Izer is nedich om bloedsellen nedich te meitsjen, mar IBD kin har absorption hinderje
As jo yntimere darmkrêft (IBD) hawwe , soene jo dokter regelmjittich jo izeren nivo kontrolearje, benammen by in flaaikjen dy't feroarsake bliuwt. De produksje fan normale bedragen fan bloed hinget diel oan fan de izeren reserves fan it lichem, dat kin ferwidere wurde troch bloed en malabsorption, mar oanfolle mei ferhege izer. Om't IBD ferbûn is mei sawol bloedearjen as malabsorption, moatte izeren nivo's regelmjittich mjitten wurde en mistrouwen behannele as it nedich is.
Hoe't it lichem eartiids izer
Izer wurdt yn it earste diel fan 'e lytse darm bewarre , de duodenum neamd . Hemoglobine (in protte yn reade bloedsellen) draacht sa'n 70% fan it izer fûn yn it lichem. Hemoglobin is wichtich foar it lichem, om't it gewoane en organen mei soerstof leveret. It lichem hâldt in lyts reserve fan izer (yn 'e lever, knooppewear, siel, en muskels), likernôch 15% fan har totale izere ynhâld, yn gefal fan izeren nivo's begjinne te lege. De oerbleaune 15% fan izer wurdt brûkt yn protten yn ferskate lichemsgewichten.
As it lichem fan it izer lichem krijt (dat kin liede ta in betingst bekend as anemia ) begjint it izer te nimmen fan it fiedingsboarnen. As izer is op normaal nivo's, nimt it lichem minder izeren út iten.
Minsken mei IBD dy't ûntwikkeling meitsje kinne
Minsken mei Crohn's sykte en ulcerative kolitisme erfgenen faak bloedferlies yn har holle. De bedrach fan bloed farieart fanwege persoan nei persoan.
Bloeding is faker as it grutte darm is dwaande as it lytse darm.
Malabsorption kin ek bydrage oan in mangeljen fan izer. Dit is benammen wier foar dyjingen dy't Crohn's sykte hawwe fan 'e lytse darm, omdat it lytse darm is wêr't de measte vitaminen en mineralen troch it lichem opnommen wurde.
Wat te dwaan oer Iron Deficiency
Wannear't izeren nivo's leech binne, in heulendal yn izer kin it probleem beheine. Izer is fûn yn twa foarmen: heme, dat fûn wurdt yn fleis en net-heme, dy't fûn wurdt yn planten. It lichem makket makliker hiem izer ôf, wêrtroch't izerfermogen mear mienskiplik is tusken fegetariërs en fegans. Konsuminten fan net-heme izeren boarnen tegearre mei iten dy't hege nivo's fan Vitamin C helpe, helpe by it opnimmen fan non-heme izeren. Iten dy't heech yn izer binne:
- Beef (chuck en tenderloin) (heme)
- Chicken liver (heme)
- Clams (heme)
- Oysters (heme)
- Turkije (heme)
- Grits (net-heme)
- Lentilen (non-heme)
- Sojabohnen (non-heme)
Foar minsken mei IBD kinne izergelagen nedich wêze. Oanfollings wurde normaal jûn yn in dosint fan 325 mg taken fan ien oant trije kear deis. Izer tafoegings moatte mei soarch brûkt wurde om't se kramping en ferbeurt feroarsaakje kinne en stokje om swart te draaien. Troch izere oanfollingen mei iten kin dizze sykteffekten minder wurde. Iersaffinings komme yn fergeliking of ferrike formulier. It lichem makket leaver de ferrooffoarm op.
Tefolle izer kin toeksich wêze, benammen foar bern. In dokter moat elkenien mei IBD nau besluten dy't izeren oanfolling nedich is.
Boarne:
Bureau fan dietary supplements, nasjonale ynstituten fan sûnens. "Diagnostische Supplement Fact Sheet: Iron." National Institutes of Health 24 aug 2007. 18 maaie 2014.
Gomollón F, Gisbert JP. "Anemia and inflammatory intestinal diseases." World J Gastroenterol 2009 Oct 7; 15: 4659-4665. 18 maaie 2014.