Tinkt Melanoma allinich foar it âldere folk? Tink nochris!
Melanoma , de meast agressive foarm fan hûdkanker, kin minsken fan alle leeftiden, fan 'e jongerein nei de âlderein, en elkenien yn' t tusken. Om in oantal eksperts ynsjoch te meitsjen yn 'e oplossing fan de melanoma-epidemy, en spesifike hoe't jongeren beynfloede binne, wreide wy nei Robert A. Weiss, MD.
Dr. Weiss is presidint fan 'e Amerikaanske Genoatskip foar Dermatologyske Surgery (ASDS), in net-bedriuwsorganisaasje fan 5.000 lidsteuren, dy't bestjoerders fan boardmasters fertsjinwurdigje, bestjoeren fan dokuminten dy't spesifyk beynfloede binne foar behanneljen fan sûnens, funksjes en ferskinen fan' e hûd en sêftwissich.
Hoe mienskiplik is melanom yn jongerein?
Melanoma is de deadlikste foarm fan hûdkanker en is de twadde meast foarkommende kanker yn froulju 20 oant 29 jier. As net yn 'e earstenste etappe falt, kin melanoma maklik te fersprieden nei oare parten fan it lichem. Melanoma kin oeral op it lichem fûn wurde, sawol op saneamde sirkels en beskerme gebieten fan 'e hûd. It is feroarsake troch sunburn en kin genetysk wêze .
As in persoan ûnder 30 jier âld hat, hat in donkere komplek, en makket maklik, soene se echt soargje moatte oer melanoma?
Wylst âldere folwoeksenen heger ris binne foar ûntwikkeling fan kanker fan hûd, wurdt de ynfalling fan hûdkanker rapper op jonge folwoeksenen fan 20 oant 29 jier. Eksperts jouwe dit oan oerstjalende brân en it ferhege gebrûk fan bronbetten .
Nije genetysk ûndersyk fan 'e Amerikaanske Feriening foar Krekkunde ûndersyk befettet dat dûnkerige minsken dy't sûnder sinne kin makliker binne op it risiko foar potensjaal deadlike hûdkanker.
It ûndersyk befestiget dat sels minsken dy't net sûnder skea troch de sinne wiene, noch hieltyd grutter wurde fan melanoma.
Sjonge salons echt ûnfeilich? Guon sizze dat se Vitamin D fiede dat ús lichem nedich is.
Der is in miskonsepsje dat bronstebatten feilich binne. It publyk moat bewust wêze fan 'e gefaren fan UV-strieling en begrypt dat krekt om't jo de skea net fuort sjen, betsjuttet net dat it net is.
Yn 't feit hawwe resinte stúdzjes sjen litte dat in 75% heger risiko fan melanom is yn persoanen dy't begjin fan' e leeftiid fan 35 gebouwen begon brûke. Fierders sjogge betonebetten de aging fan 'e hûd.
Studies suggerearje dat Vitamin D-definysje yn 'e jeugd ferbûn is mei de lettere ûntjouwing fan boarst, lung, en prostatoerkrankjes, en oanbefelling de bêste boarne fan Vitamin D is 10 oant 15 minuten folslein sinneposysje. Spitigernôch kin dat oanbefelling mear blessuerje as goed.
Der binne sûnere alternativen dy't it lichem leverje mei de nedige deistige bedrach fan Vitamin D:
- Kies iten heech yn Vitamin D as diel fan in deistige diabetes. It kin fûn wurde yn iten as eagen, oranje sûke, molke, cereal, en guon fisk. Dêrnjonken wurdt it iten dat Vitamin D-fersterket is dúdlik te markearjen en biedt shoppers in ferskaat oan opsjes.
- Vitamin D-supplementen: In ferskaat oan vitamine tafoegingen binne beskikber sûnder regelje. De meast foardielige aspekt fan oanfolling is dat it lichem net it vitamine te brûken om te brûken, lykas it te meitsjen hat mei de UV-regen fan de sinne. Supplementen binne in flugge en maklike manier om Vitamin D yn it lichem te krijen.
- Eltse dei sinneposysje: It duorret mar in pear minuten fan 'e sinne-eksposysje, lykas de rinnen fan' e auto nei de bakkerij, foar it lichem om Vitamin D. te meitsjen. Der is gjin needsaak om ekstra sône eksposysje te sykjen en risiko-ûntwikkeling hûdkanker te sykjen.
Wêrom is it wichtich om ierdkanker te erkennen?
De fiifjierrige oerwinning foar minsken dy't it melanoma ûntdekt en behannele is foardat it útbreide is hast 100 persint. Dêrom is it wichtich om regelmjittige hûdseleksjes út te fieren. Sawol basale sellen en squamous cell carcinoma hawwe ek in bettere as 95 prosint fiifjierrige oerwinning, as se fekânsje ûntdutsen en behannele wurde.
Hokker advys hat jo foar jongerein dy't peer en sosjale druk omgeane te wêzen of om sûnenssoarchpraktiken te bewegen?
Ik wol graach de gefaren fan bronken en ûnfeilige sinne-eksposysje fersterkje. Jongeren moatte witte dat ien Amerikaanske stjer fan melanoma hast elke oere is.
As se yn 'e sin gean, dan moatte se rieme om har te beskermjen fan' e sûndige ultraviolet reagenzjes fan 'e sinne.
Jonglannen moatte in pear sinne beskerming tips folgje om sûn geskikt te soargjen:
- Brûk sunshine-tagelyk mei-inoar wat jo hûdtype of hoe't jo lichem reagearret nei de sinne.
- Kies in goede sinneskyn dat bliuwt ultraviolet (UV) A en B reinen en hat in SPF fan minstens 30.
- Bliuw net mei in wol bewolke dei, omdat 80 persint fan 'e UV-regeneraasjes fan' e sinne noch hingje troch de hûd.
- Vermoarten de sinneposysje yn 'e peak oeren fan' e yntensiteit fan 10.00 oant 16.00 oere
Hoe is it Amerikaanske Genoatskip foar Dermatologyske Sjirurgie hokker it risiko fan melanom yn jongerein markearret?
Us "hast 100%" kampanje op Facebook.com presintearret it wichtige berjocht dat hûdkanker hast 100 persint hurderich is as jierlikse hûdkankersproblemen troch in dermatologyske sjirurch útfierd wurde en de kanker is yn har earste foarm. De ASDS besluten om in Facebook side te meitsjen om in jongere demografy te berikken en te meitsjen mei middels dy't harren libben potinsjeel besparje kinne. De side hat in foarkar west om fans te ferlienen ferhalen, postfoto's en in iepen dialooch oer hokkerkanker te hâlden.
It ASDS Skin Self-Exam Kit kin loslitte fan 'e Almost 100% side, lykas de ASDS' website, www.asds.net. It kit befettet ynstruksjes oer hoe't jo gefaarlike molen en oare liedingen goed kontrolearje en mjitte kinne, stelt statistyk en eftergrûnsynformaasje oer hokkerkanker, en foarbylden fan wat te sykjen as it kontrolearjen fan molen en frekken foar de ABCDE's fan melanom :
- In symmetry
- B oarder-unregelmjittichheid
- C olorferskieding
- D iameter
- E volving (wizigings nei in mol of grutte of kleur).
Dêrnjonken hat de ASDS de konsuminten oanbean mei in 12-moanne tydskrift, wêryn in diagram fan it lichem befettet om se te helpen fan molke lokaasjes en feroaringen op 'e hûd.
Boarne:
Robert A. Weiss, MD. E-post ynterview. 15 maaie 2009.