Eten rjochtfeardich as jo entzündlike dole-sykte (IBD) in echte útdaging wêze. Foar guon minsken mei IBD, it is fanselssprekkend as in iten bringt oan it ûngemak fan 'e sykte, mar foar oaren is it dreecher te fertellen. Om mear saken te kompletearjen, is in iten dat krekt goed is kin hjoeddedei problemen feroarsaakje.
Der is gjin ien die dat oanfrege wurdt foar elke persoan mei IBD.
Der binne tiden wannear't dokters meastentiids medyske dingen oanbean kinne, ynklusyf in beheinde fibernedei , in dúdlike floeibere fied, of in folle floeiend fet. Dizze diaken kinne brûkt wurde foardat of nei in test of sjirurgy, of by in opknoping fan 'e sykte. Yn guon gefallen kin in diabetes foar in langere perioade foarskreaun wurde, mar gjinien fan harren wurdt typysk oanrikkemandearre foar gebrûk op 'e lange termyn. Dit is om't ien fan 'e doelen fan behanneling fan IBD is om sa regelmjittich in dieet te krijen as mooglik, om misnutrition te vermeven.
Rjochtlinen oer it foarmjen fan in fiedingsplan
In protte pasjinten dogge lykwols rapportearjen dat advys oer diabetes is swier om te kommen, benammen as IBD yn feroare is. Is it goed om eat of iten te wêzen, of moatte der noch beheiningen wêze? Dat is úteinlik in konversaasje om te hawwen mei jo medysk team, mar yn in soad gefallen is it dieet in gefolch fan probleem en flater. It giet om jo ta om te bestimmen wat it bêste wurket, al kinne jo medyske team jo helpe om út te finen hoe't jo de vitaminen en mineralen krije dy't jo nedich hawwe.
Der binne in pear rjochtlinen dy't jo diët-plan helpe kinne:
- Hoere glêstriedfieders kinne dreech wêze om te fertsjinjen.
- Fiede fiedings of fiedingen dy't heech yn fet kinne bydrage oan diarree .
- Milje produkten kinne feroarsake gas en bloedearje as laktose-yntolerânsje in probleem is.
- Roazidige fruchten en griente - wylst in diel fan in sûn sûnens is - kinne ûngemak feroarsaakje yn in flare-up .
- Carbonated beverages kinne bydrage oan gas en bloedearjen.
Der binne in soad resepten ûntwikkele foar minsken mei IBD dy't mooglik wêze kinne. Soargje de yngrediïnteart soart te lêzen - wy binne allegear oars, en wat wat wurket, kin miskien net foar alles wurkje.
Moarnsiten
- Carol's Coffee Cake
- Citrus Biscotti: makket 24 koekjes om te pearen mei decaf tee of kofje.
- Rice Flour Pankakes: Pankoeken makke mei rice of soie melk en ricemole.
Cookies
- Tart Lemon Squares: Makket 6 lemonyplaten.
- Peanut Butter Cookies: gjin molkfabrikant en gjin glêzen. Wat kinne wy sykje yn in koekje?
- Raspberry Sauvaroff cookies: Dit resepsje is in bytsje mear belutsen, mar fertelt dat it goed wurdich is it wurk.
Kâlde desserts
- Roze Grapefruit Sorbet: In eilvermachine nedich.
Snacks
- Skepels: Soargje dyn rôlje sûnder glês.
Bygerjochten
- Herbed Poultry Stuffing: Stuffing foar jo Thanksgiving-diner of elke tiid fan it jier.
- 'Hope & Joy' Potato Latkes: Kartoffeltsjes om in lyts ferskaat te meitsjen oan jo miel.
Soups
- Nij Ingelân Clam Chowder: makke mei rice milk ynstee fan koe molke.
Haadgerjochten
- Shepherd's Pie: makke mei turkije ynstee fan beef, dit recipe is in âlde styl.
- Shrimp Scampi Mei linguine: Shrimp kocht yn knoflook en wite wyn - wat koe better wêze?
- Steamte Oriïntyske dumplings: Dit recipe makke mei boaiemdier of turkije in pear tiid om te bereiden.
- Turkije Burgers & Griene Onions: Turkije burgers koekje krekt lykas beefkeapten, en binne sûner.
In wurd fan
Diät is in heulendal ûnderwerp yn IBD en liket in soad oare aspekten fan dizze sykte, it is oars fan persoan nei persoan. Learje hokker wurken wurkje en dy't gjin oanhâldend proses is. Boppe-oan it witten fan hokker fiedselen goed spielt mei de IBD, is it nutryk in wichtige faktor om te hâlden. It krijen fan genôch vitaminen en mineralen is wichtich, wat betsjut plannen foar iten dat se de meast nutrissyske punch hawwe.
Praat mei jo dokter oer in ferwizing nei in diabetesier dy't help nedich meitsje kin fan dienske oanbefellings.