Yn 'e dagen folgje de personaazjes fan' e kanker fan 'e kanker, meastentiids, folslein ynset wurde om syn of har ljeavene troch de krisis te sjen. It is net ungewoanlik foar pearen om te gean nei alle artsferiening en chemotherapy- sesje tegearre meiinoar, of in partner te nimmen fan kosten fan medisinen, húsarbeidzjen, bern, scheduling, meallen, en in gruttere oare tsjinje mei wifkjen of klacht.
Mar dan, nei moannen of sels jier fan it tiid en enerzjy as partner en fersoarger, kinne gefoelens fan fergrieming en grime begjinne mei te sizzen. Plötzich fracturearren yn 'e relaasje begjinne te foarmjen, yn twifels te bringen hoe't it houlik eins de kanker behanneling oerlibje.
Sa't it foarkomme dat dizze gefoelens wêze kin, is it wichtich om te witten dat se folslein normaal binne. Wy meie har net graach - se kinne ús sels fertsjinje - mar troch de gefoelens gearwurkje kinne jo jo houlik en persoanlike relaasje yntakt hâlde.
Understeande de Reasons for Resentment
As wy mei ienris sa grut as as in learling fan 'e kanker behannele wurde, besykje wy faak de situaasje te hâlden en de dingen krekt te meitsjen. Wy lêze elke boek, stipet elke feit, en dogge alles wat wy dwaan moatte om de definitive finishline te berikken.
Mar it docht altyd net sa dat wurk. Op it lêst kanker hat gjin opset kursus. Der sil goede dagen en minne wêze, en it hertsjen kin jo fierder útwreidzje, hokker fan ien fan jo soe ea ferwachte hawwe.
Troch dizze realiteiten te krijen, soe it graach frustraasje fiele - sels grimmitigens - sa't de fysike en emosjonele útfining begjint te meitsjen.
Yn 'e measte gefallen binne dizze gefoelens ferplicht, wat betsjut dat it echte objekt fan jo resentment net jo partner is, mar jo kanker fan jo partner. Jo ljeppers jouwe krekt in komeet en gesicht nei wa't jo kinne oanpasse en jo grime sjen litte.
Triggers foar fersmoarging en kwea
Bestiete eveneminten of situaasjes kinne dizze gefoelens úthâlde, guon dêr't jo bewust wêze kinne en oaren dy't út njonken komme.
Guon fan 'e meast foarkommende triggers binne ûnder oaren:
- Jo begjinne it gewicht fan jo offer te fielen. Foardat kankers hawwe jo miskien oerstappe om te besparjen foar in nij hûs of in fakânsje; no wurkje jo om te beteljen foar medisinen en behanneling jo fersekering net te dekken. Jo hawwe gjin kar; Jo hawwe it jild nedich. Fia lang begjinne jo sosjale en arbeidleven te lijen, en de offeren dy't jo meitsje plottje te twongen en oerweldigjen.
- Jo tinke dat jo mear taken hawwe as jo kinne oanpasse. As jo frouwe siik binne, wurde jo faak twongen om ferantwurdlikheden te nimmen dy't jo noait earder hawwe. Jo kinne jo plötzens fjochtsjen fan húshâldingen en in folsleine wurk. Yn 'e tiid kinne jo begjinne mei twifel as jo' goed dwaan '. Ynstekkers begjinne yn te stellen.
- Jo spouse hat belang ferlern yn seks en yntimiteit. In leech libido kin in sydseffekt wêze fan kanker-behanneling. It kin ek feroarsake wurde troch lege selsferheging fanwege haarlissing, gewichtsverlies, en de deistige stress fan it siik. As jo in gesellich sekslibben foarôfgeand oan behanneling hiene, kin it wêze dat jo it dreech wêze kinne fan 'e yntimiteit foar lange tiidperioade. Hoe mear jo besykje it gefoel te ferbergjen, de slimmer de gefoelens krije.
- De stress foar it wêzen fan in caregiver is oerweldig wurden. It soargjen foar jo deistige needsaak fan 'e manlju kin stress wêze. Jo kinne twifelje jo fermogens, hawwe problemen jo tiid te organisearjen en fiele dat jo libben net mear is. Soarchjen is in foarsafende rol dat sels yn 'e bêste fan' e omstannichheden liede kin ta soarchferser .
Suggestjes foar it kopiearjen fan emosjoneel Wannear't jo is
De ûnderste line is dit: elke ferstân dy't jo fiele kinne foar jo froulju is wierskynlik troch gefoelich, fysike en emosjoneel steat dy't jo yn binne. Wis, gjinien hat dizze fiellingen genôch, mar as jo oertsjûge en ferwiderje binne, Wês wierskynlik wer te poppen oft jo graach wolle of net.
Dêr binne in pear dingen dy't jo dwaan kinne om better mei dizze gefoel te behanneljen:
- Hâld jo eagen op 'e priis. Kanker kin in diel wêze fan wa't jo spouse is, mar it definieare har net. Fokus op 'e kwaliteiten dy't jo altyd leaf hawwe oer jo oare helte, it is in laitsje, lulje, of in persoanlike dwerch kin nimmen oars krije. Dy kwaliteiten binne der noch.
- Meitsje plannen foar de takomst. Ferjit dysels dat der in takomst is nei kanker. Besykje plannen te meitsjen mei jo spouse. As hy of sy wjerstet, akseptearje it as wat dat jo nei letter weromkomme kinne. Jo kinne ferrast wurde dat de twadde (of tredde) tiid omskriuwt, jo spouse sil dêr mei jo wêze.
- Meitsje jo gefoeligens. Der is gjin manier om jo emoasjes te behanneljen as se se swolke. Mei jo gefoelens , sawol posityf as negatyf, kinne jo diele as jo fiele as it fokusjen op in evenemint dat jo dizze gefoelens hawwe kinne. Emoasjes binne dingen dy't jo kinne oanpasse en feroarje; Eveneminten en situaasjes binne faak net.
- Sykje stipe . As de spouse fan in persoan mei kanker kinst net prate om allinich te gean. Stipegruppen, oft tradisjoneel en ynternet binne, binne treflik manieren om jo gefoelens frij en sûnder skuld te dielen. Leden fan 'e klerje, riedshearen, en fertroude freonen binne ek goede útlizzings. De mear stipe jo hawwe de bettere ynrjochte jo soene jo jo leafde stypje.
- Helje help foar foardat jo it nedich hawwe. Yn 'e hjoeddeistige online merk, binne der genôch manieren om te helpen te finen by it koekjen, reinigjen, berne - opfang, winkeljen en oare soarten dy't jo oerweldigje kinne. Gean út nei freonen en famylje, of nei buorren om help te helpen mei de gers of winkels. It is faak dizze lytse frustraasjes dy't opbouwe oan 'e grutte emosjonele útbrekken.
- Nim breaks. Belibjen fan soargjen is essensjele foar jo emosjonele en fysike wolwêzen. Sels as jo dat skuldich fiele, kinne gelegenheid ombrekke kinne jo efkes stappe en perspektyf krije om bettere spaasjes by thús better te beheinen. Lokale thúshâldlike ynstânsjes kinne helpe om soarchfersikers te finen om yn in oere of twa te stappen, assistinsje mei húshâlding en oare boarnen, wylst jo sels de tiid jouwe om jo batterijen op te laden.