De paraspinale mûzels binne de "aksje" werommuskels. Wannear't se wurkje, is it resultaat de maklike beweging fan jo stien. Dit artikel befynt wêr't dizze muskjes relatyf binne foar de oare spinlike struktueren (yn 'e rêch) en wat se dogge.
Earst, lykwols, lit ús termyn geregeld krije. De technyske namme foar de paraspinals is de eerector spinae; Nutteloos te sizzen, in soad minsken hawwe muoite mei de útspraak.
Dit kin wêze wêrom it wurd "paraspinalen" en de term "paraspinale mûzels" binne mienskiplike manieren om te ferwizen nei dizze wichtige groep reismuskels.
Paraspinale muskels beskreaun
De paraspinals binne in set fan trije muszels dy't besykje wat bekend is as de tuskentrale lagen fan 'e yntinsive rêchmûzen. As de namme oanjout, leit de tuskenseal lizze boppe de djippe laach, en ûnder de oerflakke lagen. De folsleine trije lagen fan 'e yntinsineare rêchmûzen binne ûnder 2 ekstrektuele rêchmûskrutten lizzend, dy't elkoar de extrinsyske reusmuskels meitsje.
De baan fan 'e paraspinale muskulieren is om jo stjalwei te ferbrekken en te bebieden oan' e selde kant dêr't de kontraktive paraspinale muscle leit.
In soad minsken fertsjintwurdigje in spinlike útwreidingbeweging mei efterstân, dat kin in goede manier wêze om tinke te dûnsjen as jo beskriuwe of besykje dizze soarte fan beweging.
De kontraasje fan paraspinalmuskels tsjinnet ek om 'aksje' fan 'e abdominale muskels "kontrolearje".
Mei oare wurden: de abdominale muskingen , benammen de rectus abdominus , bûgje de stam nei foaren. As dizze beweging foarkomt, bliuwt in ekszentrike kontrôzje (wêr't de muscle liedt as it kontraktearret) fan 'e paraspinalen hâldt de romp fanút te fegjen, en ek te fier fuort. De abdominals en paraspinalen wurkje gear om te helpen oprjochte lichemhâlden troch deselde meganisme.
Lokaasje fan de Paraspinale Muskels
De paraspinale muskels draaie lingte oan 'e spinale kolom, fan' e skulle nei it beppe. Hoewol alle 3 begjinne op deselde pleats - spesifike gebieten op it leechste gebiet fan 'e rôlje - en allegear hawwe in lúneare, pynlike en sierfige diel, har musclefasers ynfiere op ferskate aspekten fan' e spinbardel en ribben.
De 3 muskjes dy't de tuskenseal lizze fan 'e yntinsive rêchmûzen binne de iliocostalis, longissimus, en de spinalis.
Iliokostalis
De iliocostalis muscle is de meast letterlike (bûten) fan de 3 paraspinale muszels. It ûntstiet út in brede streek op 'e efterkant fan' e hipknieten, de rêch fan 'e sakrûle, de ligamen fan' e sakroiliale knibbels, en de spinous prosessen fan 'e legere baarnende wyters (ynklusyf de ligamen dy't dizze prosessen oaninoar ferbine.)
It lymgen part fan 'e iliocostalis muscle reitset nei it legere gebiet fan' e beek en sakram om op 'e legere grins fan' e ûnderste 6 of 7 ribben te befestigjen, troch tendons dy't ôfdraaie fan 'e haadlinen. De koartere part befettet ek oan ribben, mar dit binne it top fan 'e boppeste 6 ribben. Dizze diel befettet ek oan it efterste diel fan 'e transversale prosessen fan' e 7e-seldsume (hals) vertebra.
It halsdielde diel fan 'e iliocostalismuseum befettet oan' e rêch fan 'e transverse prosessen fan' e 4e troch de 7e halsige ebrium.
Longissimus
Lykas de iliocostalismuseum ûntstiet de longissimus fan in brede streek op 'e efterkant fan' e hipknieten, de rêch fan 'e sakrûle , de ligamen fan' e sakroiliale knibbels , en de spinous prosessen fan 'e legere libbige wyter (ynklusyf de ligamen dy't dizze ferbine ferbine Prozessen oaninoar.) It leit tusken de iliocostalis en de spinale (sjoch hjirûnder foar in diskusje oer de spinalis).
En lykas de iliocostalis, hat de longissimus 3 dielen oan har.
Mar ynstee fan lommelere, poarter en sierfige dielen, hat dizze muscle smoarch, sierfisk en cranial (kop of skulde) dielen. Tendons fan 'e koarterdiel befetsje oan' e tips fan 'e transversearjende prosessen fan alle poartsjes en troch muzikale tûken nei de legere 9 of 10 ribben.
It halsige diel fan 'e longissimus befettet ta transversale prosessen fan' e 2e oant 6e halsige ebrium.
It skriklike diel befet oan in projeksje fan 'e knoop dat bekend is as it mastoideproses, dat leit oan' e efterkant fan 'e skuon, rjochts efter de boaiem fan' e ear.
Spinalis
Lykas de iliocostalis en longissimusmuskels ûntstiet de spinale fan in brede streek op 'e efterkant fan' e hipknaden, de rêch fan 'e sakrommel, de ligamen fan' e sakroiliale knibbels, en de spinous prosessen fan 'e legere libbige wyter (ynklusyf de ligamen dy't ferbine dizze prosessen oaninoar.)
Fan 'e 3 paraspinale muszels is de spinalis de iene tichtste oan' e vertebralige kolom. It hat ek 3 dielen: De poarsje, de sierfyk en de kapitose.
It poarlike part befettet oan 'e spinous prosessen fan' e boppen fan 4 oant 8 (it kin ferskille) poarterje . De halsige diel befettet it spinuere proses fan 'e 2e hervikse wyter (neamd neamd) en somtiden op' e spinous prosessen fan 1 of 2 vertebra ûnder dat. It seldsume diel befettet oan it mastoideproses, dat is itselde side foar it skriklike diel fan de longissimus-muscle.
> Boarne :
Kendall, F., McCreary, E. Provance, P. Muscles: Testing en funksje. 4e edysje. Williams & Wilkins. Baltimore, MD. 1993
Moore, K., Dalley, A. Clinically Oriented Anatomy. Fyfde. Edition. Lippincott, Williams en Wilkins. 2006. Baltimore. Philadelphia, PA