Wat is normaal en wat is net
Headache yn teens binne in mienskiplik probleem. By de tiid dat jo jongerein 15 jier âld hat, hat hy wierskynlik minstens ien hertoch. Somtiden koppen binne gewoan in pine, mar soms kinne se betsjutte dat der wat slimmer is.
Headache Basics
Net alle hertochten wurde feroarsake troch itselde probleem yn it lichem. Der binne in protte mooglike oarsaken fan hoofden en se binne typysk ynfierd yn primêr en fuortset ûnderwiis.
Primêre hoofden hawwe migraine of spannende harsens. Neffens de Migraine Research Foundation binne de oarsaken fan dizze harsels ûnbekend en wurde noch ûndersocht. Fan 'e dysfunksjonearring fan neurons yn it harsens oan feroaringen yn' e bloedfetten dy't it harsens mei bloed leverje, wurde as in oantal oarsaken fan primêre hoofdpieren tinke.
Sekondere hoofden binne ien dy't foarkomme yn relaasje nei in oare probleem yn it lichem. Dizze hoofden kinne feroarsaakje troch romte-beswieren lysjes yn 'e harsens, lykas in brekraktor, ferhege druk yn' e kop, of in abses. Oare oarsaken binne drugsdrokte, sinussykte, meningitis, hege bloeddruk , of stroke. Dizze hoofden komme mei minder minder as primêre hoofden.
Headache Patterns
As jo tillefoanyn harsels hat of krekt syn earste krigen hat, is it goed te witten hoe't jo begjinne te kiezen in kopke. Dit kin jo helpe om te bepalen as it direkte omtinken needsaaklik is of net.
It kin ek helpe by it diskearjen fan in kopke mei in soarchfersekerder.
Harsels passe dan in ferskaat fan patroanen, mar der binne fjouwer mienskiplike patroanen:
- Akute koppen: Dit is de earste hoofdpijn dat ien hat. It úteinlik beheart, mei of sûnder behanneling.
- Akte rekkest Headache: As in akte hoofdpsel is it earste, acute weromwêzich is wannear't it earste kopke folslein ferdwynt, mar op ien nei punt yn 'e takomst weromkommt. Dy twadde folslein beheart, en it patroan giet troch.
- Chronic Daily (Nonprogressive) Headache: Dit is in hoofdpijn dat tinkt te wêzen, of de measte dagen bart. Dizze koppen dogge net stadichoan slimmer oer de tiid.
- Chronic Progressive Headache: Dizze hoofd hinget stadichoan oer tiid. De harsels komme hieltyd mear, wurde yntinsyf, of beide. Dit is ien fan 'e meast betreffende soarten hoofdzakken, en de jonges moatte de pjaty-pediatyk direkt sjen as dizze soarte fan in kopkeachter is.
Mar is it in migraine?
Elzen en har jonges binne faak benaud dat se migraine hawwe. In part fan it probleem is dat minsken tinke dat migraines binne skriklik en ûnmanaglik. Hoewol kinne se ûngeunstich en ferneatigjend wêze foar it libben fan 'e minsken, dan moatte se net slagje.
Migraïne binne heule wjerstân. By dizze hoofdpijn moatte der op syn minst trije fan 'e neikommende symptomen of oanbiede problemen wêze: stomkepine, misel of ûntbrekke, skodhelp, pine oan' e iene kant fan 'e holle, aura (fisueel, sensory of motor) better nei sliep, of der is in famylje skiednis fan in migraine .
In aura is in symptoom of in pear symptomen dy't krekt foardogge foar in migraine. It kin blikken fan ljocht wêze mei of sûnder ferlies fan fyzje, dommens of in punt yn in part fan it liif, swakke, of sels feroare bewustwêzen.
It is net nedich foar in kop fan 'e holle om mar ienriedich yn bern of teens te wêzen, mar it is in diel fan' e kritearia foar folwoeksenen.
Dit is in flugge gearfetting fan wannear't in kop fan in migraine wêze kin, mar it is help foar âlders om in idee te hawwen of of in kopke as in migraine is . As jo bern gjin ien fan 'e oare symptomen hat dy't meastentiids mei in migraine komt, is it wierskynlik gjin ien. As de oare symptomen fertroud klante, prate jo mei jo pjuttekant of famyljelid oer jo soargen.
Behanneljen fan in harsens
De bêste manier om in kopke te behanneljen is it te foarkommen. Harsels en migraines kinne útfierd wurde troch in evenemint, iten, drinken, of wat yn 't miljeu.
Dizze binne guon common headache-triggers:
- Net genôch sliep.
- Klam
- Certain foods like chocolate, red wine, citrus fruit, milk, beans, nuts, and fatty foods.
- Eardere tafoegings lykas MSG of monosodium glutamate (Sineeske iten of oare ferwurke fied), Nitraten (hot dogs, luncheon meats), aspartam (sûkerûntstekken), of tyramine (bepaalde wyn, âlde tsiis, droege of meibepene fisk, yoghurt, sûker) .
- Tefolle kafee of kafee-útlieding.
- Alkohol of alkohol ôfwikseling (hangover).
- Omjouwingsferoaringen lykas helder, fljochtende of flikkerjende ljochten, sterke geuren, of feroarings yn waar.
- Net genôch iten of iten of iten net genôch fluids is.
- Smoken
- Feroaringen yn in skema.
- Hormonen. In protte froulju fine dat se kopteksten krije op bepaalde punten yn har menstruktuer.
- Prescription medications
As dizze list jo makket of jo junge tinke "Ja! Dat is it! Dat is de ramp, "dan hawwe jo it antwurd. Avie de trigger of triggers, en de harsels moatte fuort gean of sterk fermindere wurde.
Headache Diary
As jo of jo tún net wis binne oer de triggers, probearje jo in koppenboerderij . It is in manier foar jo jugend om de harsels te folgjen en te finen hokker dingen harren útlizze.
Besykje it diary foar in moanne of sa. As in patroan útsjocht, dan kinne jo besykje de oplieding te eliminearjen. Hâld it diaryt langer as der gjin dúdlike patroan is, of as jo tinke dat de hoofdpijn ferbân is mei de menstruktuer.
Hâld dizze diarjes om't jo pediatrie- of famyljebedriuwferlieners har se wolle sjen. Dizze diarjes kinne in protte nuttige ynformaasje leverje dy't jo oars kinne ferjitte yn 't kantoar.
PedMIDAS Skale
In oare manier om jo fersyk te helpen te begripen dat de hoofdpijn is troch de pedmidas-skaal te brûken. Dit koarte quiz is oanpast foar bern tusken de leeftiden fan 4 en 18 fan ' e MIDAS skaal , dy't brûkt wurdt foar folwoeksenen. It kin jo helpe om jo oanbieder te ferklearjen hoe swier en / of ferwiderje de hoofdpijn binne foar jo jongen. Bring de skaal fan PedMIDAS en in hoofdboekje en jo dokter sil de ekstra help helje.
Pain Relievers
De oare manier om heultsekes te behanneljen is mei analgetyske (pine) medikaasjes. As jo tinje noait in pynnismeitsje foar in kop fan 'e holle nommen hat, kinne jo probearje as acetaminophen (Tylenol) of ibuprofen (Advil, Motrin). De oanrikkende doaze foar jo tún sil op 'e flesje wêze, of jo kinne jo pjuttekant fragen oer in passende dos.
De bêste tiid om ien fan dizze medisinen te nimmen is oan it begjin fan in kopke as it net as pynlik is. As de medikaasje nommen wurdt nei in kopke kaam en slimmer kaam, is it hurder om te behanneljen.
Symptomen fan Serious Headaches
Harsels binne pynlik en ferneatigjend, al kinne se somtiden in teken wêze fan in serieuze probleem. Dit binne wat sinjingen dy't in kopke kinne diel wêze fan in grut medyske útjefte:
- Kronyk en stadichfâldich ferwetterjen kopsoaze.
- In hoofdpijn dat fynt as de "minste hertstocht", dy't se ea hiene.
- Elke ûngewoane slúfskens of swierrichheden kuierje.
- Elk problemen tinke, sjoch of sprek.
- Harsels of wachtsjen op it wakkerjen yn 'e moarn.
- Stiff of pynlike hals.
As jo heit noait ien fan 'e boppeste symptomen hat, nim dan kontakt op mei jo pjuttekundige of famyljebesoarch fuortendaliks. As jo leveransier jo tiisdei net fuort sjen kin, of dit minne kertier slimmer wurdt, kin in reis nei de helpferliening wêze. As altyd wit jo jo soarchferliener jo en jo famylje it bêste, dus konsultje jo mei jo fragen of beswierskriften.
In wurd fan
Headache kin in oerlêst wêze as in teken fan seriee sykte. It witten fan 'e feiten oer hoofden kinne jo helpe om jo jonkjes te heljen fiele better. It is wichtich om har frekwinsje, hurdens, te besykjen en besykje om alle triggers dy't har feroarsake kinne litte.
Somtiden kin in ienfâldige libbenswiziging de situaasje ferbetterje. It is lykwols fan belang om mei jo dokter te praten oer werhelle of chronike hoofdklinken om sa gau mooglik te bepalen as der in ûnderlizzende oarsaak is.
> Boarne:
> Cincinnati Berneskoalle Medical Center. PedMIDAS-ark. 2017.
> Kliegman RM, Stanton B, Sint Gemeinde J, Schor NF. Nelson-learboek fan pjutteboartersplakken. 20e ed. Philadelphia, PA: Elsevier, Inc .; 2016.
> Migraine Research Foundation. Wat is in migraine? 2017.