Faaks is it wichtichste ding om te begripen oer menopoaze is dat it net iens is. Yn 't feit is foar de measte froulju it stadich proses dat meardere jierren komt. Dizze jierren wurde neamd as de menopause-oergong. De measte fan jo minste symptomen sille wierskynlik yn dizze jierren opnimme en kinne miskien better better wurde as jo menopûsje fiele.
Aktuele menopauske is net diagnostearre oant it ien folsleine jier is sûnt jo lêste menstruaasjeperioade. Jo kinne 11 moanne sûnder in perioade gean en dan wat bliuwend hawwe. Dit ferwyt de diagnostyske klok.
No, lit ús dúdlik wêze, menopop is gjin sykte. It is in normaal diel fan it agingproses yn froulju. Leau it of net, jo reputative systeem begjint faaks te âld, foar't jo noch gebeure, en yn 'e rin fan' e tiid sille jo eauwen trochgean folslein folken en oocytes (aai). De taryf dêr't dit dan bart, is net deselde foar elke frou. Dêrom is jo leeftyd net in goeie foarbyld fan of oft jo binne yn 'e menopause. Hoewol it gemiddelde leeftyd fan menopoaze is 52, is it erkende leeftydskanaal fan 40-58 jier âld. De taryf dêr't dyn eierstikken leeft en lêst jo yn 'e menopoas bringe wurdt beynfloede troch sawol jo genetyske en miljeufreklike eksposysjes.
Hormone testen kinne misleading wêze
It hormoanenpunt beskôge potensyf nuttich foar it diagnostizearjen fan menopoasje is FSH of folikels stimulearjend hormoan .
FSH wurdt makke troch jo pituitarydrurke en spilet it in wichtige rol yn jo menstruale syklus. FSH stimulearret jo earepasken om ezjet te meitsjen, en as genôch estrogen is, wurdt it foarkommen werom en fergruttet jo FSH. Dit is foar in part de basis fan jo reguliere menstrualzyklus .
Mar as de oerwinning fan menopuzens hinget en jo earekrêft syn eagenproduksje fermindert, begjinne jo FSH-nivo's te besykjen, besykje om jo eier te stimulearjen om genôch estrogen te stimulearjen om de fytspaad te hâlden.
Fisearjende FSH-nivo's jouwe oankundigjen fan earefunksjes. Mar dit komt oer tiid, en jo FSH en estrogennivo sille fierder fluitsje. Yn 'e oerwinningsjierren fan' e menopause kin jo FSH-nivo ien dei wêze en de folgjende signifikant legere, mar jo kinne miskien gjin symptomen hawwe. It is ek mooglik dat jo tige unpleasant symptomen hawwe mei hormoanen nivo's dy't noch altiten binnen de normale weardeoarten binne.
Underste rigel, kontrôle fan FSH en oar-harynstiennen yn 'e measte froulju kinne tige misledigje.
Faaks is de iennichste klinyske situaasje as in FSH nivo helpt is as jo in foarige hysterektomy of in endometriale ablaasje hawwe. Om't jo jo perioade ferfange hawwe troch in operaasje, kinne jo net juste bepale hoe't it ien jier is sûnder jo perioade.
It is alles oer de symptomen
As it giet om diagnoaze en behanneling fan 'e menopauseútgong, is it alles oer jo symptomen. It is wichtich om de wizigingen yn jo lichem te erkennen en te besprekjen mei jo dokter. Ofhinklik fan de hurdens fan 'e symptomen kinne jo jo behannele opsjes beskôgje.
Night Sweats
Dit foarkomt ûnder de breedere kategory fan vasomotorsymptomen dy't ek heal flitsen befettet. Jo kinne miskien sjoen hawwe dat yn it letter part fan jo menstruktuer fytse jo opnommen begjinne te wekken, sels as jo gjin dagtydsymptomen hawwe.
Dit kin tige problematysk wêze, lykas it sliep jo sliept en kin liede ta chronike fatigens. En as jo in bêd mei ien diele diele, kinne jo in hiel oare lagen oan it probleem taheakje.
Abnormale bloedingsmuster
Troch it feroarjen fan hormoanesnivo dy't feroarsake is troch de ôflossing yn 'e funksje fan jo eieren, sil jo menstruale syklus ûnregelmjittich wurde. Jo perioaden kinne lichter wurde en / of minder faak wurde. Dit type feroaring yn jo bloedmuster is folslein normaal.
Mar somtiden kinne jo swierder en of mear faker bloed hawwe. It is wichtich om dizze soarte feroaring te diskutearjen mei jo dokter. Troch de hormonale ûnbalâns fan 'e menopausale oergong kinne beskate uterine betingsten lykas fibroiden en uterinepolyps mear symptomatyk wurde.
Ek ôfhinklik fan jo oare risikofakraten of medyske problemen kin jo dokter ekstra testen foarstelle om dit soarte fan abnormale bloedingen te evaluearjen.
Stimmingswikselingen
Dit kin ien fan 'e meast trouwe symptomen fan' e menopauseútgongspunt. Jo kinne yn 't ferline nea wichtige stimmingsproblemen hawwe, mar falt jo geweldich ynstrekte of depresje. Jo kinne fiele as jo letter jo geast ferlieze.
Of miskien hawwe jo yn 'e ôfrûne tiid mei stimmymonstruksjes besocht en in fersmoarging fan' e symptomen besjen. Dit kin benammen wier foar froulju dy't in foarige hormone-mediïntearre of reproduktive stimmeling hawwe as postpartumdepresje of premenstruale dysforyske ûngelok (PMDD ). Fansels is it net helpt dat de menopauseútgongspunt op in tiid fan in soad oare sosjale spanners as wurk, bern en âldere âlders komt.
It is tige wichtich foar jo om dizze symptomen te besprekken mei jo dokter. Litte net yn stilte en net skamje op 'e manier dy't jo fiele.
Headaches
Foar guon froulju kinne migraine-hoofdzakels earst ferskine yn 'e menopause-transysje. Dit is net fernuvere dat in protte fan 'e faktoaren dy' t tocht wurde om te dwaan as triggers binne mienskiplik yn 'e menopauso-transysje wêrûnder:
- Sleep-fersteuringen
- Mood feroaret
- Fergrutting fan estrogennivo's
Hoewol it net ferrast is dat normale soarten hoofdzaken ûntstean kinne yn 'e menopoase-oergong is it tige wichtich om nije foarkars te besprekken of alle feroarings yn jo typyske hoofden mei jo dokter.
Skjinbrekken
Miskien is ien fan 'e frustrearjende tekeningen dy't jo troch de menopauseútgong komme kinne, is útskroeven fan hûd. Ek as jo gjin probleem hawwe mei jo hûd as jo in tún wiene, feroaret it hormoan fan 'e menopause-oergong mei problemen mei akne.
In wurd fan
As it giet om it útfieren fan 'e oandriuwing as jo net troch de menopause hinne bliuwe, wurde jo net fêstlein op sûzende getallen. Dit is in klinyske situaasje as jo symptomen folle mear betrouber binne foar it fêststellen fan in diagnostyk en kontrolearjen fan jo antwurd op behannele opsjes. Harkje nei jo lichem en fyn in dokter dy't jo hoecht en jo helpe om goed te libjen fia de menopause-oergong en fierder.
> Boarne:
> Bachman, G et al. (2014) Menopause Praktyk: in kliïntsi's gids. Mayfield Heights, Ohio. North American Menopause Society.