De ACL (foarrige kruzifisearre ligamint) en de PCL (posterior cruciate ligament) binne de twa grutte ligamen yn 'e knibbel dy't gearwurkje om stabiliteit te jaan yn' e knibbels. Se rinne elkoar en foarmje in 'X' dy't de knibke makket om te fytsjen en te ferbrekken sûnder kant nei sydbeweging. En se binne twa fan 'e meast foarkommende serieuze knie-blessueres dy't passe by atleten.
Oersicht
It anterior cruciate ligament (ACL) is ien fan 'e fjouwer grutte ligamen dy't stabiliteit leverje foar de knibbel. Blessueres foar dizze krusige ligamen fan 'e knibel binne typysk siedingen. De ACL wurdt meast útwreide, of opnommen troch in hommelse twistende beweging wylst de fuotten bliuwt.
ACL-blessueres binne meast foarkommen yn sporten dy't in plotige feroaring fan rjochting, hommels, ôfbrekke stoppe en begjinne, en in soad springen lykas yn fuotbal, basketbal en fuotbal. De meast foarkommende behanneling foar in rûn ACL is arthroskopyske chirurgie en ACL rekonstruksje.
Oarsaken
ACL-ferwûnings, mei partiel of folslein triennen , kinne foarkomme as in athlet gau rjochting feroaret, draait sûnder de fuotten te ferbrekken, slûpt opfallend of miskien in lâning fan in sprong. Dit soarte fan beweging kin it ACL feroarsaakje oan it punt fan tearjen.
Oare dingen kinne bydrage oan ACL blessueres; ien is gender. Womens binne twa oant acht kear hieltyd mear wierskynlik fan ACL-ferwûningen te lijen fanwege genetika.
It draait froulju 's ACL' s útdrukkjen 32 genen oars as manlju, en trije fan dy ekspresjene hawwe bepale spesifike protten dy't relatearre binne oan ligamentstruktuer en yntegriteit.
PCL-ferwûnings binne wierskynlik mei gefolgen foar de foarkant fan 'e knibbel, of fan' e hyper-útwreiding fan 'e knibbels. De PCL kin ek blessearre wurde troch in direkte ynfloed fan 'e bûtenkant fan' e knibbel, lykas dejingen dy't foarkomme op fuotbal of fuotbal.
Sawol de ACL en PCL kinne ferwûne of ferslein wurde troch in hommelse twisting fan 'e knibbel.
Kruzifisearre ligament-ferwûnen dogge net altyd pine, mar meastentiids kin in lûd snoopklok yn 'e tiid fan' e blessuering heard wurde.
Behanneling
De mjitte fan blessuering kin bepale hokker type behanneling oanbean wurde. Unfolsleine ACL- en PCL-triennen wurde konservatyf behannele om it lichem op eigen hert te hearren. Rêst, iis, kompresje en heul binne de direkte behanneling. Anti-inflammatoire medikaasjes en NSAID's kinne helpmiddelen fergrutsje. Physyske therapie wurdt faak oanrikkemandearre om de tiid fan 'e krêft fan' e krêft te herstellen en te bouwen.
Foar in folsleine tear fan 'e ACL, arthroskopyske surgery en ACL Rekonstruksje wurdt meast útfierd.
Medial Collateral Ligament-boskjes
De mediabele garandebliging (MCL) is makliker blessuere dan it letterkundige ligamint (LCL). It wurdt meast feroarsake troch in slach oan 'e bûtenkant fan' e knibbel (lykas yn kontaktgebrûk), dy't it ligamint op 'e binnenkant fan' e knibbels streeket en triennen.
It klassike teken fan dizze blessueres hearde in "pop" en fielde de knibelseal op 'e sydkant. Pain en swelling binne direkte. Om diagnostyk fan in skuldige ligamintûntstekking te diagnostearjen, sil in medyske profesjonele ferskate hânskontrôfs dwaan (de druk fan 'e kant fan' e knibb om de grûn fan pine en loslizzens fan 'e knibbel te bepalen) en mooglik in MRI te bestellen om de diagnoaze te befestigjen.
Behanneling
Minder spraken fan 'e skuldige ligamen sille it heil en healwiis weromkomme oan aktiviteiten. RICE- rêst, iis, kompresje, en heulendruk helpe foar pine en swelling. In knibbels kin brûkt wurde om de knibbel te beskermjen en te stabilisearjen. In spuite kin 2 oant 4 wiken nimme om te heilen. In swierend sprektaal of tornoarmige ligamint kin oplizze by in teard anty-krúsige ligamint, dy't normaal in reparearret mei arthroskopyske operaasje.
Boarne:
Johnson JS, Morscher MA, Jones KC, Moen SM, Klonk CJ, Jacquet R, Landis WJ.Gene ekspresje-ûnderskiedingen tusken brekke anterior kruzearjende ligamen yn jonge manlike en froulike subjects. J Bone Joint Surg Am. 2015 Jan 7; 97 (1): 71-9. doi: 10.2106 / JBJS.N.00246.