Folate is in wetterlösber, B-kompleetse vitamine dat wichtich is foar it lichem foar ferskate funksjes, wêrûnder it meitsjen fan nije sellen en it meitsjen fan reade bloedsellen.
It wurdt folat neamd as it fynt yn iten, lykas leguminten, fruchten, en griene griene griente. Foliumsoer is de synthetyske ferzje fan folat dy't fûn wurdt yn in protte befestige fiedings (lykas breads en cerealen) en as oanfolling.
Minsken mei inflammatoare darmkrêft (IBD) binne risiko foar folate definysje, benammen dy 't methotrexate of sulfasalazine nimme .
Wêrom Folate is wichtich
It lichem kin gjin folato of folsäure meitsje, sadat it moat wurde fan iten en oanfollingen. Folate is in vitamin B dy't wichtich is foar en yn 'e swierwêzen om't it brûkt wurdt yn sel foar skepping en dieling. In adekwate ynfier fan folate is nedich om neuronale fûgelfermogen as spina bifida yn in poppe te foarkommen.
Folale is ek needsaaklik foar it lichem om genôch nivo's fan 'e amino-sûzere-homozystine te behâlden, dy't needsaaklik is troch it lichem foar proteinsynsyze. Sûnder genôch folút sil homozystine yn it lichem opbouwe. Hege nivo's fan homocysteine binne ferbûn oan kardiovaskule sykte.
Folate kin ek kanker helpe om te foarkommen dat gewoane feroaringen yn 'e lichem fan' e lichem befoardere wurde. Omdat folate nedich is om reade bloedsellen te meitsjen, genôch folato is ek wichtich om anemia foar te kommen.
Wêrom IBD-pasjinten binne risiko's foar folate defikaasjebestân
Minsken dy't Crohn's sykte hawwe yn har lytsdermyn binne risiko's foar malabsorption fan in protte vitaminen en mineralen folút opnommen. Folate wurdt troch de midden en it lêste diel fan 'e lytse darm, de jejunum en it ileum opnommen.
Sulfasalazine en methotrexate binne twa medikaasjes dy't brûkt wurde om IBD te behanneljen dy't it metabolisme fan folate kinne ynterfiere.
Oare redenen foar minne folate oplossing binne alkoholmisbrûk, leverskrêft , en it gebrûk fan anticonvulsant medikaasjes, metformin , triamterene, of barbituaten.
Is elke persoan mei IBD risiko foar folate defikat?
Ien ûndersyk die bliken dat nije pedagogyske pasjinten nije hegere folate nivo's hawwe as bern dy't gjin IBD hawwe. De auteurs wiene ferrast, wylst de opkarring fûn waard ûnder adult IBD-pasjinten. Folale nivo's yn bern mei IBD kinne wierskynlik wurde kontrolearje om te bestimmen as tafoegingen wier wier nedich binne.
IBD-pasjinten binne risiko's foar hege nivo's fan homozystine. Homocysteine is in amino-sûker, en nivo's dy't te heech binne binne ferbûn mei bloedklokken en hertoanfallen. Yn minsken mei IBD kin in folate defikat miskien wêze of miskien wêze foar ferheven homocysteine - de bewiis is tsjinoersteld. Op syn minst ien ûndersyk hat oanjûn dat ferhege homocysteine yn minsken mei IBD in gefolch wêze kin fan in leech nivo fan it vitamine B12, yn stee fan lyts nivo's fan folato.
Wat jo kinne dwaan
Om foarkomt te foarkommen is it folmakke dat minsken mei IBD in oanfolling fan folsäure sille. Wa't sulfasalazine en methotrexat nimme, kin benammen fyftoer soene. In folsinere supplement fan 1000 mikrogramm (1 miljard) in dei is faak oanrikkemedearre foar de measte risiko's fan folate defikten.
Kontrolearje mei jo dokter om te fêststellen hoefolle folyske soerstoarten jo alle dagen nedich binne en oft jo nedich binne oan tafoegings.
Guon fiedingen dy't folate of folsäure hawwe:
- Asperagus
- Beeflever
- Broccoli
- Cowpeas
- Befestige granen, rice, aai-nodels, en brea
- Grutte noardbannen
- Griene earte
- Spinach
Boarne:
Crohn's en Colitis Foundation fan Amearika. "Diens en nutrition." CCFA.org 29 apr 2009.
Erzin Y, Uzun H, Celik AF, Aydin S, Dirican A, Uzunismail H. "Hyperhomocysteinemia yn ynlizzende darmkrityske pasjinten sûnder foarôfgeand darm resections: korrelaasjes mei cobalamin, pyridoxine, folate konsintraasjes, akute faze reaktanten, sykteaktiviteit, en foarôfgeande thromboembolike komplikaasjes . " J Clin Gastroenterol 2008 mei-jun; 42: 481-486.
Heyman MB, Garnett EA, Shaikh N, et al. "Folk konsintraasjes yn pediatriske pasjinten mei nij diagnostearre ûngelokke dole-sykte." Am J Clin Nutr 2009 Feb; 89: 545-550.
Office of Dietary Supplements. "Diät-oanfollingssaken: Folate." National Institutes of Health 15 april 2009.
Romagnuolo J, Fedorak RN, Dias VC, Bamforth F, Teltscher M. "Hyperhomocysteinemia en inflammatoare darmkromte: prevalence en prediktors yn in krusingseksidige stúdzje." Am J Gastroenterol 2001 Jul; 96: 2143-2149.
Silaste ML. "Diaryske effekten op antioxidanten, oxidearre LDL en homocysteine." Oulu Universiteitsbibleteek 2003.
Vagianos K, Bector S, McConnell J, Bernstein CN. "Natoeringsbeurzening fan pasjinten mei inflammatoare darmkrêft." JPEN J Parenter Enteral Nutr 2007 Jul-Aug; 31: 311-319.