It behear fan diarrhea-predominant reagearjend darmsyndroam (IBS-D) is net maklik ûnder de measte omstannichheden en is sâlt komplisearre troch swierens . Jo moatte wurkje om strategyen te finen dy't helpe om jo symptomen te beheinen sûnder jo poppe ris op it risiko pleatse. Litte wy nei sjen wat bekend is oer IBS-D en swierens en wat jo kinne dwaan om jo sels en jo poppe sûn te hâlden.
IBS en Schwangere
Yn it algemien binne froulju dy't swier binne om mear IBS-symptomen te belibjen as froulju dy't net swier binne. Dit is it wierskynlik om't de hormonen fan swangens in ynfloed hawwe op it wurkjen fan jo digestive systeem . Dizze effekten befetsje ynfloed op de fluggens dêr't stool troch jo grutte darm ferpleatse en hoefolle wetter fan 'e holle opnomt as it trochgean kin. Der is net in soad bekend oer de spesifiken fan 'e relaasje tusken IBS-D en swierwêzen, mar in lyts stúdzje fûn dat IBS-D-symptomen yn' e twadde en tredde triemtters fergrutsje.
Fan grutter belang binne de resultaten fan in grutte stúdzje dy't in ferheging fan 'e risiko fan misbrûk en ectopyske swangerskip fûn yn' e froulju dy't IBS hawwe. Dizze stúdzje lever gjin ynformaasje oer hoe't dizze risiko relatearret oan IBS subtype . In ferlykber ferhege risiko fan mislearrens en ectopyske swangens waard ek yn frouljus fûn, dy't IBS tegearre mei eangst en depresje hawwe.
En net ferrassend wie it risiko heger foar froulju dy't IBS hiene en smakke. Gelokkich wie der gjin ferhege risiko te besjen foar it hawwen fan in ferstoarne poppe.
Tink derom dat sokke ûndersiken nei in korrelaasje en net kweagearring sjen. It kin wêze dat jo jo IBS-D jo risiko ophelje, mar in oar ûnbekende faktor dy't it risiko foar it IBS en alle mooglike problemen mei jo swierens ferheget.
Hoewol is it noch net bekend wêrom't der in ferhege risiko wêze soe foar swierwêzenproblemen, dit ûndersyk markearret it needsaak foar goede medyske oandacht en omtinken foar selssoarch, wylst jo swier binne. Hjir binne wat dingen dy't jo dwaan kinne:
1. Wurkje mei jo dokter
It is fan essinsjeel om te praten mei jo oerstapper foar it each fan in medikaasje foar it behanneljen fan jo symptomen fan IBS-D, wêrûnder oandwaanlike produkten. As it giet om de feiligens fan ferkrêftige medisinen foar diarree , is jo dokter yn 'e bêste posysje om jo te advisearjen oer it feiligensrapport fan' e ferskate opsjes. Guon medikaasjes kinne goed wêze as se faaks brûkt wurde; Oaren binne it bêst besocht. En hoewol jo miskien foar it Imodium geregeld binne foardat jo swier binne as it algemien beskôge wurdt as in feilich produkt, it kin no net sa'n grutte opsje wêze foar jo no. Der binne gemammelde ûndersyksresultaten sa as oft Imodium kin problemen feroarsaakje foar in ûntjouwende fetus. As jo sjogge, is it sa wichtich om te arbeidzjen mei jo dokter om te finen hokker medisinen safolle brûkt wurde kinne wylst jo swier binne.
2. Eat Wisely
De feilichste manier om te probearjen om jo IBS-D-symptomen te behertigjen, wylst swierder is troch diabetesfermogen. Jo wolle derfoar soargje dat jo in goed rûnde jild soargje kinne om optimale fiedings te garandearjen foar jo ûntjouwing baby.
Wylst jo dat dwaan, hâld jo yn 't ferstân dizze basisrjochtlinen:
- Meitsje iten in fied fiede mei ûngewoane fet. Dit omfettet friske fiedsels, fettige fiedingen, en fûgels as dizze fiedings kinne ferstjoering fan intestinale kontrasten bydrage oan baak-pine en diarrhea-episoaden. Doch net negatyf yn sûne fats te nimmen, lykas dy fats binne wichtich foar jo sûnens en dat fan jo groeiende poppe. Foarbylden fan sûne fats binne ûnder oaren avocados , kokosuze oalje , nûmers en nutbutter.
- Feroarme min dûare sûkers , lykas laktose , fruktose , en sorbitol, as jo meiprate mei ûnderfining mei diarree.
- As jo in heulende flatulaasje hawwe, minimearje jo yntegraasje fan gassylden .
3. Drink genôch fluids
Tink derom dat jo twa foar drinke. It behertigjen fan adekwate hydratisaasje is essensjele foar jo sûnens en dat fan jo poppe. As jo kwantike episoaden fan diarree hawwe, dan binne jo risiko's foar oerflak fluidferlies en dus in steat fan dehydration. Jo sille witte dat jo yn genôch wetter nimme as jo urine dúdlik is.
4. Brûk Stress Management Options
As jo noch gjin psychotherapy besocht hawwe as behanneling foar jo IBS-D, kin jo swierens it gewoan wêze om jo motivaasje te krijen. Dit kin spesjaal wêzentlik wêze as jo fan 'e IBS dreech en depresje belibje, om't dit ûndersyk dat dizze kombosjes fêststeld as ferheging fan jo risiko fan miskear en ectopyske swangerskip.
Twa types fan therapy - kognitive gedrachstheorie (CBT) en hypnotherapy - binne te sjen effisjint by it ferminderjen fan IBS-symptomen. De wichtichste foardiel fan dizze behanneling is dat jo net omgean moatte oer alle negative effekten op jo poppe.
Oare gedachten / lichems oanbiede biede ekstra opsjes. Yoga kin net allinich fan nut wêze foar jo IBS-symptomen, mar kin ek helpe om ûngemak yn 'e arbeid en oplevering te ferminderjen. Meditaasje is ek in prachtige opsje foar it opnimmen fan de effekten fan eksterne stress op jo lichem.
Boarne:
Adibi, N. et. al. "Ferrinnende syndroam fan symptomen yn 'e swangerskip trimen" Journal of Research in Medical Sciences 2012 17: S171-S174.
Einarson, A., et. al. "Prospective, controlled, multicentre study of loperamide in pregnancy" Canadian Journal of Gastroenterology and Hepatology 2000 14: 185-187.
Hasler, W. "It ûnrjochtbere syndroom yn 'e swierens" Gastroenterology kliniken fan Noard-Amearika 2003 32: 385-406.
Kallen, B., Nilsson, E. & Otterblad Olausson, P. "Materiaal gebrûk fan loperamide yn 'e frjemde swierens en leveringsútkomst." Acta Paediatrica 2008: 541-545.
Khashan, A., et. al. "Fergrutsjen fan risiko's foar misrettiging en ectopyske swangerskip tusken froulju mei gefoelige syndroam" Clinical Gastroenterology en Hepatology 2012 10: 902-909.