Hoe kinne jo moai foet hawwe

Om moaie fuotten te hawwen, moatte jo net altyd nei de salon gean. Mei in lyts oantal tiid en ynspanning kinne jo sels in fûlfuorre foetfoarm jaan.

Schwierigheid: Easy

Tiid ferplicht: 30-45 minuten

Remove Toenail Polish
Hjirmei kinne jo jo tsjoenders ynspektearje en sykje nei problemen. It is it bêste om in net-acetone polearferwidering te brûken. Poalske removers dy't acetone befetsje binne tige hurd op jo toenails. Jo moatte jo toenails in brek meitsje fan polearje no no en dan. It bewarjen fan jo tinellen stilend skildere kin jo jo tsjoendielen ferlieze.

Soak jo foet
In relaasjere foet foar 15-20 minuten soarget foar wûnders. Jo kinne aromatherapy salzen of oalje tafoegje oan it wetter. Brûk gjin wetter dat te te heul is. Dit sil jo hûd feroarsaakje mear mear. Brûk in toenailboarstelje om jo toanen te finen op it ein fan jo soak. As jo in iepen fers on jo foet hawwe, kontrolearje mei jo podiatrist foar it weinjen.
Trim Kallussen en koarntsjes
Brûk in púnstien, earmbrân of kallus-bestân. It kin in pear trimmings nimme foardat jo alle hurde hûd ferwiderje kinne. It kiezen fan kelders sil helpmiddels foar foarkommen fan skeakeljen út it foarmjen fan jo hûd. Jo moatte jo koarntsjes en kjeljes nei it yndrukken omkeare, om't se sêder en makliker wêze moatte.
Trim Toenails
Meitsje in raff. Jo moatte besykje en meitsje jo tegnels rjochtsjen en dan rinich de hoeken rûnen mei in smjunt board. Jo kinne jo knyppels efterhelje, mar jo moatte se net snupe. Jo moatte jo tsjoenen nei it yndrukken omkeare, om't se sêder en makliker wêze moatte.

Paraffin Wax Treatment
De paraffinewachs sil jo fuotten geweldig sêft fiele. De waarmte fan 'e wax helpt om bloeddruk te ferheegjen en de poaren yn jo hûd iepenje. As jo poaren iepen binne, kinne se mear foarkar absorbearje. As jo fiele dat it waaks begjint te fleanen, ferpleatse jo fuotten yn in handdoel om it waarm gefoel in lêste lingje te meitsjen.

Lotion en massaasje tapasse
Lotion is nedich om jo hûd te befeiligjen. Slaen de losion nei it opwakjen of wachtsjen omdat dit de lotion helpt yn better. Nim de tiid om jo fuotten te massearjen as jo de losyon oanstelle. Jo foetten tankje jo. Skeakje op socken of ferpleatse jo fuotten yn saran-wrap nei't jo de lotio tapasse. Dit sil de lotion helpe better wurde.

Wetter Athlete Foot
As jo jûk, reade, skildje de hûd yn tusken tusken dyn tees of op 'e boaiem fan jo fuotten, dan kinne jo de fuot athlet hawwe. Besykje in oer de tsjinner antifungale sied, smaak of poeder. Oaljes en cremen lykje effektiver as puders, om't se better troch de hûd opnommen wurde.
Behannelje fungus yn 'e Toenails
As jo begjinne te ferfeling yn jo toenails, kin dit in teken fan fungus wêze . Besykje te brûken oer de counter antifungalen lykas salassen, cremen, lekkers of teeeblubje om te fersprieden. Foardat jo in topike behanneling opnommen hawwe , rûkt de toenail mei in smjunt board. Dit sil de aktualisearjende behanneling soargje foar in bettere.
Stopje de Sweating
Oftich sweatsjen (swipe) kin in briedegrûn wêze foar fungus en geur. Besykje in oer de tsjinst anti-transpirant (lykas jo brûke op jo ûnderwerpen). Soargje derfoar dat it in antyperspirant is en net in deodorant. As gefoel in probleem is, krije in skoefeart dy't kanaal as yngrediïnte hat. Charcoal helpet geesten op te rinnen.

Kies jo Schuhe Wisely
Somtiden binne de skuon dy't jo wearden meitsje om jo fuotten maklik te meitsjen op it tsjinste. Certain shoes can cause blisters, corns or callouses. Schuuren dy't te hurd binne kinne bunions, neuroma's en hammer teannen fergrutsje. Hoewol jo fuotten itselde sjen, is men normaal wat grutter as de oare. Krij de skoegrutte dy't de gruttere foet past.

Related Content