Naviculêre stressfraktueren binne in mienskiplike foetún yn atleten. Dizze stressfractueren tendere te fieren yn athlisten wêrfan sport spesifike bewegingen nedich en plotende wizigingen yn rjochting hawwe - meast ferwûne atleten binne runners, jumper, sprinters, basketbal en fuotballers.
Wêrom binne sy?
De navikulêre bonte is ûntwurpen mei in pear problemen dy't it benammen oanpasse oan stress-ferwûning.
Ien fan dizze problemen is de lokaasje fan 'e bonte. Yn 'e midden fan' e foet sitte hege kompresjearjende krêften op dizze bonte rjochte, benammen as de foet de grûn skeint. It twadde probleem is de bloed oan 'e boaen, benammen it sintraal gebiet fan' e boaiem dêr't dizze stressfraktueren yn 't gefal komme. Dit gebiet leit yn in saneamde wettersône, wêrby't de bloedregeling minder krêftich is, wêrtroch it heiljen fan lytse blessueres hurderer en dêrtroch mear fan in wikseling fan progresy nei in stressfraktuer.
Teken fan ferwûningen
Atletes typysk klimme oer fûle midfoot-pine oan 'e knibbel. De pine is typysk de meast stoarmige tiid en krekt nei atletyske aktiviteit en beslút nei in perioade fan rêst. Yn hurde saken kinne pasykten sels pine mei mear aktiviteiten dwaan, lykas kuierjen. Der is gewoan gjin histoarje fan in heule ferwûning, mar de measte athlisten beskriuwe in fersmoarging, nagend pine.
Spitigernôch fiert dit faak in fertraging yn 'e diagnoaze, en wylst it meastal gjin lange termyn problemen feroaret, it ferhellet de start fan behanneling.
Diagnoaze fan in navikulêre stressbrêch wurdt fertocht as atleten pine direkt oer de navikulêre bonte hawwe. Der kin in lyts groep swelling yn it gebiet wêze.
Somtiden is de naviculêre stressbrêge sjoen op x-ray, mar faak freget oare testen dy't te finen binne. Tests mei ynklusyf MRI's, CT-scans, en bonekens kinne allegear brûkt wurde om dizze blessueres te ûntdekken.
Behannele Opsjes
De gewoane behanneling fan in naviculêre stressbrêge is mei nunsurgical management. It is kritysk lykwols dat behanneling passend is as dizze fraktueren miskien net heile kinne as se net goed bedoeld binne. Typyske behanneling bestiet út rêst út aktiviteiten, beheind gewichtlager (krústs) en ynmobilisearring yn in cast. Duration of treatment depends on a number of factors, but usually the cast is used for six weeks, followed by a gradual resumption of weight-bearing activities. In realistysk tiidframe foar in weromreis nei athletyk, basearre op in oantal ûndersochte stúdzjes, sintraal sa'n 6 moannen.
As atleten besykje te folle te dwaan, te gau, kinne dizze blessueres noch langer nimme om te healen en net folslein hannelje. Navibale fraktueren dy't net ferheegje ( nonunions ) kinne chirurglike behanneling ferplichtsje om de blessearre bonte better te stabilisearjen en in healing antwurd te stimulearjen. Yn guon omstannichheden kinne atletes kieze om mei chirurglike behanneling te begjinnen, gewoan om te soargjen dat de behanneling sa gau mooglik fuort giet en net de kâns hat fan nonsurgeryske behanneling net effektyf.
Boarne:
Shindle MK, et al. "Stressfractures oer de Tibia, foet en knip" J Am Acad Orthop Surg. 2012 Mar; 20 (3): 167-76.