Soms nei't jo swimme, dûken, of koartlyn in bad hawwe, kinne jo fiele dat der noch wetter yn jo earen is. Dit kin ynfloed hawwe op ien of beide earen en kin jo earen ferleegje, jo earen fiele sa as se "pop" nedich binne, of oars kinne gewoan te ferjaan. It is ek belangryk om it ekstern earrekanal fan elk wetter te fertsjinjen om te foarkommen dat in oar-oar-ynfeksje neamd wurdt mei swimmer's ear .
Swier is ear earst wannear't feiligens baktearjen biedt yn 'e uterlike earenkanal te groeien. It kin foarkommen wurde troch jo earen droech te hâlden. Jo kinne it foarkommen dat wetter yn jo earen yn it earst troch it earen fan 'e ear plugs te krijen (beskikber oer de oplossing by de measte drugswinkels) by it badjen of swimmen. Hjir binne guon tips foar it wetter fan jo earen nei swim of swim.
Hoe wetter út 'e earen te krijen
- Tinkje jo holle op 'e hichte of op jo kant lizze sadat it swietens it wetter ôfslút. Jo kinne graach in falt tuch ûnder de holle pleatse en lein op in knyn. It kin ek nuttich wêze om jo ear ear op te lûken om de earkanal út te rjochtsjen en it makliker te meitsjen foar it wetter út te fieren. Jo kinne ek besykje jo holle te skodzjen fan kant nei kant.
- Brûk in fetberer op in lege omjouwing om jo earen sûker te dryjen. Wês opsichtich om de troer te ticht by it ear te hâlden om ferbrannen te foarkommen. It kin handich wêze om jo ear ear op te lûken (it driuwt nei de skouders) of it ferdwine it fan 'e kant nei' e kant, sûnder de blokdroeger te brûken.
- Goaiïng, swolke, chewe in stikje gum of besykje it Valsalva-manoeuvre om de hûshâlding te iepenjen. In maklike manier om it Valsalva-manoeuvre te dwaan is it ein fan in strozen ôf te pakken en te blazen. As jo gjin stro hoem hawwe, kinne jo in djippe aai nimme en probearje mei jo mûle te sluten, wylst tagelyk de noas is sluten.
- Soak in wekkeklame yn waarme wetter en oansette it op it bûtengebiet fan jo ear foar sa'n 30 sekonden, foarkom it foar in minuut, en werhelje sawat fjouwer kear. De waarmte kin helpe om jo hûdroas te iepenjen. Alternatyf kinne jo besykje in kok mei heilwetter te fillingjen en oer 5-10 minuten oer de stoep te hoverjen. Om jo holle hinne en de kok mei in handdoek helpe om de damp te falle en dizze metoade effektiver te meitsjen. Altyd warskôge by it hanneljen fan heul wetter.
- As de boppeste metoade net wurket en jo gjin beting hawwe dy't jo ear trommel hat (sjoch hjirûnder) kinst ear druppels besykje. Der binne in pear stoffen dy't helpe om it wetter út jo earen te krijen. Ien is in mingde fan 'e heale reekjende alkohol en heale eik. Lege jo side, wylst in oare persoan in dripper brûkt om trije oant fjouwer druppels fan 'e oplossing yn jo ear te setten. Legen dêr foar in oar 30 sekonden en klikke jo holle om alle fluids te litten om út jo ear te rinnen. Alternatyf kinne jo trije oant fjouwer druppels fan wetterstofperoxid brûke en jo yn jo ear foar 1-2 minuten ferlitte foardat jo holle omheechje om de floeiing út te litten. Dêrneist binne der ek oerdruchtige drippen foar dit doel ferkocht. As jo kieze om te keapjen en brûk in oerdripp-oandrippen, soo derfoar dat jo de rjochtingen folgje op it pakket. It moat oannommen wurde dat de ear druppel soe keamertemperatuer wêze, as se te kâld binne kinne jo dizich krije of frjemd fiele as jo se yn jo ear earje. Jo kinne ek probearje fan druppel olie oalje yn jo earen, lykwols, yn myn miening dit wurket it bêste foar it foarkommen fan swimmer's ear ear't jo besteande wetter út 'e earen te krijen hawwe neidat it al is.
Wat net te dwaan Wannear't wetter yn jo earen is
- Nea stil alles yn 'e earen om te besykjen om it wetter út te krijen, ynklusief katoenwapens. Jo kinne it tafal ûntslutend it wetter nei jo ear stypje, baktearjen ynstelle, of sels de earkanal of ear earstrjitte skea.
- Soargje gjin soarte drippen yn 't ear as jo in resinte ear operaasje hawwe, surgeryfloedige luchtrinnen hawwe, of hawwe in rippe ear trommel.
Wannear jo jo dokter neame
Ek as jo it wetter net út 'e earen kinne mei ien fan' e hjirboppe neamde metoaden krije, dan sille jo earen binnen in dei of twa dúdlik wêze.
Jo moatte jo dokter neame as jo ien fan 'e folgjende symptomen hawwe:
- ear pine
- rydens, jittens, of flakke hûd yn 'e earkanal
- Jo belibje in hurde of perseverante harkside
- drainage fan it ear dat bloedige, giel, griene, milke of fûle rûke is
- alle oare symptomen dy't ûngewoan binne of net fuortgean
It moat ek oanjûn wurde dat floeiing efter de ear trommel fongen wurde kin. Dit is net itselde as it wetter yn 'e bûtendoar earkanal te ûntfangen nei it swimmen of nimme in bad, hoewol't beide betingsten simpellike symptomen kinne. Fluids yn 't midde ear is folle mear yn lytse bern as yn folwoeksenen, hoewol it yn alle leeftydgroepen foarkomt. As jo fluggens efter de ear trommel hawwe, sille jo wierskynlik net ien fan 'e metoaden yn dit artikel befetsje kinne. Jo dokter kin kieze om jo te observearjen en te sjen oft de floeiing himsels fuort giet (meast oer in perioade fan moannen), of jo kinne de chirurgyske pleatsing fan fentilaasje-rohien nedich hawwe.
> Boarnen:
> Amerikaanske Academy of Otolaryngology Head and Neck Surgery. Swimmer's Ear. http://www.entnet.org/content/swimmer s-ear, 2016.
> Medyske nijs hjoed. Hoe wetter út 'e earen te krijen. http://www.medicalnewstoday.com/articles/315544.php. Updated Feb 2017.