Djip yn ús nasale passa's lizze 2 olfaktory patches besteande út in kombineare 5 oant 6 miljoen olfaktoriêre reptoarmen. Hoewol dit nûmer yn fergeliking mei in hûn of kanij, dy't respektivelik sa'n 250 miljoen en 100 miljoen sokke reptoaren besit hat, is ús minsklike gefoelens djip en ûnderskiedend. Wy, minsken, kinne nochris tûzenen ferskate dampen opnimme yn minuze konsintraasjes (tinke ien dielde smaak nei ferskate miljard parten lucht!).
Boppedat kinne safolle as jo fan wierskynlikens besykje, dûnsen faaks de emosjonele reaksjes út, dy't, fanút in fysiologyske perspektyf, sin sin (skuld fan 'e pun), om't olfaktoryske reptoaren ferbûn binne mei it limbike systeem . It limbike systeem is in âlde part fan ús brain, dy't helpt, emoasje, oantinken regelje te helpen.
Hoewol it gefoel fan rook fan peaks op likernôch 8 jier leeftyd en typearret gewoan troch senescence, in protte sûne âldere folwoeksenens kinne gewoanlik as jongere folken rûke. In feite is ús gefoelens fan geur ferbûn oan sawol fysike as geastlikens, en minsken mei skizofrenia, migraine, depresje, en hurde anorexia farre minder op objektive toetsen fan geur.
In soad tiid hawwe ûndersikers ynteressearre yn ûndersiik oft aromatherapy profytet foar sûnens. Hoewol in soad ûndersyk nedich is, wurde bepaalde bewiisen oanjûn dat aromatherapy guon psychyske sûnens foardielje kin.
Wat is aromatherapy?
Floatyske ätheren oaljes dy't brûkt wurde mei aromatherapy binne útgroeid út planten. Dizze essensjele oaljes kinne topikaal, aerosolisearre of brûkt wurde yn 'e massasje. Fierder kinne dizze oaljes troch de hûd of olfaktorysysteem opnommen wurde. In rappe syk nei Amazon leveret ferskate aromatherapy diffusers en oils dy't troch ferskillende fabrikanten makke wurde.
Guon ûndersikers hypoteezirearje dat aromatherapy wurket om de stress te ferleegjen troch ferminderjende sympatyke nervositeit ("fjochtsje of flecht") en ferheegjen parasympathetic aktiviteiten. Sokke effekten soene in mear relaasearre toan komme - legere bloeddruk, slimmer hertslach en sa. It moat bepaald wurde dat dizze hypoteze noait yn alle wittenskiplike of objektive sintugen bewiisd waard.
Ien benammen aktyf gebiet fan aromatherapyûndersyk rjochtet him op dyjingen dy't mei demintia binne . Spitigernôch brûkt hjoeddeistige drugs foar behanneling fan demintensjes lykas Aricept, Namenda en sa fierder net folle útsein as kostje jild. Boppedat hawwe minsken mei demintia faaks de problemen kommunisearjen fan adverske reaksjes op drugs. Sa is in netinvasive komplemintêre behanneling opsje mei gjin ûndúdlike effekten lykas aromatherapy is oantreklik. Tink derom dat neaien leauwe dat aromatherapy in misfersturend wierskynlik werombetelingen of oars kin syn progressive hurd drage. Likegoed hoopje guon kliïnten dat genôch leuk helpe kin mei wat fan 'e gedrachs- en psychologyske effekten fan demintensjes lykas deprimearde stimming of oerwinning.
Ûndersyk
Foar guon fan dy, kin it wêze dat der gjin ferrassing is dat it ûndersyk nei aromatherapy skodder is. Spesifyk wurde stúdzjes belêste troch minne ûntwerp en alle soarten fanwege.
Boppedat ûntdekke systematyske opmerkingen oer it ûnderwerp faak statistysk lytsere resultaten. Dochs sil ik gean foarút en presinteare guon kirsten út.
- Ien resinte systematyske resinsje besocht 16 kontroleare kontrôles op te rjochtsjen en konkludearje dat aromatherapy mei dreech holpen. Mear spesifyk ûndersiket in oare systematyske kontrôle 13 randomisearre kontrôlesproblemen en fynt dat lavendaljels in bytsje helpe mei angst.
- In singulêre asfalt fan in 2014 Cochrane-ferhaal mei titel "Aromatherapy for dementia" joech derfoar dat aromatherapy mei help fan oanslute kin helpe.
- Ferskate medyske learboeken suggerearje dat aromatherapy mei stress helpe kin.
- Ien systematyske resjerzje ûndersocht 6 ûndersiken en konkludearret dat aromatherapy mei help fan depresje kin.
Krekt as in protte oaren, ik woe graach wolle dat aromatherapy in geweldige foardiel leverje kin oan dyjingen dy't yn 'e stoel, pine of lijen binne. In effektive behanneling dy't gjin fermakology of kâld chirurgyske stiel nedich is, is in soartbedrach yn ús invasive-besochte medyske soarch (wêrom is mei "Medyske behandelingen" ik myn bêst om te rjochtsjen op lifestyle-modifikaasje, psychotherapy, osteopathyske manipulative behanneling , en komplemintêre en alternative medisyn ). It liket derom dat it as effektive aromatherapy effektyf foar deprimearre stimmingen, dwylsinnigens, agitaasje en sa foarkomme, sadat dizze foardielen op it befoarderjen beheind wurde. Sorry, guys.
Op 'e ljochtse side is lykwols noch in protte wy witte net oer aromatherapy. It ûndersyk dat op it ûnderwerp bestean is scant. Fierders binne út in anecdotal perspektyf aroma's in krêftige krêft. Hast allegear in hoanne fan koloanje en tinke oan in âlde freon? Earst smokke chocoladechips koekjes en tinke oan lytse âlde mem? Eartiids smoargele ballen en tinke oan leafde âlde beppe? Earst rûkt eksploazje fan aerosolfans en tinkt fan dy tiid dat jo de helte fan 'e garaazje ferbaarne?
Alles by, in soad, aromatherapy is in goedkeap, flokkerich, noflike pick-me-up. It is in komplemintêre behanneling dy't helpe kin net allinich jo nei in lange dei ôfbringe yn 'e kant, mar ek in sompe yn in palliative of einlingssoarchsitewaasje. Der is in goeie reden wêrom ûndersikers ynteressearre binne foar potensjele foardielen fan aromatherapy foar dyjingen mei betingsten lykas dementia of terminalkanker. Somtiden, oan 'e ein fan it libben kinne sels de lytste komforten in wrâld fan ferskil meitsje, as it in favorite rom-com is, in heule blanket, in besite fan in lang ferlernende relatyf, of de smaak fan vanilla.
Selektearre boarnen:
In artikel mei titel "It effektyfens fan yntervinsjes is opnommen yn it fergrutsjen fan belang yn soarchsoarchwizen: in systematysk oersjoch fan randomisearre en non-rânomte trialen" troch E. Biddiss en ko-skriuwers út 'e oplieding, ekonomy en belied, publisearre yn 2014.
Cochrane reageert mei titel "Aromatherapy for dementia" troch LT Forrester en co-authors publisearre yn 2014.
In artikel mei titel "Aromatherapy foar stressreduaasje yn sûne folwoeksenen: in systematyske evaluaasje en meta-analyze fan randomisearre klinyske trijarden" troch MH Hur en co-autors publisearre yn Maturitas yn 2014.
Little MO, Morley JE. Beleidige komplementêre & alternative medisinen foar âldere folwoeksenen. Yn: Williams BA, Chang A, Ahalt C, Chen H, Conant R, Landefeld C, Ritchie C, Yukawa M. eds. Current Diagnosis & Treatment: Geriatrics, Second Edition . New York, NY: McGraw-Hill; 2014.