As jo fan tapassing brûke in oanfolling fan arganoal, wat moatte jo witte? Hokker betingsten is dizze oanfolling fertsjinne foar, en wat fertel de stúdzjes oer syn effektiviteit? Wat binne de mooglike sydseffekten? Does it ynteraksje mei oare medisinen?
Wat is Argan Oil as in supplement?
Argan-oal is in natuerlik produkt dat ûntstien is fan 'e kernels fan' e Argania-spinosa-beam (in soarte fan natuer foar Marokko).
Ryk yn essinsjeel fettsaurearjen en antioxidants (wêrûnder Vitamine E, polyphenole, linoleïsäure en sterols), arganoal wurdt faak fertsjinne as anti-aging-help foar de hûd. Dêrneist wurdt it konsumpsje fan arganoal sein om te helpen mei bepaalde sûnensbedriuwen.
Topike gebrûks foar Argan Oil
Argan oal is ferkocht foar ferskate ferskillende betingsten. It is wichtich om te notearjen dat stúdzjes dy't effektiviteit oanwize, net nedich binne foar substanzen dy't fertsjinne wurde as nutritional supplements. Litte wy in pear fan 'e mienskiplike gebrûk meitsje foar arganoal, folge troch in diskusje oer wat it ûndersyk oant no ta fûn hat. Argan oal wurdt foarsteld om te helpen mei:
Skine - Advintyen beweare dat arganoal in breed oanbod fan hûdfoarmings behannelje kin, lykas akne , ezema , ynfeksjes en psoriasis . Dêrnjonken wurdt arganoal sein om te foarkommen en / of opheffende aging-ferwûne skea as tapast wurdt oan 'e hûd. In pear stúdzjes hawwe te finen dat beide ûnderwerpen arganoalje en mûnlinge argon-oalje ferbetterje fan de hûdelastyk yn postmenopausale froulju.
Argan-oal wurdt ek faak brûkt as massaazje-oalje .
Haar - Argan-oal is tawiisd as natuerlike behanneling foar droech hier, spannende ein, en skalp-sûnensproblemen (lykas droechskalp en roos ). Biotin wurdt ek faak oanbean foar haar, mei of sûnder argon-oal.
Nails - Thought om fersterkingen te ferstean, arganoal wurdt somtiden oanbean foar behanneling fan brittle nagels.
Mooglike soarchferlieningen fan orale Argan-oalje - wat dogge ús ûndersiken?
Guon proponinten suggerearje dat it konsumpsje fan arganoal helpe kin behannelje of foarkommen fan feilige omstannichheden, wêrûnder osteoarthritis , hege bloeddruk , diabetes , en atherosklerose .
Boppedat hawwe in pear wittenskiplike stúdzjes de effekten fan arganoal getten. Hoewol is der in miste fan ûndersyk nei arganoalyske foardielen foar hûd, hier en nagels, preliminaryûndersiken jouwe oan dat arganoal de sûnens fersterke kin as mûnling nommen wurdt.
Untbrûk fan insulinsjebestjoeren - By testen fan ratten bygelyks wittenskippers hawwe te sjen dat it konsumearjen fan arganoal mei ininsilistresistyk fjochtsje kin, beskermje tsjin fermogen-oansluting sûnensproblemen en legere bloeddruk.
Heart syndrome - One of the few clinical trials to test the potential benefits of argan oil, a 2005 report from Nutrition, Metabolism, and Cardiovascular Diseases found that use of argan oil supplements may aid in the prevention of heart disease . Foar de stúdzje brûkten 60 jonge manlju elke dei 25 miljoen of arganoal of ekstra jild olie oalje foar trije wiken. Studysresultaten wiesen dat beide oaljes helpen fan 'e dielnimmers' antioxidative status te ferbetterjen (in effekt dy't kin kardiovaskulêre risiko helpe, neffens de skriuwers fan 'e stúdzje).
Yn in oar minsklike stúdzje ferskynt mûnlinge argan it lipidprofyl te ferbetterjen fan minsken dy 't dialyse binne.
Anti-seizureffekten - In 2017-stúdzje yn raten fûn dat arganoal mei anti-oanfarring-aktiviteit hawwe kin. Yn dizze stúdzjes wie it ferskate aksjes op 'e hippocampus yn' e harsens fan 'e rat, wêrby't beide de drompel ferwachte waarden foar ferminderingen (makken se minder wierskynlik op) en fermindere it risiko fan dea foar ratten dy't status epileptika hawwe.
Burns - Topical arganoal hat fûn om in foardiel te hawwen yn 'e healing fan' e twadde gradensbrannen yn rat, en it is oanbean om arganoal te studearjen (tegearre mei sulver sulfadiazine) foar de behanneling fan brânsen yn 'e minsken.
Mear ûndersyk is nedich foardat it konsumpsje fan arganoal oanbean is foar previnsje of behanneling fan in sûnensbedrach.
Formulieren fan Argan Oil
Sûnt argeambeammen binne Marokko, arganoalprodukten wurde faak oantsjutten as "Marokkaans Argan Oil". Yn Marokko wurdt arganoal lang brûkt as aktuele behanneling foar hûdproblemen.
Argan oalje wurdt brûkt as yngredint yn in ferskaat oan persoanlike soarchprodukten, wêrûnder krèmes, lotjes, seren, maskers, shampoos, en kondysjoners. Jo kinne ek keapje arganoal dy't gjin tafoege yngrediïnten hat.
Wêr't it te finen is
Argan-oalje en argan-oalje-basearre produkten kinne fûn wurde yn in protte natuerlike fiedingswinkels en spesjaliteitswinkels, lykas ek yn guon drugsstores.
Mooglike side-effekten of ynteraksjes
Der binne ferskate rapporten yn 'e literatuer fan' e argan dy't liedt ta in snoek (kontaktdermitis). Side-effekten dy't oansluten binne foar mûnlinge gebrûk binne ûnwis, as in pear humoristyske ûndersiken binne ferdwûn. Guon oanfollingen lykas de toskopherole dy't yn arganoal prate, kinne bliuwende tiid fergrutsje (en moatte net brûkt wurde foar minsken op bloeddinner), mar it is net bekend oft dit of in probleem wêze soe mei allegear arganoal.
Argan oalje foar sûnens
Argan oal hat mooglik foardielen, mar it is wichtich om dit yn 'e aktualiteit en mûnling te ferwurkjen. Hoewol, arganoal is allinich beskikber as yn kombinaasje yn in protte hantelsoarchprodukten. Studies binne mar in pear, mar hawwe gewoan foardielen fan it gebrûk fan arganoal foar droege hûd yn postmenopausale froulju. Hoewol't it noch net yn 'e minsken studearre is, komt argan gebrûk foar effekt te wêzen yn behanneling fan twadde grêfbrânen yn raten.
Orale argan gebrûk is in oar ûnderwerp. Komponen fan argan, ynklusyf bekende sterke antioxidants, jouwe oan dat it kin wichtige gebrûk hawwe, mar it ûndersyk is tige jong. Undersyk nei raten fûn benefiske effekten op lipiden en is ferskynd om beide lipiden te ferbetterjen en antioxidant status is in pear humoristyske stúdzjes. Op 'e aktuele tiid stipet medyske ûndersiken net it brûken fan arganoal foar de previnsje of behanneling fan in sûnensbedrach en fierder ûndersyk is nedich.
As jo it gebrûk fan arganoal foar in sûnensbedrach beskôgje, soargje derfoar dat jo dokter earst kontakt opnimme. Eigenbehanneljen fan in betingst en ferwidering of ferlies fan standert soarch kin serieuze konsekwinsjes hawwe.
> Boarnen:
> El Middaoui, A., Haddad, Y., en R. Couture. Benefisjele effekten fan Argan oalje op bloeddruk, insulinsresistance, en oxidative stress yn rat. Nutrition . 2016. 32 (10): 1132-7.
> Lizard, G., Filali-Zegzouti, Y., en A. Midaoui. Benefisken fan Argan Oil op Human Health - 4-6 maaie 2017, Errachidia, Marokko. International Journal of Molecular Sciences . 2017. 18 (7) .pii: E1383.
> Sour, S., Belarbi, M., Sari, N., Benammar, C., Baghdad, C., en F. Visioli. Argan Oil Reduzet, yn Ratten, de hege fet-dieta-inducearre metabolike effekten fan obesity. Nutrition, metabolism, en kardiovaskulêre sykte . 2015. 25 (4): 382-7.
> Veraldi, S., Mascagni, P., Tosi, D., en M. Brena. Allergyske Kontakt Dermatitis dy't ûntstiet troch Argan Oil. Dermatitis . 2016/27 (6): 391.
Disclaimer: De ynformaasje dy't op dizze side stiet is bedoeld allinich foar edukatyf doelen en is gjin substituut foar advys, diagnoaze of behanneling troch in lienenske dokter. It is net bedoeld om alle mooglike feiligens te dwaan, drugs ynteraksjes, omstannichheden of skealike effekten. Jo moatte prompt medyske soarch sykje foar elke sûnensproblemen en kontrolearje jo dokter foardat jo alternatyf medisinen brûke of in feroaring oan jo regimen meitsje.