Elkenien wit dat it oansjen fan bernetiid grutter is, krekt?
Understeande de werklike statistiken efter it oantal fan oerwichtige bern en oare wichtige statistiken fan obese-jeugdtaal kinne jo helpe by jo oergewicht bern. It kin ek jo bern helpe dy't oan in sûn gewicht bliuwt op in sûne gewicht.
The Child Obesity Epidemic
It is dúdlik om te reagearjen fan statistiken fan 'e bernetiid fan' e obesitytens dat de bernetiidske obesiteit de lêste 20 oant 30 jier ferheget:
- Allinoar 5% fan bern tusken 'e tiden fan 2 en 5 waarden as oergewicht beskôge yn in oersjoch fan 1971-1974, wylst 13,9% fan bern yn dit leeftyd oergewicht wiene yn in nij 2003-2004 survey
- Allinoar 4% fan bern tusken de 6 en 11 jier waarden as oergewicht beskôge yn in ûndersyk fan 1971-1974, wylst 18,8% fan bern yn dit leeftyd oergewicht yn in nijere 2003-2004 survey
- Allinnich 6,1% fan bern tusken de 12 en 19 waarden as oergewicht beskôge yn in ûndersyk fan 1971-1974, wylst 17,4% fan bern yn dit leeftyd oergewicht yn in nij 2003-2004 survey
Gelokkich binne bernfiskje-tariven dy't sûnt 2003 steady hâlden binne, sûnder ferheging fan it fermogen fan fermogen.
Body Mass Index
Hoe kensto as jo bern oergewicht is?
Mei har hichte, gewicht, en leeftyd, ferwize jo har lichemint fan 'e lichem (BMI) mei in:
- BMI Calculator
- BMI Formule
En dan plot har lichemintenside op in BMI groeiplan.
Neffens it CDC binne de aktuele BMI-definysjes:
- Underwicht: minder dan de 5e persintaane
- Gesellich gewicht: 5e oant minder dan de 85e persoan
- Oantweech: 85e oant minder as 95e persintaane
- Obese: Equal oant of grutter as de 95e presintaal
Dit is in resinte feroaring, sa as bern yn 'e 85ste oant minder as 95e persintaane brûkt wurde om ris te oertsjûgjen te krijen foar risiko's, en dy't op of boppe de 95e persoan waard definieare as oerwicht.
Obesity Fakten en Statistiken
Oare belangrike feiten oer bernetetyske natuerkundigens kinne wêze:
- 3.500 kalorie is lyk oan pûn fan fet , bygelyks as jo bern elk 3,500 kaloaren elke moanne hat om in ekstra pûn te krijen of in ekstra 3,500 kolo's te ferliezen om in pûn te ferliezen
- Meidwaan oan minstens 60 minuten fan moderate oant krêftige aktiviteit op 'e measte dagen kin jo bern helpe mei in sûn gewicht
- Mear dan ien of twa oeren skermtiid (tv, kompjûters, fideo-spultsjes) elke dei is in risikofaktor foar bernetiidfetsje
- Hege tigueren hawwe in 70% kâns om oerwaaks folwoeksen te wurden
- Minder dan ien tredde fan folwoeksenen binne op in sûne gewicht
As jo bern oergewicht docht, moatte jo wierskynlik wurkje mei jo pjutteboartersguod en / of in registrearre dietitiante om te helpen dat hy gewicht te ferliezen.
Adult Obesity Statistics
Krekt as mei de epidemy fan 'e obesityf is ek in geweldige opkomst yn folwoeksene obesity. Oare dokuminten sille no rapporteare dat twa tredde fan folwoeksenen no oergewicht binne, mei in BMI op of boppe 25. Fierders hawwe ien tredde fan folwoeksenen in BMI op of boppe 30 en wurde beskôge as fatsoenlik.
Boarne:
> CDC. Kindertoergewicht. Folle prestaasjes.
> Hege lichtemint ynstrumint foar leeftyd tusken US-bern en adolesinten, 2003-2006. Ogden CL - JAMA - 28-mei-2008; 299 (20): 2401-5.
> NIH. Gewichtkontrôleynformaasje. Statistiken relatearre oan tafersjoch en obesitas.
> BMI foar bern en teens.