Book Review
Jo: Bliuwende jonge troch Michael Roizen en Mehmet Oz is in wiidweidich en genietlik lêzen oer algemiene sûn wenjen.
Tink oan dit boek as jo omke de basis fan 'e fergrizing te ferklearjen en jo sûn sûn te bliuwen. It boek is in bytsje skerpke en somtiden binne de wokken yn 'e kunde stekke om te groeien, mar de auteurs kenne wat se prate oer binne en jo ynteressearje.
It boek befettet in breed ferskaat fan ûnderwerp, dat helpt dat it interessant bliuwt.
Jo: Bliuwende jonge kin eins it ienige bêste boek wêze op sûnens beskikber. Roizen en Oz binne gewoan yn 'e minsklike anatomy en fysiology te dupen om de lêzer te heljen begryp wat âlder is echt en wat kin dêryn dien wurde. Se fersille in soad ûnfoldwaande myten om 'e aging (lykas de ynfloed fan genetics) en jouwe in konkreet 14-dagen-aksjeplan oan' e ein.
Myn belangrykste krityk is dat se ûnderskiede en lykje te litten (nei in stúdzje) hoe't it dreech is foar minsken om gedrachwizigingen te meitsjen. It is ien ding om minsken te fertellen de redenen om te dragen, mar it is in oar hielendal om har te helpen in duorsume gewoante te meitsjen. Der binne hûnderten tips en suggestjes yn dit boek, mar lêzers moatte noch wegen fine om har yn it deistige libben te ferienjen.
Myn advys is om dit boek stadich te lêzen en te rjochtsjen op feroaringen.
Krekt troch it boek sil jo sûnens net ferbetterje. As jo lêze, foarkomje jo sels de suggestjes en tips. Fokus op jo stipe foar it meitsjen fan dizze wizigingen. Doch de 14-dagen-plan, mar fertrouwe mei josels as jo net 100% binne. It duorret tiid om feroaring te meitsjen.
Pros
- In protte praktyske tips en ark foar ferbettering fan langere sûnens.
- Easy om te lêzen, wille en bewegt fluch.
- Goeie organisearre en ferklearje dreech begripen goed.
Cons
- Negearje kompleksiteit fan gedrachwizigingen.
- Oanfoljende advizen wurdt komplisearre.
- Koe oertsjûge wêze oan guon lêzers.
Beskriuwing
- Illustraties, opropkes en cartoons meitsje de soms komplekse diskusjes fan fysiology mear ynteressant.
- In 14-dagen plan (yn diel II) om te helpen te begjinnen yn sûn libben.
- It boek hat grutte type en is maklik te lêzen. Jo sjogge siden en foarútgong.
De Bottomline
Jo: Bliuwend jonge troch Michael Roizen en Mehmet Oz is in grut boek. It is tige wiidweidich en tagonklik. Roizen en Oz hawwe echt net allinich bewurke, mar altaal sûn wenje yn in leuke, maklik te lêzen boek. Se jouwe praktyske suggestjes en sels dosinten foar oanfollings . As jo ynteressearre binne yn sûn libben en âldens, sille jo hjir wat fine. It kopjen fan it boek is in goede ynvestearring.