Is it in Symptom of wat oars?
Is fibromyalgie feroarsaakje fuotten? Geweldich, mei dizze betingst kin pine oeral oeral, op elke yntensiteit, op elk momint. Ferskillende ûndersiken jouwe oan dat wy fibromites mear fuotmuorre hawwe as oare minsken.
Hoewol al ferskate pine binne ûngeunstich, guon hawwe in grutter ynfloed op jo libben. Haad ûnder dy is foech, om't it kuierjen is in wêzentlike funksje.
Guon lêzers hawwe sein:
- "De ûnderen fan myn fuotten fielden as se op 'e brân wiene. Dizze pinen komme en gean, somtiden [langer] foar moannen."
- "[I] kin net in flipflop of in soart skoe drage."
- "Ik kin net stean om myn blanke fuotten oan 'e flier te berikken. Ik moat mempeare skippers oer it hûs drage."
Tidens in flak fan foetpul, kinne jo fine dat jo gewoan rêstje op 'e flier is in brânende pine. Sneakers kinne net allinnich op 'e sielen fan jo fuotten mar ek de tops sjen. Walking? Agony. Stepping op wat as in elektryske snel kin fiele as jo wurde troch in razorblêd snuurt. In mienskiplike klacht is opwekke mei fuotten dy't fiele as jo jo oeren wiene.
Fearpine is in grut probleem. As elke step is agony, it makket it dreech om folle fan alles te dwaan. As jo al begryp binne fanwege fibromyalgie, dan moast jo noch mar ien ding nedich wêze om jo te dwaan wat jo wolle of moatte moatte.
Wat feroaret de foarkar?
Wy begjinne gewoan it ûndersyk te spesjalisearjen op fuotmolken yn fibromyalgia.
Sawat, wy kinne net wat wiskje sizze oer wat it feroaret, mar wy begjinne om stipe te krijen foar guon wierskynlikens.
In stúdzje publisearre yn Arthritis Research & Therapy fûn dat sa'n 50 prosint fan minsken mei fibromyalgie berop pine yn ien of beide fuotten. Dat liket in protte fan ús, mar itselde ûndersyk docht oan dat 91 persint de hals pine 79 prosint haatsje fan pine.
Yn 't feit wiene de fuotten ûnder de minste wierskynlike plakken om te lijen.
Noch altyd is it wichtich om te fielen fan pine pine om't jo fermogen om in geweldige ynfloed hat te hawwen op hoe funksjoneel jo kinne wêze. Fear pine kin jo oars meitsje, dat kin liede ta rêch, hip en knibbelproblemen.
Undersykleit troch Ginevra Liptan, MD, kin ljocht op ien mooglike oarsaak fan ús fuotleaze lûd skodzje. It bepriuwt dat fibromyalgie in ûntstekking fan 'e fascia is, dy't in dûnte laach bindegewear is dat oer it hiele lichem rint. As it wurd "fascia" oanwiisde jo fan " plantêre fasciitis ," is der in goede reden.
Plantar fasciitis is in mienskiplike oarsaak fan fuotleint mei in band fan fascia dy't liedt oan 'e boaiem fan jo foet, help stipe de bôge. Wy kenne neat wat wis, mar guon minsken spekulearje dat plantare fasciitis in symptoom of in mienskiplike oerlapping stiet mei fibromyalgia.
In oare mienskiplike betingst yn ús, dy't ek de fascia giet, is myofasjale pine syndroam . It omfettet lytse ropknopen yn 'e fascia neamd triggerpunten, dy't pynlik wêze kinne en kinne ek feroarsaakje wat ferwize rekke is, dy't fiel fan' e triggerpunt.
Yn in 2016 stúdzje publisearre yn Pain Medicine, sjogge ûndersikers dat drigje op triggerpunten reprodusearre foet pine yn dielnimmers.
Se fûnen ek hege gefoeligens foar druk yn 'e plantare regio fan' e foet.
Ek yn 2016 publisearre de tydskrift Stúdzje in stúdzje dy't suggerearret dat de subtalyske gearwurking, dy't krekt ûnder de knibbel, faak dysfunksjonele is yn fibromyalgia. Ut 20 froulju dy't meidiene, hiene 12 hypermobiliteit (in heulende omfang fan beweging) yn dy mienskip, wylst fiif hypomobiliteit (beheinde oanwizing fan beweging) hie.
In 2017 stúdzje yn 'e foet fûn gjin abnormaliteiten yn' e knipen fan 'e fuotten, pakken, of skonken fan 50 minsken mei fibromyalgie. Wy sille mear ûndersyk nedich hawwe op dit gebiet om te wissen oft wy mear benammen problemen hawwe mei mienskiplike problemen dy't bydrage kinne oan fuotten.
It is ek mooglik dat, foar guon fan ús, fuotmol is rein feroarsake troch fibromyalgia. Us nerven binne tige gefoelich, en in pear gebieten nimme in beet as ús fuotten. It stiet derom te reden dat se "just" ferwûne kinne om't de nerven opgroeie.
Jo foet pine kin ek komme fan in oerlappende pineoast, lykas:
Fear pine kin ek komme fan in soad oare boarnen dy't neat hawwe mei fibromyalgie. As jo fuotpine hawwe dy't persistint is of bepaalde fermogen om te funksjonearjen, moatte jo der wis fan wêze om jo dokter oer te praten en net krekt te learen dat it diel fan jo fibromyalgie is.
Nawiel fan 'e oarsaak fan foech pine, fermomyalgie fersterket it , krekt sa't it mei alle pine leit.
Earming fan jo foarkleint
As foet pine feroarsake wurdt troch in blessuere of in oerlappende betingst, kin jo dokter kinne jo helpe om de goeie behanneling te finen.
Oars, jo moatte wize fine om it te behearjen. De neikommende is in list mei dingen dy't in protte minsken holpen hawwe mei dizze betingsten it leger fan pine te min (tink as dat allinich persoanlike ûnderfiningen binne en se kinne jo net wurkje foar):
- sêfte, goedkeurige slippers
- dikke sokken of diabetykokken
- soft-soled shoes
- yn it heule wetter en Epsom salts
- geweldich stretching
- heel swiere massaazje
- kâlde lotioasje
- ortodyk
In 2012 ûndersyk nei oanpaste ortodyk suggerearde dat se minsken mei fyromyalgiefunksje better helpe kinne. (It hat net spesjaal te finen op fuotmol.)
It is wierskynlik wat tiid en eksperimint te nimmen om de bêste manier te finen om jo foet pine te heljen.
Boarne:
> Freon R, Bennett RM. Ferifikaasje fan fibromyalgie fan rheumatoide arthritis en systemyske lupus yn klinyske fragelisten: in analyze fan 'e feroare Fibromyalgie-fraachfraach (FIQR) en syn fariant, de Symptom Impact Questionnaire (SIQR), tegearre mei pineplakken. Arthritisûndersyk en therapy. 2011 Apr 8; 13 (2): R58.
> Liptan, GL. Fascia: In ûntbrekkende keppeling yn ús begryp fan 'e patology fan fibromyalgie. Jierdei fan lichaamlike en bewegingtherapy. 2010 Jan; 14 (1): 3-12.
Padin Galea JM, Fernández-Acenero MJ, de la Fuente JLM. Eigenskippen fan pasjinten mei fibromyalgia. Foet. > 2017 4 apr. 32: 27-29. doi: 10.1016 / j.foot.2017.04.001.
> Silva AP, Chagas DD, Cavaliere ML, et al. Kinematyske analyse fan subtaleardering yn 'e gaad yn' e froulju mei fibromyalgie. Foet. > 2016 Aug; 28: 42-46. doi: 10.1016 / j.foot.2016.09.010.
> Tornero-Caballero MC, Salom-Moreno J, Cigaran-Mendez M, et al. Musyk-triggerpunten en druk-pine-sensibiliteitkaarten fan 'e fuotten yn froulju mei fibromyalgia-syndroam. Pain medicine. 2016 okt; 17 (10): 1923-1932.