As jo type 2-diabetes hawwe, moatte jo bewust wêze dat jo net-diabetyk wurde kinne troch it iten fan in healsnuttendiet.
Kontrolearje jo bloedzuckers mei medisinen, wylst trochgean mei it fied it iten dat it feroarsake kin, kin in formule foar disaster wêze. Minsken mei type 2-diabetes hawwe in sirkulearjende ynsulin, dy't net fêstiget mei medisinen dy't legere bloedglykose fermindere hawwe.
Dizze metabolike situaasje fersteurt net allinich hertoanfal dea, mar ek kankersdei ferheget. In protte realisearje gjin type 2-diabetes meastal reversibel en resolutabel, en hoe wichtich is dat te dwaan.
Mei de tiid kinne hege bloed-glukoaze-nivo's liede ta de chronike komplikaasjes fan diabetes, dy't de eagen, de nieren, de nerven en it hert ynfiere kinne. Diabetes en it ferbûne ferhege insulin-antwurd binne ek ferbûn mei in ferhege risiko fan bepaalde kanker.
In oersjoch fan gegevens fan ferskate ûndersiken fûn dat dyabetyske pasjinten sa'n 30 persint wierskynlik kolorektaal kanker ûntwikkelen, 20 persint mear wierskynlik om breastkanker te ûntwikkeljen, en 80 prosint wierskynlik foar ûntwikkeling fan pankoaze kanker.
De effekten fan insulin
De measte wittenskippers tinke dat diabetes fersterkings fan kanker ferhege troch ferhege ynsulinebinnen en ek it brûken fan insulin of diabetyk medisinen dy't de insulinsekretariaasje befoarderje.
As jo in persoan mei type diabetes jouwe, dy't jierrenlang lêst fan 'e skealike effekten fan eksimplaren ynsulinearret, mear insulint om de sûker del te riden, of medisinen dy't dat dogge, makket mear problemen.
Insulin fergruttet appetitens en kin in geweldige gewichtswinning feroarsaakje, sadat de pasjint mear diabetyk makket.
Meastentiids, as tiid komt, ferstean har betingst en se ferwachtsje hieltyd mear medikaasje dy't liedt ta in grutter kankerrisiko. Insulin is in groeiende fermorende hormoan, en yn oerfloed kin direkte tumorwachtwikseling befoarderje troch te ferbinen oan de opset foar de insulin-like groei faktor of IGF-1.
Hoe't it ferkearde dier foar sykte feroaret
Sels yn minsken sûnder diabetes, dûsen heech yn sûkers en wite mûle ferheegje it risiko fan kerrers fanwege harren ynfloed op bloekglukose en insulins respons. Der is in protte bewiis dat stipe dat chronike eksposysje foar diaken reitsje yn fynste kohrhydrate kin direkteur dwaan om kanker te befoarderjen.
Minsken sûnder diabetes dy't kronyk opheven hawwe fan glukoaze nivo's fanwege har hege glycemyske fiedings binne ek op in hegere risiko fan kolorektaal kanker. Eten, lykas sûker en produkten makke mei wyt mûle produkten gefaarlike spikes yn bloedglykose en dus resultaat in hegere ynsulinproduksje. Diaken dy't grutte maten hawwe fan dizze soarten fan hege glycemic load (GL) fiedsels ferheegje it risiko fan ferskate krystdieren. In meta-analyse fan in protte stúdzjes fûn in 26 prosint ferheging fan kolorektale kankerrisiko yn minsken dy't de heechste glycemyske loads yn har fiedings konsumearje.
As jo diabetes hawwe, of net, is ien ding dúdlik: De bêste diabetes foar it foarkommen of omkearing fan type 2-diabetes (lykas de measte libbensbeskerming foar type 1-diabetes) is ek de bêste diabetes foar kankersjoch.
In nutritêre diabetesstyl is spesifyk ûntwikkele om diabetes werom te setten, hege bloeddruk op te setten en beskermje tsjin kanker. Foar dyjingen dy't har sûnens beskermje wolle, is it in bewuste oanpak foar syktewinning.
Nutritary Diet
Dizze oanrikkende diet-styl is ûntwurpen mei in hege fiedingsnivo oan kalorieferhâlding. In heulende diät befetsje genôch grien- en net-stoarmige griente, bannen, roze nuten en sied, en inkele frisse fruit. Sa'n nuttige dicht, plantere rykstylstyle is te sjen om effektyf type 2-diabetes werom te reitsjen en jo bloeddruk normalisearje te wreidzjen as jo jo kankerrisiko ôfslute.
De hege nivo's fan mikronutrients krigen troch dizze fiedselbloorzellere reparaasje, fermearje lichem fet, en it lichem fan 'e binnenstuitsje heurearje, sadat in dramatyske omkearing fan sykte ûntstiet.
Net allinich haw ik dizze foardielen mei tûzenen minsken yn al myn medyske karriêre beoardiele, mar de resultaten binne dokumintearre en rapporteare yn medyske tydskriften.
De resultaten jouwe in Nutritarian diëtstyl kinne type 2-diabetes yn 90 persint fan 'e pasjinten beheine. Dizze oanpak is effektiver en feiliger as it brûken fan drugs. In nutritêre dieet de bêste resultaten krijt foar permaninte gewichtsverlies , bloeddruk te ferleegjen en senearjen fan cholesterol, en minsken dy't yn 'e Feriene Amearika binne no mear as ea nedich.
Kontrolearje jo Doctor
Net ûnderskiede hoe machtich dit wurket. As jo op medikaasje foar diabetes of hege bloeddruk binne, is it wichtich dat jo mei jo dokter praat hawwe foardat jo op dit programma begjinne, om't jo fine dat jo medisinen te wierskynlik wêze moatte en meastentiids úteinlik folslein útsluten wurde.
De earder in persoan mei type 2-diabetes ferliest it ekstra gewicht wêrtroch't de stress op 'e panko's hat, de funksjonele reserve fan ensulin-sekretearjende sellen bliuwt. It is lykwols net allinich it gewicht te ferliezen, it is ek oer it oerstreamen fan it lichem mei de mikronutrients en phytochemicals dat it needsaaklik makket foar sellemoere reparaasje. De measte minsken mei diabetes nei dit programma wurde net-diabetyk wurden foardat se har alhiel gewicht ferlieze.
It doel fan dizze ynformaasje is om minsken te motivearjen om mear te lezen en goed te krijen. Te faak binne minsken mei hege bloeddruk en diabetes tinke dat se sike wurde moatte en medisinen de rest fan har libben nimme. Se dogge it net.
Boarne:
Janghorbani M, Dehghani M, Salehi-Marzijarani M. Systeematyske evaluaasje en meta-analyse fan insulin-therapy en risiko fan kanker. Horm Cancer 2012, 3: 137-146.
Vigneri P, Frasca F, Sciacca L, et al. Diabetes en kanker. Endocr Relat Cancer 2009, 16: 1103-1123.
Gnagnarella P, Gandini S, La Vecchia C, en al: Glycemyske yndeks, glycemyske lesten, en kankerrisiko: in meta-analyze. Am J Clin Nutr 2008, 87: 1793-1801.
Fuhrman J, sjonger M. Ferbettere kardiovaskulêre parameter Mei in nutriente-dûns, plantich-rich-diet-stijl: in pasjintûndersyk mei yllustrative kaasjes. American Journal of Lifestyle Medicine. 1559827615611024. 15 oktober 2015, doi: 10.1177 / 1559827615611024.
Dunaief DM, Fuhrman J, Dunaief JL, Ying G. Glycemic en kardiovaskulêre paragrafen ferbettere yn Type 2 Diabetes mei de hege fiedingsdichte (HND) diet. Open Journal of Preventive Medicine. 2012 aug; 2 (3): 364-371