Koarntsjes en kellyen binne dikke, hurdige huzen fan hûd dy't feroarsake binne troch werhelle, reibjen, of druk. Se kinne oeral foarmje, mar wurde normaal fûn op 'e hannen, tassen, hoeken, of sônen fan' e fuotten.
Koarntsjes binne lyts, bepaalde regio's fan dikke hûd dy't meastentiids op boaieare gebieten fan 'e foet foarmje, lykas de kanten of ûnderen fan' e foet of yn 't tusken of op' e toppen fan 'e tôgen.
Oft pynlik of gefoelich oan rekken, koarnsen wurde feroarsake troch werhelle druk fan heule skuon of aktiviteiten lykas rinnen.
Kallussen binne minder define patches fan hurde hûd. Typysk grutter dan koarn en selden skildich binne kjelders faak fûn op 'e heul, ball fan' e foet, tusken de tôn, op 'e grutte te, of op' e hannen en fingers. Tennis, golf, gewichtlifting, gymnastyk, of spielje de gitaar of fioele binne mienskiplike oarsaken.
Om behannelingen fan koarntsjes en kjeljes, binne hjir guon remedyen en tips dy't helpe kinne:
1) Fuort it Cause of the Pressure
De earste stap om jo kornen en kelly's te heljen is de boarne fan 'e fretting of druk te fuortheljen. De measte maars en kelly's sille fuortgean as de oarsaak wis is.
Hawwe jo foetten periodyk gemaal. Mei aging kinne de fuotten langer en brede wurde, de beskermjende padding op 'e fuotten kin dun, en bôgen kinne flaaik wurde. As resultaat kinne jo skuon fagerje of drukke op jo fuotten.
Soargje derfoar dat jo skuon passe (foar tefoaren of lekke skuon tefoaren), soenen sokken mei skuon drage, en jo hakken feroarje as se it probleem fergrutsje. Jo moatte jo toanen yn jo skuorren wekkerje (in reade reparasjeblok kin learen fan 'e skuon útskriuwe wêr't se ticht binne).
As jo sportje spielje of hantels ark brûke, beskermje beskermjende gloves.
2) Soak jo foet yn waarm wetter
Soak jo fuotten yn waarme wetter foar likernôch 10 oant 20 minuten kinne helpferlieners helpe en kinne ek tydlik it pine ferleegje troch it ferminderjen fan swelling en ûntstepmen ûnder de hûd. Nei it focht fan 'e foet, foegje jo fuotten en befeiligje.
3) Skep de Moarn of Kallus mei in púnstien
Waskjen fan kallussen mei in foardoarm betsjuttelje dat se tige ferdylge wurde kinne mei in púnstien, sa lang as it net pynlik is of net te folle hûd nimme kin (dat kin bliuwend en ynfeksje feroarsaakje). Skeppelje of skuorren of koarntsjes, om't dat it risiko fan ynfeksje ferheegje kin.
Jo kinne de socht en pomisstiennen in pear kear yn 'e wike werhelje oant jo mais lytser wurde.
4) Feiligje de omjouwing
Sjoch foar lotjes of krèmes mei urea of laktyske sûr, dy't helpe te learen en ferdûre mei ferdwine hûd. Se kinne fine op elke drugstore yn 'e lotioasje.
In oar opsje is kastieloal , in dikke oal dy't kocht wurde op de drugstore. Foardat jo bêd besykje, probearje in katoenwapen yn katoeljeil en oanwize it oan it feroarjende gebiet. Sla op in pear âld socken om jo bedblêden foarkommen te krijen. Castorölje moatte net tapast wurde oan brutsen hûd.
Jo kinne ek regelmjittich feiligje mei vitamine E of kalendula krêskom of oalje om help te hâlden fan hûd swiet en foarkommen foar de formaasje fan pineare huidrissels.
5) Skoat de gebiet
Om it gebiet te beskermjen fan fierdere druk en irriteraasje, sykje foar non-medisine mais- of callus-adhesive pads by de drugstore. Jo kinne se ûnder jo socken en skuon (of gloves) trape.
Wannear't jo jo dokter sjen
As jo gjin problemen hawwe oer jo foetten, ynklusyf it ferskinen fan nije boppen of groei, kontrolearje jo dokter foardat jo problemen thús besykje.
As jo diabetes hawwe, moatte jo net besykje om jo koarntsjes of kelly's sels te behanneljen.
Jo fuotten ferplichtsje de goede behanneling om serieuze konklúzjes te foarkommen as fuotmers en ynfeksje.
Hoewol sêftlike eksfoliaasje kin yn guon gefallen helpe, as jo maaien of kelly's binne wiidweidich, barmhertich, persistint, tige pynlik, of ûntbrutsen, moatte jo dokter rieplachtsje.
Om it mais te ferwiderjen, kin in soarchfersekerder by steat wêze om de lagen fan hurde hûd te heljen. Besykje net te besykjen of de hurde hûd op 'e hichte fan' e hûd ôf te rêden, omdat it jo risiko helje kin om in foetynfeksje te krijen.
De Bottomline
Präventative maatregels en sanlike hûsefets kinne helpe om ferhurde hûd te ferwikseljen. Soargje derfoar dat se profesjonele soarch sykje moatte wannear.
> Disclaimer: De ynformaasje dy't op dizze side stiet is bedoeld allinich foar edukatyf doelen en is gjin substituut foar advisearjen, diagnoaze of behanneling troch in leareare dokter. It is net bedoeld om alle mooglike feiligens te dwaan, drugs ynteraksjes, omstannichheden of advizen. Jo moatte prompt medyske soarch sykje foar elke sûnensproblemen en kontrolearje jo dokter foardat jo alternatyf medisinen brûke of in feroaring oan jo regimen meitsje.