Dream dreamen, ek algemien bekind as SEM of swiere eagenbeweging sliepe, is ien fan 'e twa basisstatus fan sliep. De oare grûnsteande sliepstân is NREM sliepe of net-fluche eagenbeweging sliepe.
Dream dreamen is oanmerklik foar de oanwêzigens fan flugge eagenbeweging (REM). Dreams kinne foarkomme yn 'e REM-poadium fan sliep, wêrtroch't it ek algemien bekend is as dreamende dream.
Dreams typearje net typysk by oare sliepstân.
Dreaming Dream
Sleep dreamen is in djippe sliepstjerre mei yntinsive hynderaktiviteit yn 'e foarhout en midbrain. It is karakterisearre troch de feardichheid fan dreamen te kommen, tegearre mei de ôfwêzigens fan motorfunksje mei útsûndering fan de eagenmûles en it diaphragm. Dreams sliep ferskynt ferskate kearen zyklik yn sliep, mar it bestiet út it lytste diel fan 'e sliepsyklus .
By REM sliepe binne wizigingen yn bloeddruk , hertrate, en algemiene sykhelaten. Ek by REM-sliep wurdt bloedstream ferhege nei it harsens, lykas de penis en klitoris, dy't resultaat yn engorgement. REM-sliep is de djipste sliepstân, mar it rekket net foar de grutste diel fan 'e sliepsyklus.
Non-Dreaming Sleep
Dream dreamen, of REM is ien fan 'e twa basisyten fan sliep. De oare grûnsteat fan sliep is net folle eagenbeweging sliepe of NREM-sliep.
NREM wurdt ek neamd as net dreamende sliep, om't dreamen net foarkomme yn dizze sliepstân. Oars as REM sliep dy't krekt in ienige, djippe sliepstjer is, bestiet NREM út trije ferskate stappen.
De trije ferskate stappen fan NREM sliepe binne N1, N2, en N3, en elke apart state hat unyk, ûnderskate en werkenbere elektrysk hânwelle-patroanen.
Net-fluche eagenbeweging sliepe is typysk karakterisearre troch in fermindere bedrach fan bloedstream nei it harsens en de skeletalmuseum.
Cycles of Sleep
REM en NREM sliepe yn 'e nacht yn sikten. Yn 't gewoan binne der fjouwer oant seis ferskillende siken fan NREM sliep per nacht. Dizze sikkels fan NREM sliepe rekken foar it grutste diel fan 'e totale sliep foar de nacht. De sykliken fan NREM-sliep binne folge troch yntervallen fan REM-sliep, dat is tige djippe sliep. Typysk sliepezyklus duorje sa'n 90 minuten.
As de gemiddelde nacht giet, korrizearje de perioaden fan NREM yn 'e lingte, wylst de perioaden fan REM-sliep langer wurde. Mei oare wurden, it duorret in skoft foar djippe sliep om yn in jûn te nimmen. Om dy reden is it REM sliep net typysk by koarte nappen berikt. Yn trochsnee fertsjinnet in folwoeksenen sa'n 25% fan 'e nacht yn REM sliepe. It persintaazje tiid, dy't yn REM sliejûn is, kin mei âldens ôfnimme.
Ek bekend as: Dreaming Dream is ek faak oantsjutten as REM sliep of paradoxlike sliep. NREM-sliep is bekend as non-dreamende sliep, as dreamen allinich yn it sliepe sliepe foarkomme.
Foarbylden: Dream dreamen, ek wol REM sliep, komt fia de nacht siklikens op, mar makket it grutste diel fan 'e sliepsyklus net.