As jo pine werom hawwe, kinne jo geweldich wêze wat jo symptomen feroarsaakje. In besite oan jo PT kin de oarsaak fan jo pine kinne bepale en kin de bêste behannelingstrategy fine foar jo smiktoma's.
Leech rint pine ynfloed hast elkenien op ien kear of in oar. It kin faak begjinne sûnder warskôging en foar gjin skynbere reden. De pine kin gewoanlik fan in pear dagen oant in soad wiken duorje, en it kin jo fermogen beheine om sokke ienfâldige taken te dwaan, lykas sittend, opkomme fan in stoel, bûgjen of oprjocht.
De lege rêch, of lintich wylde, bestiet út 5 bonken dy't ien op 'e oare stappe. Tusken de boaien is in sêfte spongy-disc. It spinalkord en nerven wurde beskerme troch dizze boaie en discs. In soad muszels en ligamen befestigje oan 'e lingtewâl, dat is in kombinaasje fan mobiliteit en stabiliteit.
Der binne in soad nerven dy't ûntstien binne yn 'e lege rêch. Guon fan dizze nerven bliuwe yn 'e lege rêch, wylst oaren reizgje nei oare parten fan it lichem, lykas de buttok of skonken. Dêrtroch kinne symptomen fan lege rêchproblemen fiele yn folle plakken yn it lichem. Dit kin diagnoaze en behanneling fan lege efterproblemen ferrassend en dreech meitsje.
Troch te kontrolearjen wêr't jo de pine en it begryp meitsje hoe't jo pine feroaret, kinne jo jo dokter helpe of fysike therapeut prestearje de bêste behanneling foar jo lege rêch.
Hjir binne de meast foarkommende symptomen fan problemen dy't komme fan 'e lege rêch:
- Sintrale leech rint pine. Sintrale leechberne pine wurdt normaal feroarsake troch lytse fjoertúnjes of muskuliere stamme yn 'e lege rêch. Dit soarte fan lege rêch pine reagearje meastal nei sêfte streken en posturale korreksje .
- Sintrale leechere pine mei pine nei beide skonken. Dizze presintaasje is tige typysk foar in betingst dy't spinale stenose neamt. Dizze betingst foarmet as de spinalkanaal te smak is en de nerven dy't de skonken hinne sille binne komprimeard. De mienskiplike presintaasje fan stenose is lege rêch en legskleur mei kuierde ôfstannen dy't fuortendaliks mei sittende of biede nei de taille útlutsen wurde. Undersyk lit sjen dat fysike therapy in effektive behanneling wêze kin foar spinale stenose.
- Leech rint pine oan ien side of in oar, mar beheind ta gebieten boppe de skuon. Dizze presintaasje fan pine is normaal due to muscle strain and should respond easily to postural correction and gentle stretching. In lytse bulberdek kin ek dizze soarte rêch pine feroarsaakje.
- Leech rint pine oan ien side dy't de foarkant fan of werom fan 'e thigh rint, mar net de knibbel oer. Meastal wurdt pine dy't de skuorre rint, is fanwege in stokke nerv. Nerven kinne troch elk in bulgjende of herniisde disc, in arthrityske fjochtsgelegenheid, of in oerweldiging fan knynder materiaal, lykas in knibbel. Pain kin of net mei begelieding begelaat wêze of yn 'e hoekje stjoere, en ek muzyske swakke kin ek oanwêzich wêze.
- Leech rint pine oan 'e iene kant dy't it leg legt en yn' e keal, knibbel of foet. Schine dat reitsje fan 'e lege rêch nei it legere leg is it sygyk . Dit wurdt troch in soad beskôge as de heulste presintaasje fan lege rêchkeur. De pine kin of net mei begelieding begeliedt wurde of tinkt. Dit wurdt normaal feroarsake troch in ynknappe nerve fan in lingte disc, in arthrityske gearwurking , of in knibbel . Tink derom, as pine wurdt begelaat troch hommelse ferlies fan muskulêre krêft of ferlies fan darm of bladderkontrôle, is in direkte besite oan in dokter nedich.
In wurd út
De measte ôfleverings fan lege rêchkeunst binne koarte libbensdagen en gean sûnder behanneling. Spitigernôch, as jo in lege rêch pine hawwe, binne jo wierskynlik mear episoaden te hawwen, en gelokkich meitsje dizze mei de oergong fan 'e tiid. It is belangryk om in sterke en mobile rôt te hâlden om te helpen foar te kommen dat it fersluten fan lege rêch pine. Basis- oefenings dy't ien kear of twa kear deis útfierd binne in goeie manier om jo wrald sûn te hâlden.
Troch ferstean wêr't jo pine fielt en wat kin jo pine oanmeitsje, kinne jo jo dokter helpe of fysike therapeut prestearje de bêste behanneling om in positive resultaat te garandearjen en in flugge weromkomst nei normale funksje.