3 tafoegings dy't help Nerve Cell Function weromhelje kinne
Wyls de hjoeddeistige multiple sclerosis (MS) sykte-modifisearjende behannelingen fokusje op it ferminderjen fan ynfloed yn 't harsens en efterkant, ûndersiikje ûndersiikende ûndersyks no terapy dy't de echte substansje reparearje kinne dy't beskerme en beferzen is yn MS-de myelinine.
Mei it hersteljen fan de myelinelin , is der hope dat in neurologyske funksjonele funksje restaurearre wurde kin.
Noch mear ferrassende is it feit dat dizze myelin-restaurearrings behanneling binne tafoegings dy't jo fine kinne by jo lokale lekkerwinkel of apotheek. Trije fan dizze dietarynjittings binne ûnder oaren:
- Biotin
- Vitamin D
- Omega-3 fatty acids
Dat sei, it is wichtich om te begripen dat it ûndersykjen fan dizze oanfollingen en har rol yn MS noch altyd frjemd en mei skeptisisme wurke.
Boppedat, wylst tafoegings in gefoelige oanfieder wêze (net in substitút) oan jo hjoeddeiske MS-therapies, it is essentiel om allinich te nimmen ûnder de begelieding fan jo dokter.
Trochsichtich is oer it oanfoljen fan gebrûk is wichtich foar in soad redenen, wêrûnder it potensjaasje fan toskensis of it feit dat guon oanfollings, lykas omega-3 fettsaurearre, ynfloed op de effektiviteit fan MS-medisinen of oare medisinen dy't jo nimme.
Biotin yn Myelin Repare yn MS
Biotin is in vitamine dy't belutsen is yn sawol enerzjymetabolisme en de oprjochting fan fatty acid's yn it lichem.
It is fûn yn diaryfeksen foar haar, hûd en nagel groei, lykas multivitamins en prenatale vitaminen.
Sûnt de myelene segel is in fetige dekking, sprekke ûndersikers dat troch minsken minsken hege doses fan biotine (lykas 300mg per dei) leverje, kin de myelineknip mooglik restaurearje.
Neist it opnimmen fan myelin (in fetige dekking), leauwe guon wittenskippers biotoan mei de fergrutting fan de axonen troch it ferbetterjen fan enerzjyproduksje.
De degeneraasje fan axons komt foaral yn progressive typen fan MS en ferwiist nei it ferlies fan nerve fibers en úteinlik nervelzelle dea.
It grutte hierbyld is dat eksperts spekulearje dat biotin syn therapeutyske effekt op twa manieren ütset - in dûbelbonus. Hoewol, hoewol, de wittenskiplike bewiis dy't de rol by befeiligjen fan 'e MS behannele is yn' e behanneling fan MS is skandaal en ûnkluuk.
Litte wy in tichterby besjen op in pear stúdzjes sjen dy't dizze gemiddelde resultaten sjen.
Thumbs foar Biotin
Yn in lytse stúdzje yn Multiple Sklerose en Related Disorders, hawwe 23 minsken mei primêre of sekundêre progressive MS in hege doses fan biotin krige, en ferbetteringen waarden te sjen yn in ferskaat fan symptomen, it meastepart fan fyzjearingen, spinsyldproblemen en minderheden.
Mienskiplike resultaten foar Biotin
In grut ûndersyk yn Multiple Sklerose die bliken dat heech-dosibyt-biotin ferbettere MS-ferbûn beheining yn omtrint 12 prosint fan dielnimmers mei progressive MS. It feit lykwols dat allinich 12 persintens sjen litte dat it ferbetterjen fermeldt dat potensaal allinich in subset fan minsken mei MS kin foardielje fan it biotine.
Dêrnjonken is it wierskynlik dat ûndersikers yn dizze stúdzje fermelde dat dejingen dy't biotin nommen hienen mear nije of grutter brain-lions op har MRIs ferlike mei dy yn 'e Placebo-groep.
De ûndersikers fregen oft de biotin in ynfalleare antwurd krige (dit soe net goed wêze.
Thumbs Down foar Biotin
In tredde ûndersyk jout mear soargen oer biotin. Yn dit stúdzje wie der gjin ferbettering fan MS-ferbân yn minsken mei progressive MS. Yn feite hawwe sa'n tredde fan 'e dielnimmers in fersmoarging fan har sykte, meastal mei mear leg-swakheid, minder balâns, en mear falt.
Fansels kinne de fersmoarging fan har sykte ferhâlding wêze mei de biotin en fanwege de natuerlike fuortgong fan MS. De ûndersikers fan 'e stúdzje wisten lykwols oft de hege dose biotin wat hat mei dat te dwaan.
Faaks feroaret de biotine it metabolike fraach fan it lichem ôf fan it beskermjen fan 'e harsens en spinalnuorre, wêrtroch it immunsysteem ferwiderje kin.
Rol fan Vitamine D yn Myelin Repare
Vitamine D is fûn yn oanfollingen, lykas bepaalde iten as salmon, codleveloal, konserveftige, eioltsjes en befestige granen, molke en oranje sap.
Op grûn fan meardere stúdzjes kenne wy dat Vitamin D ûntbrekke in kâns fan persoanen foar it ûntwikkeljen fan MS . Doch ienris in persoan hat MS, it is net hielendal dúdlik as of hoe't vitamine D har sykteaktiviteit beynfloedet (lykas oft Vitamin D ûntbrekke kin in persoan fan 'e kâns om in MS-relaasje te krijen).
Hoewol't ûndersiik oer Vitamin D in protte fokus hat op hoe's it ynfloeden fan MS besparret, wurdt in eagen iepeningsstúdzje yn The Journal of Cell Biology in potensjaal tredde rol foar Vitamin D yn MS ljochtt, dat Vitamin D kin meidwaan yn myelinêre reparaasje.
Dit ûndersyk ûntdekt dat de vitamin D-receptor pairs is mei in protte neamd de retinoid X-receptor-gamma (RXR gamma receptor), dy't in protte belutsen is by it regulearjen fan de ferwaling fan sellen dy't myelinis (oligodendrozyte neamd) meitsje.
De ûndersikers fûnen dat doe't se Vitamin D oanmeitsje oan stammelzellen dy't de RXR-gamma-reseptor befette, it oantal oligodendrozyten útmeitsjen fan myelinis-proteïne (de wichtichste proteinomponint fan 'e myelin-sied) mei 80 prosint.
Mei oare wurden, Vitamin D stimulearre de restauraasje fan myelinus - in prachtige feat. Fansels is dit ien ûndersyk, en in protte mear ûndersiken moatte dien wurde om dizze fynst te klikken. Altyd, lykwols, ûndersiikt dit ûndersyk de multifunksjonele rol yn it MS health.
Rôl omega-3 fatty acids yn Myelin Repare
Omega-3 fatty acids binne fûn yn "goeie" fetten dy't as polyunsaturated fats neamd wurde. Dizze goede fetten binne oanwêzich yn iten as:
- Fetfisk (bygelyks salmon, mackerel, herring, sardinen)
- Chia sied
- Flaakssied
- Soybeanen
- Walnuts
- Kanola-oalje
Fisk oeilligens befetsje ek omega-3 fatty acid.
Wittenskiplike evidinten dy't de foardielen fan it konsumearjen fan in dieet ryk yn omega-3 fatty acid's yn behanneling fan MS is mingd. Mei oare wurden is der beheind gegevens dy't sjen dat it ferwideret MS-relapses of slagget MS-related-ûntwikkelingsprogression.
Dat sei, it is nijsgjirrich om te notearjen dat resinte dierenstúdzjes sjen litten hawwe dat omega-3 fettsaureurs fermogen befoarderje. Doch (en dit is wat mislediging), as omega-3 fatty acids helpen myelinis weromhelje, dan kinne ferbetteringen yn ynvaliditeit yn foarige stúdzjes fan pasjinten mei MS moatte sjoen wurde. Dizze ynkonsistinsje hat ûndersikers ferlern gien.
Alles yn alles is it wierskynlik dat de rol fan omega-3-konsumpsje yn MS kompleet is en har foardiel kin ôflaat wurde fan oare relatearre faktoaren. Faaks kin omjouwings omega-3 natuerlik as yn tsjinte fan supplementearje de resultaten beynfloedzje, of miskien, guon minsken sille omega-3 lykas oaren net absorbearje.
Fierder kinne omega-3 fatty acids yn twa komponinten, eicosapentaenoic acid (EPA) en docosahexaenoic acid (DHA) ynbrutsen wurde. It kin wêze dat de ferhâlding fan hoe't dizze komponinten ferwurke wurde kinne ynfloed op resultaten fan studinten.
De ûnderste line is dat mear ûndersyk dien wurde moat wurde om de echte foardielen (as soks) fan omega-3 fatty acid's yn behanneling MS ûntjaan. Dit is foaral foar minsken mei progressive MS, lykas stúdzjes oant no ta rjochte binne op minsken mei relapsing-remittende MS.
In wurd fan
It is opmerklik te tinken hoe't wy yn in better begryp komme en MS behannelje. Troch ûndersiikje fan therapeuten dy't MS besykje fan beide enden (it foarkommen fan mielelânske skea en it werstellen fan myeljen dy't al skeakele is), is der wiere hope foar in ein fan dizze sykte.
As jo MS hawwe (of in leafde docht), bliuwend yn jo deistich libben bliuwe - bliuwend op MS-kennis, bliuw jo MS-therapies, berikje nei oaren foar stipe, en it wichtichste genietsje fan 'e kostber momint fan' e libbens.
> Boarnen:
> Birnbaum G, Stulc J. Heechdosis biotine as behanneling foar progressive multyklerose. Mult Scler relatlearje . 2017 Nov; 18: 141-43.
> de Fuente AG et al. Vitamin D-receptor-retinoid X-receptor heterodymer-symboalje regelet oligodendrocyte-progenitor-cell-ûnderskieding. J Cell Biol. 2015 Dec 7; 211 (5): 975-85.
> Sedel F et al. Hege dosis fan biotin yn chronike progressive multyklerose: in pilotstúdzje. Mult Scler relatlearje . 2015 Mar; 4 (2): 159-69.
> Torkildsen O et al. ω-3 fatty acid-behanneling yn multiple sklerose (OFAMS Studie): in randomisearre, dûbelblinde, placebo-kontroleare probleem. Arch Neurol . 2012 Aug; 69 (8): 1044-51.
> Tourbah A et al. MD1003 (heechdosis biotine) foar de behanneling fan progressive multyklerose: in randomisearre, dûbelblinde, placebo-kontroleare stúdzje. Mult Scler. 2016 Nov; 22 (13): 1719-31.