Sykje nei de bêste fernijende remedyen liket in âldere âlde útdaging te wêzen dat in protte fan ús op ien kear (of in pear kear) konfrontearre hawwe. Fansels is de bêste manier om in kanker te foarkommen is om alkohol te drinken of drinken yn moderaasje. Mar as jo de oerwinnende alkohol einigje, is de iennichste feilige manier om te ûntfangen fan in kjeld om te wachtsjen.
Besykje dizze taktyk om jo keukensymptomen te ferleegjen:
- Fergrutsje jo yntegraasje fan fruktose, in soarte sûker sjen litte om it lichem te helpen hurde alkohol flugger. Fruktose is natuerlik te finen yn huning , appels, pearen, bananen, ananappels, beirs, sûchde ierappels, en in tal oare fruchten en griente.
- Ferplantsje jo ferwûne sâlt en potassium winkels troch konsumpsje bouillon sop.
- Drink genôch wetter.
- Rêst en / of werom nei sliepe .
Fergunningen foar in hangover
Der binne gjin natuerlike remedies bewiisd om fan in kjeld hielendal ôf te heljen. Guon natuerlike remedyen wurde lykwols oansteld troch alternatyf medisinen-proponinten om te helpen fan kankersymptomen. Hjir is in sjogge nei de wittenskip efter ferskate substansjes faak allinearre as natuerlike klean:
1) Prickly Pear Cactus
Prikkly-pear kaktus-ekstrakt kin in mjittige ynfloed hawwe op it ferminderjen fan kankersymptomen, neffens in stúdzje yn 2004 yn 'e argyf fan ynternal medicine . Foar it ûndersyk waarden 64 sûn frijwilligers randomly oanbean om 1,600 IU fan stikkende pearseareak of in placebo te krijen fiif oere foar foarkommen fan alkohol.
Twa wiken letter waard it eksperimint werhelle mei de stikkene pearsextrakt en plakboerd opkeard.
Under de 55 frijwilligers dy't beide eksperiminten foltôge, ûndersochten ûndersikers dat misbrûk en droege mûle signifikant fermindere waarden troch stikke pear-ekstrakt. Dêrnei ferskynde stikkende pearsextrakt foar in legere ûntbamming (in biologyske proses dûnsjen te dragen oan ferskate keukensymptomen, lykas bewustproblemen en ferrinnende appetit).
2) Artichoke
Foar in 2003 stúdzje fan 'e Canadian Medical Association Journal , hawwe ûndersikers 15 sûne folwoeksenen oanmakke om plakbo-capsules of artichoke oanfollingen foar en nei konsumearjen fan alkohol te nimmen. Resultaten litte sjen dat artichoke-ekstrakt net effektyf waard foar it foarkommen fan kankersymptomen.
3) Kudzu- belang
Yn in rapport yn 2007 publisearre yn 'e sjoernalist Alkohol , sizze wittenskippers dat kudzu root is "in ûnbedoelde krêft foar gebrûk yn herbalwinnende medisinen". It opstellen fan it beskikbere ûndersyk nei kudzu's effektiviteit as in hanthavenbehandeling, de rapportaazjes fûnen dat gebrûk fan kudzu yn 'e tiid fan hege alkoholsûntstekking de toxyske effekten fan alkohol ferheegje kin.
Hangover Pain
Guon proponinten fan pearse genêskunde suggerearje dat geweldige krêften helpe kinne om de pine te ferbinen mei ferbûnen. Mar hoewol it ûndersyk oanjout dat krûden as wite wite rinde en gigel kinne pine-ferliesende foardielen biede, wittenskippers hawwe noch de problemen fan dizze krûden te hifkjen op hanthaven-ferbûne pine.
By it brûken fan standert medikaasje foar reliëf fan kanker-pine, moatte jo derfoar soargje dat jo gjin produkten hawwe mei acetaminophen (lykas Tylenol). De Nasjonale Ynstituten fan Sosjale warskôget dat it kombinearjen fan acetaminofen mei alkohol kin jo lever skea.
Gebrûk fan natuerlike remedyen foar in hangover
Om jo kansers te lijen fan in lilk te ferleegjen, besykje de neikommende strategyen by it konsumearjen fan alkohol:
- Drink stadich, yn moderaasje en op in folle mage.
- Drink in glês wetter yn tusken elk alkohol drank.
- Stokje nei ien type alkohol.
- Kies drinken (lykas wodka en gin) makke mei minder kongers (tafoegings tinke om fergruttings risiko te fergrutsjen).
Hoewol't stikkende pear kaktus belofte as behanneling foar guon kankersymptomen, wurdt mear ûndersyk nedich foardat elke natuerlike remedie oanbean wurde kin foar hangoverlibben. It is ek wichtich om te notearjen dat it sels behanneljen fan in betingst en it foarkommen of ferlies fan standert soarch kin serieuze konsekwinsjes hawwe.
As jo fan betinken binne dat alternative medisyn te brûken foar eventuele sûnensdoelen, soargje derfoar dat jo primêr soarchoanbieder earst konsultrearje sil.
Boarne:
McGregor NR. Pueraria lobata (Kudzu wurkje) opheffing remedies en acetaldehyde-assoziearre neoplasma risiko. Alkohol . 2007 41 (7): 469-78.
National Institutes of Health. Hangover behanneling: MedlinePlus Medyske ensyklopedy. Augustus 2011.
Pittler MH, Witte AR, Stevinson C, Ernst E. Effektiviteit fan artichoke-ekstrakt yn it foarkommen fan alkohol-induzearre hangovers: in randomisearre kontrôleproseduere. CMAJ . 2003 9; 169 (12): 1269-73.
Wiese J, McPherson S, Odden MC, Shlipak MG. Eftergrûn fan Opuntia ficus indica op symptomen fan de alkoholkachel. Arch Intern Ynterne med . 2004 28; 164 (12): 1334-40.
Disclaimer: De ynformaasje dy't op dizze side stiet is bedoeld allinich foar edukatyf doelen en is gjin substituut foar advys, diagnoaze of behanneling troch in lienenske dokter. It is net bedoeld om alle mooglike feiligens te dwaan, drugs ynteraksjes, omstannichheden of skealike effekten. Jo moatte prompt medyske soarch sykje foar elke sûnensproblemen en kontrolearje jo dokter foardat jo alternatyf medisinen brûke of in feroaring oan jo regimen meitsje.