit tige hege. Ik wie tige mis. As de resultaten net brûkt wurde foar diagnoaze doelen en ik hie gjin digestive-symptomen, wat wie it punt om dit te witten?
Wy sprieken langer en njonken "glutenfree", hearde wurden as "funksjonele fiedsels" en " leaky gut " - populêr buzzwurden dy't lykje foar "leech-carb" en "fet-frees". Ik wie ynformearre dat der in oare, mear wiidweidige (en djoerste) test wie dy't myn bloed beoardielje koe foar sensibiliteit oant 154 iten.
It resultaat soe oanjaan hokker fiedings goed of min binne foar myn lichem. Myn earste oanstriid wie it te dwaan en de "goede" iten te finen. Mar, doe't ik mear ûndersyk fûn en fûn ik allinich ûngefear 11 fan 'e 154 persoanen as it is!
Wylst ik miskien fielde doe't ik thús kaam fan 'e dokter, wie ik net wis wat my krekt myn spin hie. Ik bedoelje, ik wit dat ik myn diel fan 'e junk iten eat. Ik wit dat in anty-inflammatoire fatsje is sûn foar elkenien. Ik wit it oer eliminearjende diessen foar minsken dy't fertelle dat se in fiedselsichens of allergie hawwe. Mar, wêrom, nei al dizze jierren binne wy plottend rjochte op gluten, leaky gut, en funksjonele iten? Wêrom fielde hoe't de omfang en rjochting fan myn soarch ferhelle waard? Om myn misdied te foegjen, joech my dokter dat syn eigen bloed-test in hege gefoelens foar gluten hie, mar hy makke it beslút om net glutenfree te gean. Dus, wêrom sokke driging yn myn saak? Faaks, as ik nei nij diagnostearre waard, soe ik mear nau harkje. Mar, 38 jier yn it, de bliuwende suggestje dat ik wat fan myn favorite fruchten misse woe, wie dreech. Ik sei, ik soe it testresultaat besykje mei myn rheumatolooch, mar myn primêr arts is ûntnommen dat 'rheumatoloog net mei funksjonele iten behannele' is.
Op dat stuit wist ik dat ik gewoan in plaat fan spaghetti, dinerwilen, en in grutte sûkelade brownie woe!
Mar serieus, is der tefolle klam op it wêzen fan glutenfrije? Of, hat dit allegear de fere keppeling west? Ik besloech myn eigen ûndersyk online te dwaan en te sjen wat heech respekteare middels sizze oer gluten en rheumatoide arthritis.
Buzz Oer Gluten-Free Diet
Gluten: 5 Things You Need to Know (CNN.com)
Wêrom Wy Wytsje Millioenen op Glutenfreeguod. (Time.com)
Is glutenfrije in libbensstyl of in frije geast? (USA hjoed)
De jonge mei in doorn yn syn heupen. (New York Times)
Gluten: wat jo witte net kinne jo kill (Huffington Post)
Essential Ynformaasje oer gluten-sensitiviteit en glutenfreegjen
Gluten Sensitiviteit sûnenssoarch en keppelingen nei oare betingsten. (Celiac-sykte en gluten-sensibiliteit,)
Gluten Sensibiliteit. (Celiac-sykte en gluten-sensibiliteit,)
Gluten Sensitivity Tests. (Celiac-sykte en gluten-sensibiliteit,)
Wêrom net gewoan glutenfrei? (Quest Diagnostics)
Hoe gean Glutenfreeg te gean. (Celiac-sykte en gluten-sensibiliteit,)
It Gluten te krijen. (Harvard sûnens publikaasjes)
Undersyk fynsten oer gluten en rheumatoide arthritis
Glutenfrije Vegan-diet-induces Lepidearre LDL-en oxidearre LDL-nivo's en ferhege atheroprotective natuerlike antylders tsjin phosphorylcholine yn pasjinten mei rheumatoide arthritis. (Arthritisûndersyk & Therapy)
In fegane-frije frije gluten ferbetteret de tekeningen en symptomen fan rheumatoide arthritis: de effekten op arthritis korrelate mei in reduksje yn antybodegen nei iten fan antygens. (Rheumatology)
Gluten en it Lytsdarm yn Rheumatoide Arthritis. (It Jierboek fan 'e Amerikaanske Medyske Feriening)
De Bottomline
De artikels dy't ik oanwiisd hawwe binne in sampling fan 'e rykdom fan ynformaasje oer gluten-sensitiviteit dy't kinne online fine. De folgjende sifer fan it Huffington Post bliuw by my resonearre. Mark Hyman, MD, sei: "Yn 'e ljocht fan' e nij ûndersyk nei de gefaarens fan gluten-sensitiviteit sûnder folslein slaake sykte, tocht ik, elk hichte fan antykladen dy't wichtich en wurdich binne foar in proef fan gluten-eliminaasje. It ûntbrekken fan in positive yntinsive biopsie dy't skea is "falsk positives", dat betsjut dat de test positive, mar echt net wichtich is, kinne wy net mear sizze dat positive posityf is, en, lykas by alle sykte, der is in kontinuïte fan sykte, fan mild gluten-sensitiviteit foar folslein slaake sykte, as jo antykladen binne ferhege, moatte jo gluten en test gean om te sjen oft it liedt ta jo sûnensproblemen. "
Trije dingen binne wis. Earst, gean glutenfrije ynset. Twadder moatte jo ferwachtingen realistysk hâlde. Tredde, moatte jo dokter rieplachtsje foardat jo wichtige diaryske feroarings meitsje. Ik ha noch net de ynset makke, mar as ik doch, sil ik werhelje mei de resultaten - benammen as it glutenfrije foarkomt.