Harteinkontininsje is in probleem foar miljoenen Amerikanen. Hoewol it it meast foarkomt yn 'e âldere kin inkkontininsje yn minsken fan alle leeftiid foarkomme. Froulju binne dûbel as wierskynlik as manlju om har ynterinaasje te behanneljen.
Wat is urineinkontininsje?
Harteinkontininsje is karakterisearre troch de ûnfermogen om de stream fan urine te kontrolearjen. By in ôflevering fan 'e ynkontinens wurdt in lytse mannichte urine (krekt in pear druppels) oerbrocht, of in sterke en tige swakke urge nei urinearje is gefaarlik folge troch it ferlies fan in protte urine.
It is net ûngewoan foar froulju om beide symptomen te berikken.
Harteinkontininsje komt omtinken foar problemen mei de muszels en nerven dy't har ferwite of loslitte. It lichem rekket urine yn 'e blaas, dat is in ballon-like org. De blaas is ferbûn mei de urethra, de rûp troch dêr't de urine it lichem leart. Under urine wurde muszels yn 'e muorre fan' e bladderkontrakt, dy't út 'e blaas en yn' e urethra ferwite. Tagelyk sille sphincter-muskels om 'e urethra omkeare, wêrtroch de urine passe. Inkontinens docht as jo blaasmuseum plötzich kontrakte of de sphinctermûzen binne net sterk genôch om har urine te hâlden.
De heftigens fan urineinkontininsje feroaret in protte by minsken. Foar guon is it miskien misledigend, mar foar oaren kin it folle slimmer wurde. Guon minsken mei de betingsten binne sa frjemd fan 'e fergrieming dat har symptomen kinne bringe dat se sosjale ynteraksje foarkomme.
Guon selders binne fergriemd om behanneling te sykjen, mar it is wichtich om help te krijen: Yn 'e measte gefallen kin de ynkontininsje behannele wurde en kontrolearje, as net genêze wurdt.
Gewichtsverlies als een urineinkontinenzbehandeling
As oergewicht kin jo kânsen fergrutsje fan it erfgenamjen fan urineinkontininsje troch it ekstra gewicht yn 'e middenkant.
As jo in geweldich gewicht yn jo bellybase drage, sille de ekstra pûnen tafoege druk op jo bladder. De ekstra druk makket jo bladder hieltyd wierskynlik te lecken. De soarte ynkenningen dy't ûntstiet út ferhege druk op 'e bladder dy't jo liedt ta pipeljen wurdt neamd as stress-ynkontininsje . Actions dy't typysk befetsje episoden fan stress-ynkontininsje omfetsje om te laitsjen, nergens, hoest of kniend.
De goede nijs is it gewicht te ferliezen kin syn hurdens faak fergrutte. Ferskillende stúdzjes hawwe toandele dat as jo sels in lyts bedrach ferlieze, dan kinne jo in reliëf fan jo symptomen krije. Undersikers hawwe fûn dat in gewichtsverlies fan 5% oant 10% jo helpe kin om kontrôle fan urine kontrolearje.
Wat jo kinne dwaan oer urineinkontininsje
As oergewicht is allinich ien risikofaktor foar urineinkontininsje. Mar de betingsten kinne feroarsaakje troch in tal medyske problemen lykas diabetes of skelpjes, mei bepaalde medisinen, swangerskip en bernefermann, en surgery. Jo symptomen kinne feroarsaakje troch in tal ferskillende redenen. It is wichtich dat jo jo symptomen besykje mei jo dokter as jo de symptomen allinich te oertsjûgje, sadat alle ûnderlizzende problemen identifisearre en / of eleminten binne.
Jo dokter kin jo suggerearje dat jo in blaasdoarp hâlde oer de rin fan inkele dagen om jo symptomen te folgjen. Guon typyske fragen dy't jo frege kinne te beantwurdzjen binne ûnder oaren:
- Wat barde daliks foardat de ôflevering plakfûn? Bygelyks hat jo hoest of sneeze?
- Binne jo drinken al drinken foarôfgeand oan de ôflevering?
- Wolle jo sedintary of aktyf foarôfgeand oan 'e ôflevering? As aktyf, wat krekt wiene jo?
As der gjin oare basearre oarsaken binne, kin it gewicht fan ferlies dyn UI-episoaden ferminderje. Allinich sûnenssoarch kin begon wurde sjoen yn pasjinten dy't krekt 10 prosint fan har hjoeddeistige lichem gewicht ferlieze, dus jo kinne ferbettere sjogge troch gewoan in gewicht fan gewicht te ferliezen.
Kontrolearjen fan jo gewicht yn 'e lange termyn kinne jo jo UI-symptomen hielendal hielendal foarkomme. It gewicht wat jo ferlieze fan jo midseksje, de minder druk is op jo bladder.
As gewichtsverlies helpt net genôch, binne der in protte oare opsjes. Diaryske feroarings, lykas kofje, kinne helpe. Dames kinne Kegel-oefeningen helpe. Behavior modifikaasje, biofeedback, prescription medikaasjes, en ynjeksjes kinne ek passend wêze.
Yn guon gefallen is chirurgie nedich om it symptomen fan stress-ynkontininsje goed te lizzen.
Sources
Leslee L. Subak, Holly E. Richter, Steinar Hunskaar. "Obezorging en urineinkontininsje: Epidemiology en klinysk ûndersyk fernijd." Journal of Urology desimber 2009.
Nasjonaal Instituut foar Diabetes en Digestive en Niererkrankheiten (NIDDK) / Nasjonale Nieren en Urologyske Dysasken Ynformaasje Clearinghouse Urineininkontinens yn 'e froulju. Oktober 2007. Untfongen fan 1 july 2008.
Simon, Harvey MD. ADAM ferwurfe sûnens ensyklopedy. Ynkontininsje. 15 juny 2007. Untfongen fan 1 july 2008.
Wing RR, Creasman JM, et al. "Ferbetterjen fan urineinhalte yn oergewicht en obese froulju troch beskieden gewichtsverlies .." Obstetrics and Gynecology August 2010.
Wing RR, West DS, Grady D, et al. "Effekt fan gewichtsverliesing oer urineinkontinens yn oergewicht en obese froulju: resultaten op 12 en 18 moannen." Journal of Urology septimber 2010.