Diagnoaze en behanneling net ferfalle as jo dizze symptomen hawwe
De measte atleten sille fanwege inkele knie-pine fan 'e tweintich ûnderfine. Ferplichting, lange treningsdagen, of klompen en bruorissen fan kontaktsporten faker foarkomt yn lytse knibbel-pine, dy't binnen ien dei of twa slaat mei wat rêst en iis . Mar der binne guon sommige siden dy't mear serieuze knier-pine en blessueres oanmeitsje dy't faaks sjoen wurde moatte troch in dokter foar in folslein evaluaasje- en behannelingplan.
Undertekenjen dat Kniepine moat kontrolearre wurde troch in dokter
Jo moatte in dokter sjen foar jo knierpijn as jo ien fan 'e folgjende warskôgels hawwe:
- Bliuw dat mear as 48 oeren duorret : As jo pine yn 'e knibbel foar mear as in dei of twa hawwe, dan moatte jo kontrolearje troch in dokter. It kneegevel is net bedekt mei musculus, sadat hjir pine is seldsum fan sûchdieren. Guon fan 'e oarsaken fan pine djip yn' e mienskip befetsje in blessuere foar de meniskus en oan de kartilage dy't de mienskip fertsjinnet en stipet. De meniskus wurdt behearsket as de stoßdammers yn 'e knibbels. It behannelet de ein fan 'e skonkknochen om giele flexion en útwreiding fan' e knibpe by it kuierjen en rinnen te sluten. As de meniskus reitset, beheart it net allinich it gûle ramt fan beweging fan 'e knibbel, mar it kin in gefoel fan djippe knol pine feroarsaakje.
- Swelling dat duorret mear as 48 oeren : it earste ding dat nei in heule ferwûning bart om it plak fan 'e blessuering te swelling. Wannear't sêftich tissue skeint wurdt, draait it of kin blaze yntern. Dizze swellings soarget foar pine en ferlies fan beweging, wêrtroch it gebrûk fan 'e spieren of knipen beheine. Swelling is normaal fanselssprekkend en kin sjoen wurde, mar út en troch kinne jo gewoan fiele as somliken wat swollen is, al is it gewoan normaal. Swelling yn in mienskip feroarsake faak de pine, stiffness. It kin in klikte lûd produsearje as de tendons snel oerienkomme, nei't se yn in nije posysje opstien binne út it swelling.
- Ferlies fan rigel-fan-beweging yn 'e gearwurking : Reduzearre rigel-fan-beweging kin oanjaan fan in ynterne swelling, lykas oare mienskiplike ferwûnings. As jo mear as ien dei in beheind farie-fan-beweging hawwe, moatte jo jo dokter kontaktje.
- Instabiliteit of gefoel dat de knibb jaan sil : elke ûnstabiliteit yn 'e knibbel of in gefoel dat de knibbde of útbrekke kin, kin in knibbelûntrede oan' e knibb oantsjutte. De knibbels liede stipe en stabiliteit oan 'e mienskip en ynstabiel; As se útwreide of ôfkarre wurde troch in blessulearje, is instabiliteit ien fan 'e meast ôfwikende warskôgels.
- Unmooglikheid om jo folslein gewicht op 'e fuot te setten: In ferskil yn jo fermogen om jo folsleine lichemgewicht op ien foet te stypjen, fergelike mei de oare, is in oare tip-off nei in blessueres dy't oandacht nedich is.
- Deformiteit fan 'e knibbel: as it kneegefoel ferwurke sjocht as fergelike mei de pinefriese side, moatte jo in dokter sjen. In frakture, patella-kontrôle-blessuering of in útlokjende knippe kin miskien útwreidzje, mar der binne ferskate degradaasje.
- Knibbelgelegenheid yn in aktyf bern: as in bern kneade leauwe moat wurde troch in dokter útsocht om Osgood-Schlatter Disease út te regeljen.
Sykje de rjochter dokter foar knibbel
As jo ien fan dizze tekens hawwe, kinne jo jo primêr soarchdokter of in sportmedikale spesjalist sjen foar in folslein evaluaasje- en behannelingplan. Ofhinklik fan 'e ferwûnings kinne jo op in ortopedyske sjirurch neamd wurde . Rieplachtsje foar jo besite sadat jo de symptomen witte te rapportearjen en de fragen om te freegjen om jo diagnostyk en behanneling te ferfallen.
> Boarne:
> Knee Pain. Medline Plus Medyske ensyklopedy. https://medlineplus.gov/ency/article/003187.htm.