Obezomst is faaks ûngelokkich te wêzen. It gewicht fan gewicht kin ûngemakber wêze om drage te wêzen, benammen as der genôch gewicht fan gewicht is om funksje te foarkommen of ynterfere mei befeilige aktiviteiten. Der is hânlik ûngemak behannele as obesiteit liedt ta komplikaasjes, lykas type 2-diabetes. Mar de meast foarkommende fan alle affiliate ûngelokken is gewoan praat oer de saak.
Foar ien ding is de taal fan 'e obesiteit twiveljen - begjin mei it wurd "obesity" sels. Der is gjin reden wêrom't it wurd lûd betsjutte soe of stigma ferweide, mar ús kultuer hat it krekt makke. It wurd "obesity" is apt om yn in protte ferdielen in ûnfrijwillige wyn te stimulearjen.
It tradisjonele wurd foar obese-fat is fansels gjin better. En de ferskate besikingen om it ûngelok te befetsjen, binne wy net graach mei wurden dy't wy meikoarten (bulk, beefy, ensfh.) Meie it probleem allinich fersteane troch ús ynspanningen te ûndersiikjen om in wei te finen.
Sprekke oer obesity is ûngemaklik. Sa, ûnferjitlik, bin ik dizze tige útdrukking ûntskuldigere tiden presintearre oer myn 25-jier -jierrige pasjinten: Hoe kin ik mei myn _______ oer har gewicht prate?
Der binne in protte potinsjele bewenners fan dat "_______". Ik hie âlders frege hoe't jo dit petear hawwe mei har âlden.
Faker, ik ha it yn 'e oare rjochting: pake en beppe oer har groeven bern. Ik haw freonen frege om freegje te freegjen, froulju freegje oer froulju, en froulju freegje oer spousels.
Algemien, lykwols, hawwe de meast útdaagjende en fette fan dizze senario's belutsen bern. As âlders of pake en beppe, of oare leafhawwers, besochte wurde oer it potensjaal ûngewoane gewicht fan in bern, wurde se regelmjittich by in ferlies oer hoe't it ûnderwerp te behâlden is.
Om dúdlik te wêzen, moatte obesiteit hielendal net besprutsen wurde mei tige jonge bern, nei myn miening. Se sille net begripe en binne net yn 'e kontrôle fan' e relevante faktoaren-diëtes, deistige fysike aktiviteitenmateriaal - dochs. Yn sokke gefallen komt de útdaging werom nei folwoeksenen dy't har dwaande hâlde mei oare folwoeksenen dy't minder belange wêze kinne, yn ôfwiking, of gewoan op in ferlies.
Direkte diskusjes mei in bern jouwe it sin as it bern it begryp begrypt en hat autonomy oer it relevante gedrach. Der is gjin iengrutte-past-alle nûmere threshold foar dit, mar by of sawat acht jier is in ferstannige opmerking .
It hert fan 'e mate
Al dy manier - as de diskusje direkte is mei in bern, of mei in oare folwoeksen yn namme fan dat bern, is de oplossing ienfâldich, effektyf, en miskien sels fansels - it is leafde.
Wat ik betsjutte is dat, letterlik it petear begjinne mei leafde. "Ik hâld fan dy ..." of "Ik hâld fan myn pakesizzer ..." Yn in oare kontekst, doe't it deselde problemen mei in freon rjochte, "ik soarchje oer jo" soe in ridlik alternatyf wêze.
Wêrom hat dy saak? Earst, as jo net noflik it tema fan gewicht hawwe mei leafde, dan binne jo net de krekte persoan om it oan te rjochtsjen. De iennige jildrike redenen om it gewicht fan 'e minsken mei te krijen binne as (a) der is in legitime reden om te soargjen dat har gewicht docht of har sûnens skea , en b) jo soargen oer har sûnens om't jo har soargen hawwe.
As jo dûbel hawwe oer dit-as bygelyks jo tinke dat jo wolle dat ien fan harren gewicht wol efterhelje om't jo it dreech fine - dan binne jo krekt rjocht om ûngemaklik te wêzen. Jo moatte it net besprobje; Jo binne - ferjouwing de ûnsinlike-ûnkwalige. De leafde makket jo kwalifisearre.
Sprek gjin gewicht mei elk, bern of oars, as it gewicht, per se, dy giet oer jo. Kontrolearje net gewicht as jo soargen oer it ferskinen is of it oardiel oanbelanget. As jo lykwols dreech binne oer de sûnensseffekten fan gewicht yn ien dy't jo leafde, ynklusyf in bern, dan binne jo rjocht om dat te adressen, krekt sa't jo dizze persoan fan alle oare gefaar beskermje wolle.
Dat is dan krekt wat jo moatte sizze: " Ik hâld fan dy, en ik bin belangele dat jo gewicht in gefaar wêze kin foar jo en ik wol graach helpe wolle dat it net is. Hoe kin ik dy helpe? "
Dat lêste bit, "hoe kin ik helpe," sil tene mear sin meitsje mei adolesinten en folwoeksenen as mei bern. Bern binne net wierskynlik it antwurd te kennen, dus it kin gjin sin wêze om de fraach te freegjen. Eartiids is der gjin ien-grut oantal skript. Mar de algemiene oanpak is frijwat universele. Dus, as jo petearje mei jo bern, kinne jo sizze " ... en ik wol helpe, is dat goed mei jo?"
Lykas as it petearjen mei in folwoeksenen, freegje om te helpen miskien wêze foardat. Miskien is de bêste, earste fraach: " Is dit wat wy kinne besykje? "
Hiel echte belangstelling
Oftich lichaamfet is net altyd in sûnenssoarch, mar al te faak it is. Obezomraten bliuwt ûnder oaren fan folwoeksenen en bern opwekke en de konsekwinsjes fan obesity - ynklusyf premierde dea - steane yn tandem. It belibjen fan dit is folslein jildich. It oanpakken dêrby op it yndividuele nivo is ek, as jo motivaasje leafde en oandiel is, gjin oardiel.
Wat foar jo dwaan moatte jo hawwe it ûnderwerp oanbean, dat hinget. Somtiden is it allinich in saak fan it gearwurkjen fan gearwurking op it ferbetterjen fan jeie en aktiviteitenpatroanen; Soms moat de mjitte direkte begelieding beynfloedzje fan in soartgelikense profesjonele. Der is ien universele, hoewol: It moat allegear spielje op it nivo fan famylje, net yndividuele bern.
As it fokus sûn is as gewicht, en leafde earder as oardiel, dan is der nea in reden wêrom't in bern har eigen gewicht "fêst" hat. Se moatte yn plak fan in famylje gearwurkje om sûn te wêzen en inoar te stypjen, om't se elkoar hâlde. Yn ienheid is der sterkte.
As alles wat jo dogge om in gewichtprobleem te meitsjen yn in bern dy't jo as famylje dwaan, en jo riede fanwege leafde, kinne jo gewoan net te folle falle. Stel jo konversaasjes op 'e hichte.
Dr. Katz wie de oprjochter haadredakteur fan it pjerspronklike tydskrift, Childhood Obesity.