Nee, it jaan fan gluten is it probleemke wierskynlik gjin help fan jo akne.
Hoewol't guon minsken mei minne akne-benammen cystyske acne- rapporten rapporteare dat har hûd ferbettere foardat se begûn mei de glutenfreie diät , is der gjin medyske behoefte oan te jaan dat gluten kin feroarsaakje. Der is ek gjin medyske beweinen dy't sjen dat it iten glutenfrije kin helpe om jo acne te behanneljen.
Mar dat betsjut net unweardich minsken dy't de glutenfreie diät leauwe dat se mei har akneprobleem har eigen resultaten foarstelle.
It is hielendal mooglik dat minsken mei séliozysk of net-selsyske gluten-sensitiviteit sjogge har hûd kleriger as se glutenfrij binne, mar it sil net wêze omdat it glutenprotein oarspronklik feroarsake hat de akn (dat it net).
It is ek mooglik dat elkenien dy't gjin séliozyske of gluten-sensibiliteit hat, in ferbetterje yn har akn troch in glutenfrije sjogge, mar foar redenen dy't neat hawwe mei har gluten-ynhâld. Lês op om te learen wat de wittenskip seit oer sesia-sykte, de glutenfrije diät, en akne.
Akne, Celiac Disease, en gluten-sensibiliteit
Der is gjin probleem dat sesia-sykte en net-selsyske gluten-sensitiviteit yn ferbân brocht binne mei in soad hûdfoarmings, ynklusyf de jûkere dermatitis herpetiformis, it chronike hûdbedriuw ekemema, de autoimmune hûdstipe psoriasis, en chronike hoeken, dy't meastentiids ferbûn binne mei allergies.
Dochs binne der gjin rapporten yn 'e medyske literatuer fan séliozyske of gluten-sensitiviteit dy't keppele oan akne. Dat betsjut net dat in ferbining tusken dizze glutenbeheilige betingsten is en akne net mooglik is, mar it betsjuttet dat kliïnten har noch net rinne.
Der binne lykwols in protte anekdoatyske ferhalen fan minsken dy 't diagnostearre binne mei séliozysk of gluten-sensitiviteit dy't se sjogge har akne ferbetterje as se begjinne glutenfriede te begjinnen.
Dus wat koe yn dizze gefallen gean?
Ien mooglikheid is dat elkenien dy't in hûdbedrach hat dy't definityf ferbûn is mei sélio-en-of gluten-sensibiliteit-sa as ezema of hoeken - kin in algemiene ferbetterings sjogge as ien kear de persoan is diagnostearre mei de gluten-ferbûne kondysje en begjint de gluten te begjinnen -free diabetes.
It is feilich mooglik dat ien mei ien fan dy hûdproblemen it fûn foar akne, en it kin ek wêze dat in persoan tagelyk aknne en in oare hûdbedrach tagelyk hawwe, it ferdjipjen fan de diagnoaze noch fierder. Sûnt de glutenfreie diät is bekend om ezema, hoeken en psoriasis te ferbetterjen yn op syn minst guon minsken mei séliozyske en gluten-sensibiliteit, dat kin de reden wêze wêrom't jo rapporten sjen fan de glutenfreie diät dy't helpt om akne te heljen.
Akne en Low-Glycemic dieta's
Der is in oare reden wêrom't guon minsken it glutenfriede jild sjen kinne helpe mei har akne: Der is wat bewiis dat in leech-glycemyske fatsje kin helpt om akne te ferbetterjen. Dêrom, as immen begjint in glutenfrije diät dat ek leger op de glycemyske yndeks, dan kin dat glutenfrije / leech-glycemyske yndeks it fatsoenlikens helpe har aken.
De glycemyske yndeks rint iten troch hoe't se har ynfloed op jo bloedûker-nivo.
Eten dy't heger binne op 'e glycemyske yndeks binne hurderer yn jo digestive trakt opnommen en dêrmei jo bloedzucker hurder flugger meitsje, wylst fiedsels dy't legere binne op de yndeks hawwe net sa grut as ynfloed op jo bloedûker-nivo. Undersyk hat oanjûn dat leech-glycemyske yndeks-iten minsken helpe kinne mei diabetes har status ûnder kontrôle hâlde.
Studijen útfierd yn Austraalje fûnen dat minsken nei in leech-glycemyske dieet seagen dat har aknten ferminderich ferbetterje as ferlike mei minsken dy't de leech-glycemyske dieet net folgje. It is mooglik dat reduzearjen spits yn bloek sûker helpe kinne bettere balâns fan de hormonen dy't tinke dat se yntegrearre wurde yn akneûntwikkeling.
Mar hoe giet it dat allegear mei it glutenfrije fatsje en rapporten fan akne en oare hûdferbetteringen? As jo in minne feroaring yn jo dieet meitsje - sa as jo glutenfrij gean - moatte jo in soad fiedsels ferwiderje, miskien ek hege glycemyske opsjes lykas heech-ferwurke koekjes en brea-produkten. Jo kinne ek faaks faker thús koene, dy't wierskynlik betsjuttet dat jo dieet better (en potensel leger yn glycemysk yndeks ek).
Fansels is dizze effekt fierwei in feilich ding. In feite, in soad minsken dy't nei in glutenfreie diät ferpleatse, fine har iis te iten, dy't heger binne yn sûker en rei-moar, dy't beide hege glycemyske yndeksjes binne. Allinich in pear glutenfrije breedbrêken befetsje folsleine kears, en it is mooglik dat jo lokale bakkerij net in hegere fibrowerte bringe (hiele koarntsjes binne leger op de glycemyske yndeks). Dus as jo glutenfrij binne, mar jo fine dat jo in protte hege raffinere reizenmiel hawwe, of berikken foar pakketten fan glutenfrije cookies en sûkelarje, jo binne net wierskynlik te finen dat it helpt om jo akne te ferbetterjen.
Natuurlijk, as de glutenfrije / leech-glycemyske yndeks jildt feilich helpt mei jo acne, it is net om't jo gluten ferwiderje - it is om't jo spits yn jo bloedekûker eleminten hawwe. Dêrnjonken is it bewiis dat in leech-glycemyske yndeks dyedier helpt akne is preliminary-eksperts sizze dat it ûndersyk is nijsgjirrich, mar der is gjin bewiis noch dat de leech-glycemyske dieet nuttich is.
Koe de akne-medikaasje Isotretinoin Cause Celiac Disease?
Dêr is in oare reden foar potinsjele ferwidering oer mooglike keppelings tusken gluten, sélio-sykjen en akne: Der binne rapporten, no ûntbrekke, fan minsken dy't ûntsteane séliozyskens by it meitsjen fan in spesifike drugs foar akne.
As jo heule akne hawwe, dan kin jo artsen de akne medisine isotretinoin hawwe foarskreaun. De medicine waard brûkt as Accutane yn 'e Feriene Steaten, mar no is as generika medikaasje beskikber. Der is bewiis dat isotretinoin in soad ynfloedrike darmkrigingen feroarsaakje kin yn tige seldsume gefallen, en der wiene in protte anekdoate rapporten fan minsken dy't it drug krije dy't se siozysk ûntwikkele hawwe wylst se brûke.
Dochs hawwe twa medyske stúdzjes gjin ferbining fûn tusken isotretinoin gebrûk en séliozysk. De stúdzjes, ien fan 'e Celia Disease Center Columbia University en de oare fan' e Mayo Clinic, seagen in grutte populaasje fan minsken dy't izotretinoin hienen om te sjen oft se in hegere risiko hawwe foar it ûntwikkeljen fan selsysykte.
De stúdzje fan Columbia University fûn dat minsken mei selsoatyske sykte in wat hegere risiko hawwe mei diagnostyk mei akne. De ûndersikers wiene lykwols net wis wêrom't de feriening tusken séliozy en akne eventueel bard wie, en sei dat it gewoanlik wêze soe troch wat hjit "oerwinning", wat yn dit gefal betsjut dat minsken mei séliozysk earder wierskynlik sjen koene Dokter yn it algemien, en dêrom wiene earder wierskynlik mei acne diagnostearre.
In wurd fan
Akne kin in frustreare, swier behannele betingst wêze, en dus is it begrypt dat immen mei in kwea gefal fan akne socht nei in diabetesfix. In feite hawwe ferskate oare diaken ûndersocht yn ferbân mei akne: Der is wat bewiis dat in fiedselfersterking yn fleis kin helpe te ferbetterjen akne , hoewol in fegetarysk of fegane-diat is net bewiisd om te helpen. Dêrnjonken itezje allinich biologyske fiedings net helpt te behanneljen fan jo acne , ûndersikers hawwe fûn, en griene tees foar himsels sil ek gjin akne hure .
De ûnderste rigel is, it fêststellen fan in bepaalde fiedingdiette - benammen in restriktive ien-wierskynlik helpt dyn akne net, en it hat wat potinsjeel te fieren om nutritionale tekoartingen te lieden.
As jo akne hawwe, is jo bêste betingst om te praten mei in dermatolooch oer de bêste aknebehanneling foar jo bepaalde saak. In effektive behanneling befetsje oer-de-counter-produkten, prescription medikaasjes (sawol as mûnen oannommen en oan 'e hûd oanwêzich), en prosedueres lykas gemyske peels en phototherapy. Nettsjinsteande wat jo miskien hawwe litte, is de glutenfreie diät ûnwittich om jo jo hûd te heljen.
> Boarnen:
> Lebwohl B et a. Isotretinoin Gebrûk en Celiac Disease: In Populaasje-basearre krusse-seksuele stúdzje. American Journal of Clinical Dermatology . 2014 Dec; 15 (6): 537-42.
> Rashtak S et al. Isotretinoin Exposure and Risk of Celiac Disease. PloS One . 2015 Aug 19; 10 (8): e0135881.
> Smith RN et al. In Low-Glycemic Load Diet ferbettert symptomen yn akne-vulgarispatiten: in randomisearre kontrolearre probleem. American Journal of Clinical Nutrition. 2007 jul; 86 (1): 107-15.
> Smith RN et al. It effekt fan in hege protein, in lege glycemic-luchtdiet fersus in konventionele, hege glycemic-laden-dieta oer biologyske parameter dy't ferbûn is mei akne-vulgaris: in randomisearre, ûndersiker-maske, kontrolearre probleem. Journal of the American Academy of Dermatology. 2007 aug; 57 (2): 247-56.