Mid-efter en boppe-achter pine
Thoratyske rinnende pine, of pine yn 't boppe- en heule rêch dat oerienkomt mei it gebiet fan jo ribekier is net sa maklik as lege rêch of pine en halspijn .
Krekt itselde, komt it faaks faak, benammen yn jongere minsken, âldere minsken en froulju. Thoracic rintje pine makket oant 35,5% fan 'e befolking yn' t jier, neffens in 2009 systematyske resinsje publisearre BMC Musculoskeletal Disorders.
De resinsje liket ek fûn dat de jongeren oanstekke kinne fan skerpe pine - de reden dêrfoar wie rackpack gebrûk. Lêzeboekjes en oare dingen dy't yn 'e rugzak in studint gean kinne dizze dagen moai swier krije, sadat dizze opmerking foar dizze risikofaktor yn jo bern in goed idee wêze kin.
A Thoracic Spine Definition
Litte wy begjinne mei in betroubere definysje fan pine-pynlike pine, dy't needsaaklik is in betroubere definysje fan 'e doarpsregio. Thoratyske reade pine is definiearre as pine yn 'e rêch dat sit tusken jo earste koartske efterkant en jo 12e koartske efter.
Jo earste koartske vertebra fertsjintwurdiget it plak wêr't jo nekke einiget en jo ribebuorrein begjint. It leit ûngefear op it nivo fan jo skouders (of krekt in bytsje boppe). Jo 12e koartske efterkant komt oerien mei de ûndergrûn fan jo ribburch.
Der binne 12 ribepearen yn allegear, en yn 'e rêch befettet elk oan ien spinbone.
Dus T1, dy't jo earste koartswird biedt, jout in plak fan artikulaasje foar de earste ribben, T2, in plak fan artikulaasje foar de 2 ribben en sa op 'e rigel. De leechste of lêste ribben ferbine oan T12, dat is ek de lêste bone yn 'e pine. (De knoop ûnder T12 is L1, of jo earste lintel - dus lege rêch - vertebra.)
Om't de poarterrein is grut, wurdt it faak ferdield yn hegere en legere gebieten foar diagnoaze en kommunikaasjemooglikheden.
Wat feroaret skea
Der binne in oantal mooglike oarsaken fan skerpe rinnende pine. Mechanysk kin it ûntstean as eat wat giet yn 'e pine yn' e dwylsinnigens of jo sierfike rint (hals). Mar it kin ek wurde troch problemen yn oare gebieten fan it lichem. Bygelyks, problemen yn jo gastrointestinale trakt, organen, cardiopulmonarysysteem (hert en longen), en / of jo nieren kinne pine oantsjutte oan 'e doarike regio. Lege knooppuntens en myelopaty (symptomen dy't foarkomme as jo spinalkord irritearre is) kinne ek feroarsaakje fan skerp.
Jo besetting kin in soad dwaan mei oft jo of pine net yn jo midden- of boppekant krije. As jo bygelyks repetitive wurken dogge of as jo wurksumheden foar langere perioaden trochgean, dan kinne jo op in hegere risiko komme.
Chad Cook, fysike therapeut, kliike ûndersiker en heechlearaar oan 'e universiteit fan Walsh yn Canton, Ohio, seit dat minsken dy't fysike trauma hawwe hawwe, of dy't oare soarten musculoskeletal-pine hawwe, binne mear fanwege skerpe pine. Hy seit ek dat sykte dy't faak ketting meitsje (Asthma, COPD en / of emphysema, bygelyks), kinne jo risiko hawwe foar rib-dysfunksjonearring en / of febrielfractueren, sawol bekende oarsaken fan pine-rinnende pine.
En úteinlik seit Cook oan dat jo keuze fan sliepkeap kin bydrage oan skerpe rintje. Bygelyks senioaren - dy't oer it algemien in hegere risiko binne - soms graach yn sliepslimmers sliepe. Mar dit ferheget allinich de soarten problemenproblemen dy't liede ta pine-pynlike pine, seit er.
Behanneling
Om't it bedrach fan hals en lege rêch pine yn 'e algemiene befolking fierhinne fergruttet de bedrach fan poarter rinnende pine, kinne minder behannelingen beskikber binne foar dit gebiet. Doctors en wittenskippers kenne gewoan minder oer T-rintje-pine, as se oer pine yn 'e sierlike en linteare regio's dwaan. Dit is part fanwege it feit dat minder ûndersiidsûndersiken op poarter rinnende pine útfierd wurde.
Mar as jo T-reade pine echt stipet en jo wolle behanneling sykje, wa binne jo om? Algemien binne dokters, kiropraktors, fysike therapeuten en massa-therapeuten de praktiken mei de meast kennis fan en feardigens mei dizze soarte rêch.
Boarne:
Cook, C. PT, PhD, MBA, Evidence-stambeamûndersyk fan 'e Thoracic Spine. Medbridge Education.
Briggs et al. Thoratyske reade pyn yn 'e algemiene befolking: Prevalence, ynfalidens en assosjearre faktoaren yn bern, adolesinten en folwoeksenen. In systematyske oersicht. BMC Musculoskeletal-disorders 2009, 10:77