Gout is in soarte arthritis karakterisearre troch hommelse, yntenske pine, rierens, waarmte, swelling, en sêftens yn 'e klanken. Gout betsjuttet gewoanlik it grutte gearwurking fan 'e grutte toe, mar symptomen kinne foarkomme yn jo foetten, kjonk, knibbels, hannen en wristen. Ynfallen typysk lêst sa'n fiif oant 10 dagen.
Gout wurdt feroarsake troch de accumulation fan urike-sûkelekrystalen, in ôffalprodukt dat ûntstien is út de ferwidering fan purines - stoffen dy't natuerlik fûn binne yn it lichem en yn iten, lykas oargelmiddels, spargel, anchovies, herring en piljes.
Natuerlike remedyen foar Gout
Boppedat wittenskiplike stipe foar de beweeching dat elke natuerlike remedie gout behannele is beheind.
Vitamine C
Guon evidinten suggerearret dat vitamine C helpe kin om lytsere sûrsen nivo te ferminderjen. Yn in goed útwurke stúdzje naam 184 persoanen oan vitamin C oanfollingen (500 milligrams per dei) of in placebo.
Nei twa moannen waard harpersoanen nivo krigen yn minsken dy't Vitamin C nimme, mar net yn 'e minsken dy't it plakboerd nimme. Hoewol dit stúdzje suggerearret dat vitamine C helpt te foarkommen of gout behannelje, folle mear ûndersiken binne nedich foardat wy dit kinne slute.
Minsken mei nierkrêft moatte har dokter konsultje foardat de vitamin C supplementen nimme. Vitamin C fergrutet de oplossing fan guon izeren izers út iten, dus minsken mei hemochromatose moatte net folle vitamin C oanfolling krije. Vitamine C yn dosinten oer 2.000 milligramen deis kin feroarjen fan diarree, gas, ferkrêfting, of ynterfere mei de opboaring fan Vitamin B12.
Vitamin C-supplementen kinne bloedepegels fan aspirine en acetaminophen opheare. Der binne seldsume rapporten fan Vitamin C ynterferinsje mei de effektiviteit fan de medisjoneel warfarin (Coumadin). Vitamin C kin ek de effekten fan 'e effekten fan' e furosemide fergrutsje (klassifisearre as in loopdiuretika) en it antibiotika-tetracycline.
As inoar tegearre, kin vitamin C de absorption fan propranolol ôfnimme, in medikaasje foar hege bloeddruk en hertsbetingsten. Sprek mei jo dokter earst foardat ien fan dizze medikaasjes kombinearret mei Vitamin C supplementen .
Tsjerken
Tsjerken binne in populêre thúsferhier foar gout. It bedrach dat meast oanbean is, is oeral tusken de helte in beker en ien pûn fan cherielen in dei. Se wurde gea of mingd en wurde dus ferwettere mei wetter om in sûch te meitsjen. Kersekrêften binne ek te krijen by guon sûnenssume winkel.
Hoewol kirsten binne in aardich bekende remedie foar gout, is der hast gjin bewiis dat it kin helpe. Ien tige lytse stúdzje ûndersocht it konsumpsje fan tsjerken op heulensoerigensnivo en yntegraasje. Tsien froulju brûkten twa servetten (280 gram) fan Bing kirriees nei in overnight snel.
Trije oeren nei iten fan 'e kirsten, wie der in signifikant fermindering fan urineaspegel . Der wie ek in ôfwiking, hoewol net statistysk signifikant, yn ûntstekking.
Dieet
Hoewol de measte urike-sûker yn it lichem is makke fan it metabolisme fan natuerlik pynlike fynst, it iten rûnen fan pyrynen kin ek bydrage oan hege earnstoersen yn it lichem.
De tredde Nasjonale sûnens- en Nutrition Examination Survey , dy't gebrûk fan gegevens fan 14.809 minsken yn 'e Feriene Steaten, fûnen ferhege ta rykssoarchnivo ûnder minsken dy't in hege yntakken fan fleis en seafood hienen.
Oan 'e oare kant wie de folsleine eignoazens net tegearre mei ferhege ryksoerigensnivo.
Miljeuflieding wie ferbûn mei legere healsoerspannen. Spesjaal hawwe minsken dy't molke ien of meardere kear deis dronken hienen, of dy't elkoar ien kear de joghoar krigen hienen legere sittensnûrsen as minsken dy't gjin yoghurt of molke brûke.
In oar stúdzje mei 47.150 manlju mei gout fûn ek dat it yntakjen fan fleis en seafood ferbûn wie mei in ferhege risiko fan gout. Algemiene ûntfankingen en konsumpsje fan purine-rikke grienten, lykas spearpas, wiene net ferbûn mei in ferhege risiko. Miljeu is ferbûn mei in ferminderde risiko.
Gebrûk fan natuerlike remedyen foar Gout
Troch in tekoart oan stipe fan ûndersyk, it is te rapen om elk alternatyf medisinen foar gout te riden. Oanfollings binne net foar feiligens te ûndersiik makke en troch it feit dat dietêre supplementen foar in grut part net regele wurde, kin de ynhâld fan guon produkten ferskille fan wat wat op it produktetiket is. Tink derom dat de feiligens fan alternatyf medisinen yn swangere froulju, fersoargingmammen, bern en dy mei medyske betingsten of dy't medisinen nimme, net fêstlein. Jo kinne tips oer it brûken fan supplementen online krije , mar as jo it gebrûk fan elke foarm fan alternatyf medisine beskôgje, prate jo earst mei jo primêr soarchprovider. Eigenbehanneljen fan in betingst en ferwidering of ferlies fan standert soarch kin serieuze konsekwinsjes hawwe.
Sources
Choi HK. Diarnoaze risikofaktoaren foar rheumatyske sykte. Curr Opin Rheumatol. 17.2 (2005): 141-146.
Choi HK, Atkinson K, Karlson EW, Willett W, Curhan G. Purine-rike fiedsels, suvel en eigners, en it risiko fan gout yn manlju. N Engl J Med. 350.11 (2004): 1093-1103.
Choi HK, Liu S, Curhan G. Intake fan purine-rike fiedings, eau, en suvelprodukten en relaasje mei serumnivo's fan urike sûr: de tredde Nasjonale sûnens- en Nutrition Examination Survey. Arthritis Rheum. 52.1 (2005): 283-289.
Huang HY, Appel LJ, Choi MJ, Gelber AC, Charleston J, Norkus EP, Miller ER 3e. De effekten fan vitamin C oanfolling op serumkonzentraasjes fan urûsaal: resultaten fan in randomisearre kontrôleproseduere. Arthritis Rheum. 52.6 (2005): 1843-1847.
Jacob RA, Spinozzi GM, Simon VA, Kelley DS, Prior RL, Hess-Pierce B, Kader AA. Konsuming fan kirsten slaapt plasma urat yn sûn froulju. J Nutr. 133.6 (2003): 1826-1829.
Saag KG, Choi H. Epidemiology, risikofaktoaren en libbensstyl modifikaasjes foar gout. Arthritis Res Ther. 8 Oanfreegje 1 (2006): S2.
Schlesinger N. Diaryf faktoaren en hyperuricaemia. Curr Pharm Des. 11.32 (2005): 4133-4138.
Disclaimer: De ynformaasje dy't op dizze side stiet is bedoeld allinich foar edukatyf doelen en is gjin substituut foar advys, diagnoaze of behanneling troch in lienenske dokter. It is net bedoeld om alle mooglike feiligens te dwaan, drugs ynteraksjes, omstannichheden of skealike effekten. Jo moatte prompt medyske soarch sykje foar elke sûnensproblemen en kontrolearje jo dokter foardat jo alternatyf medisinen brûke of in feroaring oan jo regimen meitsje.