It is maklik om gewicht te krijen by it produsearjen fan predisjon, mar it is hurder om it út te nimmen
Prednisone is in soarte fan kortikosteroid dat faak presys foar dokter is om in protte inflammatoare betingsten te behanneljen, wêrûnder ynlizzende dole-sykte (IBD) . Yn guon gefallen fine minsken dat it predisjonearjen kin liede ta gewichtswinning. Foar dyjingen dy't ûndergewicht binne fanwege harren sûnens kin it nuttich wêze, mar foar oaren kin it in oar probleem presintearje mei hokker om te gean.
Wêrom Prednisone wurdt brûkt yn IBD
De adrenalisme draaie in natuerlike foarm fan steroid neamd kortisol. Cortisol hat in wichtige rol yn it lichem en wurket om metabolisme, ymmunfunksje, ûntbining te regeljen, en antwurd op stress en ferwûning. Prednisone is in synthetisearre steroide lykas kortisol dy't as prescribed op hegere dosinten helpt om de symptomen fan inflammatoryske sykten lykas IBD te beheinen.
Ynflammaasje feroarsake troch IBD liedt ta gelegenheden yn it linnen fan 'e digestive tract en kin oare kompleksjes feroarsaakje. Prednisone is in protte jierren gebrûk fan behanneling fan de ûntbining dy't feroarsake is troch IBD. It doel mei prednisoan is it te brûken foar in koart skoft as mooglik en dan kieze it ôf en stopje it as de ûntbining ôftinkt. It wurdt normaal brûkt as behanneling dy't fluch wurkje kin, wylst in oar, minder potensjaal problematysk en duorsumer langere termyn behanneling is yn pleats.
Prednisone Side-effekten
Wylst prednisone faak brûk is yn 't ûngelok ûnder kontrôle fluch, kin it mei side-effekten komme. Ien potensjone-side-effekt is ferhege appetit, dy't suksesfol wêze kin foar in geweldige minsken. Der binne ferskate redenen wêrom't predisone foar IBD liede kin ta gewichtswinning, ûnder oaren:
- Fluidbehâld
- Ferhege kalorie-konsumpsje
- Fergrutte fysike aktiviteit
It goede nijs is dat as der bewust is fan 'e reden wêrom't prednisone gewichtwinning passe, kinne pakken wurde taken om foarkomme te foarkommen as dit drugs foarskreaun is en om te begripen hoe't jo it gewicht ôfbringe as it bart.
Wêrom Prednisone Weight Gain Happens
Prednisone feroarsake it lichem om sodium te hâlden (sâlt) en potassium te ferliezen. Dizze kombinaasje kin in flakke retinsje, gewichtsferwidering en bloedearje . Prednisone feroarsake in ferheging fan 'e appetit, wat betsjuttet dat it iten en it nimmen yn mear kaloaren is ek gewoan. Yn guon gefallen, lykas yn IBD, kin dit feitlik foardiel wêze as in flater fan appetit is in probleem.
In soad minsken prate predisoneel troch in entûsjast of in chronike tastân. Dizze sûnensproblemen kinne fysyske aktiviteiten makliker meitsje, taheakjen oan 'e algemiene effekt fan gewichtswinning. Prednisone kin ek fette redistribution feroarsaakje, wat makket sels in lyts bedrach fan gewicht te fergrutsjen. It gewicht waakst by de prednisone-therapy leit yn it gesicht, efter de hals, en de abdij.
Mar net alle gewichtwinning is min
Ien fan 'e tekens fan IBD is unintended weight loss. Yn guon gefallen kin it bedrach fan gewichtsverlies wichtich wêze en kin dreech wurde.
Om dy reden wurdt gewicht werom rekkene ta ien fan 'e doelen fan behanneling. Prednisone kin in pear fan dy gewichtsverlies helpe, dat is in goede saak, sa lang as it net de oare manier te fier is.
Prejedzje fan Prednisone Weight Gain
De bêste manier om te krijen mei predisonegewichtwinning is te besykjen om it yn it earste plak te foarkommen. Meitsjes dy't brûkt wurde om fermogen foar behâld te meitsjen binne ûnder oaren it iten fan in reduktes siedrige sede en it fergrutjen fan potassiumfeart troch potassium-rike fiedsels (lykas bananen, cantaloupe, grapefruit, en lima beanen). Reduksje fan natrium nei minder dan 2.000 mg in dei wurdt oanrikkemandearre, en it beweegjen fan tige ferwurke fiedingen kin helpe by it befoarderjen fan dit doel.
Om gewicht te fertsjinjen nettsjinsteande in ferheging fan 'e appetit, besykje de kalorien dy't elke dei konsumearje, it fetbern fan fet, en in protte lytse meallen in dei ynstee fan 3 grutte. Fokus op it fuortsterkjen fan lege kalorissen lykas ienfâldich koalhydraten en ferwurke sûken is wichtich. Stel derom dat elke kalorie geweldig is en komt út fiedingsnivo's.
As it mooglik is, kin de ekstreaming ek helpe om de gewichtswinning fan predisone te foarkommen of te ferleegjen. Sprek mei in dokter oer it begjin fan in fitness-regimen dy't net allinne helpe kin by it ferliezen fan predisonegewicht, mar kin ek lange lange sûnens befoarderje. In ferwizing nei in fysike therapeut is nuttich omdat as der in ûnderlizzende chronike sykte is, in maatregelbaarlike programma is wichtich.
Mei safolle faktoaren bydrage oan it potinsjeel foar gewichtsferwidering, kin it frustreearje om te gean mei it foarkommen fan gewichtswinning of it gewicht te ferliezen as de prednisone stoppe is. Net elkenien sil in soad gewicht krije, wylst Prednisoan it nimme, mar de measte minsken sille wat krije.
Hoe't jo de winst loslitte
De goeie nijs is dat de sydseffekt fan gewichtsferwidering neamt om werom te regearjen as de dosage fan prednisone ûnder 10 mg / dei nommen is. De fluidbehanneling en ferhege appetitik sille ek ferminderje as it predisone is ferwiderje en stoppe. Elke gewichtsgewicht dat barde by it produsearjen fan prednisone, sil lykwols net automatysk fuort fuortendaliks reverse. Hingjen nei in sûnenssume itenplan en regelmjittende oefening sil it nedich wêze om de pûnen ôf te nimmen. It sil makliker wêze om beide fan dizze dingen te dwaan as it sûnensprobleem dat liedt ta de prednisone dy't presskreaun is, wurde oplost of ûnder goed kontrôle.
In dokter kin it bêste diëtte- en fitnessplan oanbefellen dy't wurket foar jo bepaalde libbensstyl en alle medyske betingsten. Spitigernôch is der gjin ienfâldige dyk foar gewichtsverlies, wêrtroch safolle diabetesplannen en pillen belje in flugge gewichtsverlies.
De bêste manier om gewicht te ferliezen is lykwols noch altiten troch in sûne libbensstyl: it ferleegjen fan kalorie-konsumpsje en regelmjittige oefening. Gewichtferlies moat stadich en steady wêze om de bêste kâns te jaan fan de pûn per permanent te ferliezen. It hâlden fan in dieet en it jildtydskrift kin helpe by it ferlies fan it gewicht en yn beweging hâlden.
In wurd fan
It gewinnen en ferlies fan gewicht neamt it wat dat bart mei guon minsken mei IBD. It kin in striid wêze om te bliuwen by in passende gewicht as it gewicht útkomt fanwege in flirrende, of opnommen wurde fanwege therapy mei prednisone of oare medisinen. Wat is altyd belangryk yn IBD is om sûnens in duorsum mooglik te hâlden en genôch nutrietten te krijen om it lichem te nourishen.
It gewinnen fan in bytsje gewicht is net altyd in minne ding; Yn guon gefallen kin it geselliger wurde omdat der guon sûnensens binne mei net genôch lichem fet. It hâlden fan in balâns is wat wichtich is en wurkje mei in gastroenterolooch en nutristeist kin helpe by it gewicht hâlden op in sûnensnivo.
Boarne:
> Johns Hopkins Vasculitis Center. "Behandelen-Prednisone." Johns Hopkins Vasculitis sintrum, ôfdieling fan Rheumatology 2015.
> Lupus Foundation fan Amerika. "Behandeling foar Lupus." Lupus Foundation fan Amerika, Inc. 25 july 2013.
> UCSF Medical Center. "ILD Nutrition Manual: Prednisone en Gewicht Gewicht." UCSFHealth.org. 2017.