Kognitysk reserve is it idee om ekstra kapasiteiten op te bouwen foar kompensaasje foar de mooglikheid om it ûnthâld of tinken ôf te fallen. Tink oan it as oer-training om in race te rinnen. De race sels kin in 10 kilometer race wêze, mar jo kinne praktyze troch 12 kilometer út te fieren om dyn duorsumens en krêft op te bouwen. Op deselde wize kinne jo jo kognitive reserve opbouwe troch jo hert aktyf te hâlden troch geastlike oefeningen, sosjale ynteraksje, en oare hinderstimende aktiviteiten lykas kognitive training.
Passive (Brain) en aktyf (kognitive) reservearje
Yn 2009 skreau Yaakov Stern syn ûndersyk oer kognitive reserve en markearre twa ferskillende soarten kognitive reserves: passive en aktyf.
Passive reserve (ek wol as brain reserve neamd) waard definiearre as de fysike grutte fan it harsens en oantal neurons yn it harsens. Guon ûndersiken hawwe sjen litten dat gruttere harsen korrelearje mei minder kognitive decline. De term passive wurdt brûkt om't wy de grutte fan ús harsens net aktyf feroarje kinne.
Aktyf reserve (kognitive reserve) wurdt as de fermogen fan ús brain omtinken jûn om skea te krijen troch kompensaasje of ferskillende harsproses te behâlden om de fermogen goed te funksjen. Kognitive (aktyf) reserve liket te beynfloedzjen troch it nivo fan mentale aktiviteit dy't wy kieze om diel te nimmen yn, en meitsje it gefal foar it behâld fan in aktyf, sûn mind.
Is Cognitive Reserve reservearje fan Alzheimer's?
Op dit punt hawwe wy gjin ûndersyk dat dúdlik is dat kognitive reserve eins foarkomt dat Alzheimer's ûntwikkele wurde.
Wat wy witte, is lykwols dat kognitive reserve ferskynt te wêzen mei ferwiderjende symptomen fan Alzheimer's. Sa is bygelyks ûndersocht dien dat in fertraging yn 'e symptomen fan Alzheimer's yn dyjingen dy't twatalich wiene, nettsjinsteande it feit dat har brein in wichtige fysike bewiis foar fersmoaring hat.
Ekstra ûndersyk omskreaun troch Yaakov Stern hat oanjûn dat minsken dy't de harsens fan alderheechste patroanen sjen litte (dus tangels en plakken ) in soad yn har fermogen om te funksjonearjen. Dyjingen dy't hegere nivo's fan it ûnderwiis en grutter yntellekt hienen om better te kompensearjen foar de hurde skea fan Alzheimer's.
Neffens Star, "... alle oare dingen dy't lykweardich wêze moatte, moat de sykte letter letter yn minsken mei hegere CR (kognitive reserve) ûntsteane, dat liedt ta de foarsizzing dat de tarissing fan 'e bedoelingdermansje leech wêze moat yn persoanen mei hegere kognitive reserve."
Kin it kognitive reservearje stadichoan de fuortgong fan Alzheimer's?
Ynteressant hat guon ûndersiken sjen litten dat minsken mei in gruttere bedrach fan kognitive reserve lytser ferminderje sille as se al diagnostearre binne mei Alzheimer's.
Hoewol dat dat earst ferrassend is, stelt Stern Stern dat is omdat it langer duorret foar ien mei in wichtige kognitive reserve om tekens fan de demyn te sjen, de eigentlike sykteproses is fierder. As symptomen ûntwikkelje, ferskynt de lein om gau te ferhúzjen, om't it harsens in punt berikke kin wêr't it net langer net kin wurde foar it skealjen fan 'e skea en sa wurde de beheinings maklik te sjen.
It yndividu mocht lykwols in langere tiid fan syn libben genietsje sûnder symptomen fan Alzheimer's troch syn kognitive reserve.
Boarne:
Neurology 13 july 2010 75: 137-142. Headumfang, atrophy en kennis: Implikaasjes foar harsens reserve yn Alzheimer sykte.
Stern, Yaakov. Cognitive Reserve. Neuropsychologia. 2009 augustus; 47 (10): 2015-2028.