Symptomen en potensjale oarsaken fan dizze dreaded knypping
In moaie, gesellige fakânsjepartij mei freonen, cocktails, laitsjen en muzyk kin in ûnferjitlike ûnderfining wêze, salang as in hanthoverkopke de oare deis ûntwikkelet.
Oersicht
In hoofdpijn dat op 'e oare moarns komt, likernôch fiif oant tolve oeren nei alkoholgebrûk, is mienskiplik en wurdt beëdige as alkohol ynfoardere kopsoach (of in hanthavendop).
In keukenkopfaasje komt meast op beide kanten fan 'e holle en stiet op' e foarholle en / of de tempel. It pulsearret, lykas in trommel dy't op jo holle sit, en wurdt normaal fergroeid troch fysike aktiviteit, wêrom't de measte minsken lizze op in seehûn wannear't ien is.
Ienris in persoan is bloed-alkoholnivo ôfgien as of fermindere oant nul, resolut har hoofdpsel. Oare kearen, op 't hanthavene headaches gean op har eigen binnen 72 oeren hinne.
It is wurdich om te notearjen dat it alkoholgebrûk ien fan 'e ûnderlizzende primêre hoofdzerkstart kin wurde. Dus as jo al leagen binne fan migraine, kluster hoofdpakken , of spannende hoofdpijn , drinke alkohol kin jo gewoane hoofduitak oanfiterje.
Dit kin ferklearje wêrom't minsken dy't ien fan 'e boppeneamde primêre hoofdieroarders erfitte, meidielje om minder alkohol te drinken of allinich alkohol te foarkommen.
Symptomen
In kanker is in yndividulearre ûnderfining, ferskille yn hurdens en symptomen fan persoan nei persoan en ôflevering nei ôflevering.
Neist in kop fan 'e heule sinnen oare mienskiplike symptomen fan in hanthaven binne:
- Sûne sin fan algemiene wolwêzen
- Diarree
- Gjin sin oan iten
- Fatigue
- Nausea
- Dizziness
- Fast hertsperioade
- Sweating
- Redukt oandacht en konsintraasje
- Leech of oanstriid
Oarsaken
Wittenskippers binne net wis fan wat wat ferwachtet, en der binne ferskate teoryen.
Guon potinsjele oarsaken binne ûnder oerstreaming, de direkte ynfloed fan alkohol op it harsens, it weromlûken fan alkohol, alkohol tafoegingen, feroaringen yn 'e hormonen fan it lichem, en in ferhege nivo fan acetaldehyde, dat is in produkt fan alkoholmetabolisme.
Oangeande tafoegingen, persoanen dy't tsjustere lekken drinke, dy't neffens produkten neamde konglerners befetsje, binne hieltyd faker en hurde hangers. Hoewol ûndersiikt ûndersykje dat kongerene ynhâld gjin ynfloed hat op 'e noadlike prestaasjes (duorsume oandacht en reaksje), sliep of periïntearre beoardieling.
Ek de driuwfeardigens kin in rol spylje yn hangovers. Dydydrinsje foarkomt omdat alkohol it effekt fan in hormone hjit Antioedretyske hormone (ADH) . Normale ADH stimulearret de nieren om wetter te absorjen om te ûntbinen fan in droege state. Mar troch ADH ynhibering wurdt wetter net opnommen yn ús lichems. Ynstee dêrfan wurdt wetter útrint, mei in snel dat grutter is as de bedrach fan floeistof. Hoewol't hydratisearring in heulendelgong helpt, kin it symptomen net folslein fergrutsje.
Behanneling
Der is echt gjin goede manier om in oare klean te behanneljen as om de alkohol op it plak te foarkommen of te beheinen.
Dat sei, foar in kjeldhawwer, útsein drinken fan fluids, iten en rêstjen, it nimmen fan in over-the-counter NSAID lykas ibuprofen kin gewoan de trui dwaan.
Hoewol, nim it mei iten en net te folle, om't it jo mage fersteuret. Ek guon minsken kinne gjin NSAIDs nimme om't se basearre medyske problemen binne, dus der wis fan dat it foar jo feilich is.
Dêrnjonken is it wichtich om Tylenol (acetaminophen) te foarkommen as jo alkohol drinke, sa't de kombinaasje liede kin ta serieuze problemen fan leven.
Uteinlik binne der faktueren fereaske om de swierens fan in kjeld te fergrutsjen, sadat se minimearje kinne helpe om de hurdens fan jo hoofdpsel te ferleegjen. Dizze faktoaren binne:
- Poor fysike sûnens
- Smoken
- Slieptekoart
- Congeners
- Ferlet fan iten en konsumpsje fan floeistof
- Ferhege fysike aktiviteit yn 'e berch
- Jo DNA (guon minsken kinne berne wurde mei in predisposysje foar it ûntwikkeljen fan slimmer hangovers as oaren)
In wurd fan
As jo in knyppekundige ferwiderje wolle, is it bêste wat jo dwaan kinne tinke tinke jo foardat jo drinke. Is de alkohol yn 'e rekken en de hoofdpijn de oare deis waarm? It kin wêze dat it foarkommen fan alkohol is de bêste beslút foar jo, of gewoan alkohol moderaasje.
It is begryber dat foar guon minsken alkohol in wichtige rol spylje kinne yn har kultuer of famyljelibben. Yn dizze eksimplaren kinne jo jo limiten witte jo binne de bêste strategy.
Dêrneist kinne jo as jo en / of oaren dwaande hâlde oer jo alkoholaal ynkomme, kontrolearje jo jo soarchfersekerder, sa't alkohol yntaksje serieuze sûnens en sosjale gefolgen hawwe.
Wylst dit artikel net rjochtet op diskriminaasje fan alkohol brûke, as jo mear ynformaasje wolle wolle, prate jo mei jo dokter en besjoch de besite fan 'e webside www.niaaa.nih.gov fan it Nasjonaal Ynstitút oer Alkohol-misbrûk en alkoholisme.
> Boarnen:
> Dueland AN. Headache en alkohol. Headache: The Journal of Head and Face Pain . 2015; 55 (7): 1045-1049.
> Penning R, Nuland fan, Fliervoet L, Olivier B, Verster J. De patology fan alkoholangels. Aktuele drugsmisbrûk reviews. 2010; 3 (2): 68-75.
> Tipple C, Benson SM, Scholey A. In resinsje fan 'e fysiologyske faktoaren dy't ferbûn binne mei alkoholangfang. Curr Drug Abuse Rev. 2017; 9 (2): 93-8.
> Verster J, Penning R. Behanneling en previnsje fan alkoholangels. Aktuele drugsmisbrûk reviews. 2010; 3 (2): 103-9.
> Zlotnik Y, Plakht Y, Aven A, Engel Y, Bar Am N, Ifergane G. Alkoholgebrûk en hanthavermodden ûnder migraine siferers. J Neurosci lânskiplik praktyk . 2014 Apr-jun; 5 (2): 128-34.