Triggers feroarje troch it type arthritis dy't jo hawwe
As jo arthritis hawwe , sille jo wierskynlik in flugger op symptomen hawwe op ien kear of de oar, faak mei gjin skynbere oarsaak. Ofhinklik fan 'e arthritis dy't jo hawwe, kin it wêze mei in spesifike trigger of it trochgeande progressive fan jo sykte. It is faak net te fertellen.
Symptomen fan in Flare
In arthritis flare is definiearre as in ôflevering fan ferhege sykteaktiviteiten of symptomen .
Minsken mei artititis erkende faak in flare troch de hommelse yntensiteit yn mienskiplike pine te begripen troch oare karakteristike symptomen lykas koarts, minderheid , malaise, stiffness , of joint swelling.
Tidens in flaaier kin de minderheid sa djip wurde wurde dat, ek nei in goeie nacht rêst, de persoan net ûnfruchtber fiele sil.
In flêskens kin in ien of oare mienskip of meardere jointsen beynfloedzje. Typysk praten, in persoan mei osteoarthritis sil ien inkele mienskiplike belutsenheid of weromkommende flares hawwe mei deselde, mearfâldige jointsjes. Hjirtroch kinne minsken dy 't mei autoimmune arthritis , lykas rheumatoide arthritis of psoriatyske arthritis , faak faak meardere mienskiplike flares hawwe.
Causes of Flares
De oarsaak fan in flare kin ferskille troch it arthritis type. In protte sprekkers, oostroarthritis-flares binne relatearre oan betingsten of eveneminten dy't direkte ynfloed hawwe op 'e knibbels, wylst autoimmune arthritis-flares foar in grut part ferbûn binne mei betingsten of eveneminten dy't ynfloed hawwe op it ymúnsysteem en feroarsaakje in entflammende antwurd .
Under de meast foarkommende triggers:
- Mei osteoarthritis , overexertion en trauma binne de meast wierskynlike oarsaken fan in flecht. Fysike triggers lykas repetitive beweging of gewichtswinning kinne de wikseling fan in flare ferheegje lykas eksterlike triggers lykas kâldte temperatuer of feroaringen yn barometryske druk. Stress en ynfeksje binne ek gewoane oarsaken.
- Mei rheumatoide arthritis kinne flarren relatearre wurde mei elke betingst dat jo immunsysteem feroarsaket oan ynfluaasje. It kin in fysike stimulus wêze lykas overexertion of in emosjoneel lykas stress. Op deselde wize dat bepaalde fiedingen allegear feroarsaakje kinne, binne der allergens fan iten dy't arthritis oandriuwe kinne. Boppedat kin de medisinen foar behanneling fan rheumatoide arthritis (dy't wurkje troch it immunhawwynd te wurkjen) it risiko fan ynfeksje te ferheegjen, dy't, op 'e hichte, it risiko fan in flokje ferheegje.
- Mei psoriatyske arthritis binne de triggers foar in flare de mear of minder deselde as dy foar psoriasis . Se kinne bepaalde stress, skea oan 'e hûd, baktearjende ynfeksje, bepaalde medisinen, allergyen, smoken, diëtte, waarmwizigingen, en oerfloedige alkohol yntaksje.
Diagnose en behanneling
Om ûndersiik te meitsjen fan in flare fan 'e ferkrêfting fan' e sykte, dan kin jo dokter in batterij fan bloedûndersiken bestelle, ûnder oaren de erythrozyte-sedimintaasje-rapport (ESR) en C-reactive aktive protein (CRP) test om ûnderskied te meitsjen tusken chronike (persistinte) inflammation en akute (aktuele) .
De behanneling fan in flare kin in koart lingte fan corticosteroiden , lykas prednisone of methylprednisone . As de flare bliuwt, kin jo dokter de dosinten fan jo hjoeddeistige medisinen oanpasse of jo regeljouwing oanpasse as it jildt dat jo drugs net mear wurkje .
In wurd fan
Hoewol de symptomen fan in arthritis flare kinne dreech wêze, moatte jo jo net leare. Beide medikaasjes binne der in oantal dingen dy't jo dwaan kinne:
- Adjustearje jo aktiviteiten nivo's lykwols, balânsperioaden fan aktiviteiten mei perioaden fan rêst.
- Plane dyn deistige ferplichtingen om te soargjen dat jo sels genôch útgongspunt leverje.
- Brûk in heul of kâld pakje op 'e belangrike mienskip. Kâlde pakken lûke ynteging. Hot packs befoarderje bloeddruk om muskels te rinnen.
- Bliuwt gewicht om guon fan 'e struktureel stress fan jo joegen, benammen dy fan' e legere lichem, los te meitsjen.
- Praktyk-stress-technyske techniken, lykas meditaasje of yogaatme, muzikale spanningen te ferleegjen dy't symptomen fergrutsje kinne en jo reaksje op 'e arthritis-pine ferleegje.
> Boarnen:
> Cross, M .; Dubouis, L .; Mangin, M. et al. "Define flare yn 'e ostoarthritis fan' e hip en knee: in systematyske literatuerrapport-OMERACT Virtual Special Interest Group." J Rheumatol. 2017; 44 (12): 1920-27. DOI: 10.3899 / jrheum.161107.
> Myberk, V .; Bingham, C .; Choy, E. et al. "Identifikaasje fan flares yn rheumatoide arthritis: betrouberheid en konstruktie validaasje fan de OMERACT RA Flare Core Domeinstel." RMD Iepenje. 2016; 2: e000225. DOI: 10.1136 / rmdopen-2015-000225.