Germen dy't in fochtige omjouwing nedich om te oerlibjen kinne swierrens ear earst wurde. Dus as jo earen droege binne kin de miks net groeie. Swimmer's ear is in oar-oarynfeksje dy't ûntwikkele as kontaminearre wetter yn it ear sit foar in lange termyn. It is in mienskiplike ynfeksje , dat kin tige pynlik wêze , mar kin foarkommen wurde. De folgjende tips kinne helpe om swimmer's ear te foarkommen.
1. Hâld dyn earen skjin en droech, benammen nei swimmen
Altoar droech elke earing nei swim of swim. Efterje jo holle nei 'e kant oant al it wetter rint fan jo ear, werhelje op' e oare kant. As it nedich is, kinne jo in kofje yn 'e kâldste ynstelling sertifisearje om folslein de earkanal te droegjen. Guon doelen advisearje it brûken fan in pear druppels fan alkohol yn 'e earen nei swimmen of baden om it ear te draaien - benammen as jo sûnder problemen hawwe mei swimmer's ear. As jo dat te faak dogge, en de hûd yn jo ear earne kanaal krije, kin it jo kâns krije om in ynfeksje te krijen.
2. Altere Wax Hygiene behannele
Ear wax (ek wol cerumen neamd) spilet in wichtige rol yn it foarkommen fan earfeartingen . Tefolle of te lyts ear wax kin problemen feroarsaakje. Mei ûnjildige reinigingsmetoaden lykas earkerking kinne de earkanal skealje en makket it mear foar ynfeksje.
Plus, ear ear waaks wetter. Foar mear ynformaasje lêze:
3. Wear ear plugs by swimmen
Wearing ear plugs dy't wetter út 'e earen hâlde, wylst it swimmen of it bad kinne helpe om swimmer' s ear te foarkommen. Betelbere ear plugs kinne kocht wurde yn guon dokters of yn in protte winkels.
Soargje derfoar dat jo earstopkes passeare dy't goed passe en wurde bepaald om wetter út 'e ear te hâlden, (fersus foam ear plugs ferkocht om lûd út te rjochtsjen of ear druk te fertsjinjen ).
4. Altyd goed op jo hûd nimme
De yntegriteit fan 'e hûd binnen it earkanal spilet in grutte rol yn it foarkommen fan swimmer' s ear. Krije, droech of oaren beheine hûd is in ynfeksje dy't wachtsje moat. As jo betingsten hawwe as ezema, allergie's, seborrhea kinne jo it earder swimmer ear earst krije. Soargje derfoar dat dizze betingsten behannele binne troch in dokter. Ek as jo dizze betingsten net hawwe, kinne jo droeche, jûk earen hawwe mei flaky skin. Guon tips foar it ûnderhâld fan ûnder kontrôle binne:
- Vermeide krêftige reiniging fan it ear. As jo in ûneven wach hawwe, krije jo earen professionele gieare troch in dokter. Om't jo miskien lytse abrasions hawwe, nei't jo earen bewarm binne troch in dokter, gean net swimmen of krije yn in heule toer foar in pear wike.
- Hâld dyn earen droech.
- Vermeid te scratchen of sizzen jo earen.
- Nim in Q-tip of oare objekten yn jo earen, dy't de hûd skea kinne.
- Haarspray of oare irriterjende gemiksels út 'e earen hâlde troch ear earstekken of katoenbollen te brûken.
- Jo kinne elke dei in drip of twa fan siedpôle oalje of olie-olie brûke om te helpen it earen kanaal te helpen en de droege hûd te nuttigjen .
5. Besjoch de earenopropen
Der binne in pear eardrops dy't jo brûke kinne om te helpen foar swimmer's ear. Mar, as jo miskien hawwe dat jo in fergrutte ear drum hawwe kinne jo neat yn jo earen sette en sa gau mooglik dokter sjen. Foar mear ynformaasje lêze:
Jo moatte ek foarkomme dat earôfdrippen brûkt wurde as jo synthetyske earröhren hawwe, (ek wol as myringotomy of fentilaasje rûtes neamd ), of as jo in resinte earchurgery hawwe. As jo net wis binne oft dit dit of jo bern jildt, dan kin it folgjende artikel helpe:
As jo gjin ien fan 'e omskreaune betingsten hawwe, kinne de folgjende ear druppels brûkt wurde:
- It rôffeljen fan alkohol - ferwetteret wetter yn 't ear rinnend en hat antimykrobiele eigenskippen. Brûk in pear druppels yn elke ear nei swimmen of yn in heule toer . Overuse kinne droege hûdde hûd feroarsaakje.
- Wyt wynger - beynfloedet de pH yn 'e earenkanal. In protte dokters advisearje it mingjen fan in oplossing fan heale aegang en heal reekje alkohol en it brûken fan in pear ferdielen yn elke ear nei swimmen of baden.
- Olive Oil - in pear drippen in dei jouwt droege jûkske hûd en ûntlient wetter. It is ek oannaam dat in lyts bytsje olivelje minsken mei help fan oermjittich ear wakje kin natuerlik cerumen útlizze.
- Hydrogenperoxid - ik sprekke waarmoxyperoxide omdat ik it sjoen hat op in soad websiden as hûsfeiligens foar swimmer's ear. Hoewol Wasserstoffperoxid hat de mooglikheid om in breed oanbod fan mikrons te deadzjen, wurde ek stúdzjes sjen litten dat it jo ek jo sûne tissuezellen deadzje. Dêrom is it in protte sûnenssoarchfersmiten út favoryt fallen. Wannear't dokters brûk meitsje fan wetterstofperoxid, jouwt it faaks it ferwiderjen fan dit of troch sulver of sterile wetter ûngefear 30 sekonden nei oanfraach.
Eardruppels binne bêste tapast mei help fan in oare persoan. Litte jo op 'e kant lizze om jo ear ear te sjen. Haat se har ear earlik út en rjochtsje om de earenkanal te rjochtsjen, en sette yn in pear druppels. Gean fierder op jo syd foar in pear minuten nei't de drippen yngean om te soargjen dat se opnommen wurde.
It moat fêststeld wurde dat in soarte fan oandeblokke drippen fûgelich nuttich meitsje sil. As jo in ûneven wach hawwe, sille drippen it bêste wurk dwaan nei't jo dokter jo earen útinoar hat. Meitsje lykwols daliks fuortendaliks gebrûk fan drippen lykas jo lytse knipsen of abrasionsen hawwe kinne yn 'e earenkanal. Besykje net om ear ear te wiskjen en brûk gjin Q-tip. Jo sille meastal de ear wach ynpakke en meitsje it noch hurder foar de drippen om te absorrearjen.
Komplette behanneling foar Swimmer's ear om werpering te foarkommen
De bêste manier om te foarkommen dat in oar oar fan swimmer's ear is om jo folsleine antibiotika-kursus te beëinigjen. Stoppen antibiotika, lykas Xtoro (finafloxacin) , te gau te krijen ta drug-resistente super bugs. Jo ynfeksje kin net gewoan weromkomme, mar kin noch hurder wêze om te behanneljen. Foar mear ynformaasje oer behannelingen foar swimmer oar lêze:
As jo de behanneling ôfbrutsen hawwe en troch jo dokter wiske binne, folgje de hjirboppe neamde tips om swimmer te foarkommen yn 'e takomst.
Boarne:
American Academy of Otolaryngology-kop en hals chirurgie. Swimmer's Ear. Opfrege: 23 juny 2011 fan http://www.entnet.org/HealthInformation/swimmersEar.cfm
American Academy of Otolaryngology-kop en hals chirurgie. Earwax en Soarch. Accessed: February 22, 2015 from http://www.entnet.org/content/earwax-and-care