Hoe kinne jo in emeritaasje foarkomme
Elke soarte fan sykte, oft it de mienskiplike kâld, gryp of wat oars is, stelt stress op it lichem. Wylst it lichem besykje de sykte te bestriden, wurde glukose-hormoanen lykas glukagon frijlitten. Neist it oplossen fan glukose, hawwe dizze hormonen ek ynterfieren mei de bloed-glukosefernjende effekten fan insulin, sadat it diabetes hurder om te kontrolearjen. Hoe't jo jo diabetes beheare as jo siik binne, is wichtich.
As der net goed wurket, kinne ekstreem heule bloed sûkers yn 'e sykte feroarsaakje yn in need.
Minsken mei type 1-diabetes binne op it ferheegde risiko fan ûntwikkeling fan in hyperglycemyske need, neamd ketoakidose. Op hege nivo's kin dizze opbou fan sûrde toxik wêze. Dejingen dy't type 2-diabetes hawwe, kinne ûntwikkele in lykwichtige kondysje dy't hyperosmole hyperglycemia nonketotoic koma neamd . Beide omstannichheden kinne libbenslachtich wêze.
As jo in aksjeplan hawwe kinne jo net allinich in needtsjinst foarkomme, mar kinne ek help ekstra spannigens helpe en kinne jo rjochtsje op rêst en opnij. As jo in plan ûntwikkele hawwe, moatte jo derfoar soargje dat jo mei jo leafhawwers en fersoargers te dielen.
Wat is in heulingsplan?
Skeakelje jo sykte dei-plan mei jo diabetes-team, wêrûnder jo primêr soarchdokter, endokrinolooch , diabetesist of sertifisearre diabetes-educator. Jo plan moat in list mei alle nammen, nûmers en adressen fan jo dokters opnimme.
Jo wolle witte hoe't jo jo dokters byinoar in kontakt hawwe, benammen yn oeren dat se bûten it kantoar binne (bygelyks fakânsjes, wykeinen).
Fierder befetsje in list fan alle medisinen dy't jo nimme en as jo se nimme. Jo dokter kin jo sels ynstruksjes jaan oer hoe jo jo medisinen oanpasse kinne as jo bloedzangen binne ferheven.
Kontrolearje hoe faaks dat jo bloed wurde moatte yn tiden fan sykte en beslute mei jo ploech as it wichtich is om te kontakearjen mei jo dokter.
Kontrolearje jo bloedzucker
Meitsje jo bloedzucker is in wichtige faktor foar it kontrolearjen fan jo diabetes, benammen as jo sike binne. Yn feite moatte jo miskien jo bloedzucker hyltyd probearje as jo siik binne om jo bloedzangen fan it spitigjen te foarkommen. De measte minsken profitearje fan it mjitten fan bloedzucker alle fjouwer oeren. Hâld in glukoseproses om te identifysjen hoe't jo sûker reageert op jo medisinen, iten en drinken yntak. Meitsje medisinaasje en iten oanpassing as nedich.
Bygelyks as jo in gewoane jild hawwe en it normale dole fan medisinen nimme en jo bloedzangen binne boppe-do dan kinne jo jo ynsuline ferheegje. As jo in bloedzucker hawwe dy't grutter as 250-300 mg / dL is op meardere kontrôles en jo hawwe jo medisinen nommen, moatte jo urine kontrolearje foar ketones. It kontrolearjen fan jo ketones kin helpe om ek ketoakidose te foarkommen.
Wat binne ketones en wannear moat ik nei har selektearje?
It lichem brûkt glukoaze as syn primêre boarne fan enerzjy. Mar, as der gjin insulins is om it út 'e sellen te ferfieren, ferliest it lichem yn in "enerzjykrisis" en begjint it fetylfet yn ketonen te ferbrekken as in alternative brânquelle.
Hegere nivo's fan ketones yn it lichem kinne düdlik wêze. As jo siik binne, kinne ketone-nivo's foar meardere redenen ferheegje - jo hawwe net genôch ynsuline ynjeksje, jo ynsulineferletten binne heger troch fan ferhege bloedzaken, of jo kinne net genôch iten hawwe.
- Om foarkar oan diabetika ketoakidosis te hâlden , moatte jo kontakten foar ketones as jo bloedzuckers oer 250 mg / dL binne.
- As jo type 1-diabetes hawwe, moatte jo faaks alle fjouwer oeren bloedglykos en urine ketones mjitten.
- As jo type 2-diabetes hawwe, kinne fjouwer kear de dei bloedglykose kontrolearje, kin genôch wêze. Jo moatte allinich ketones mjitten as jo bloedglykose heger as 300 is.
Eat en drinkje regelmjittich te foarkommen fan ôfwuere
It foarkommen fan dehydratisearring as jo siik binne wichtich omdat dehydratisaasje en elektro-lyt-ûnwissens bydrage kinne oan oeral sûker yn 'e bloedstream mei gefaarlik hege bloemglucosepegels. Dydydraasje freget faak yn-sikehûsbehandeling mei yntreeven fluids. Om foardering te foarkommen, moatte jo drinke en it fiede fan jo gewoane diens as it bêste kinne jo kinne. Drink ekstra, net-kalorieën (lykas wetter en seltzers) om ferlernende fluids te ferfangen. Ek genôch floeibere ynbou kin ek helpe yn it sproeierjen fan ekstra sûker (en mooglik ketones) yn jo bloed. Drinking troch in strook of sûgje op iisfekken kin ek nuttich wêze.
As jo lykwols net in regelmjittige fatsje ite kinne, besykje iteare fiedsels. It kin miskien tsjinoerstelde wêze oan in typyske diabetes itenplan, mar it droege toetsen, Ingelsk muffins, crackers, reizen, bouwurken, sûchbalken, sherbet, pudding en appelsoaze kinne helpe om jo bloedzucker te stabilisearjen.
As jo absolút net kinne ite, moatte jo drinken drinke dy't kaloriers hawwe, lykas sportdrinken, regelbere sûchdierige ginger ale, appelsap, smaak, ensafh. Dizze types fan dranken kinne jo jouwe mei wat glukose en elektrolyten. Kleine, frequente sûpen sille jo helpe om hydratiste te bliuwen en te ferheegjen de wikseling dy't jo de beverages ûnderhâlde. De Amerikaanske diabetesferiening suggerearret jo as doel om ûngefear 50 gram kohdhydrate alle 3 oant 4 oeren te ferneatigjen. Bygelyks, 28 ounces fan Gatorade befettet sa'n 49 gram kohdhydrat, dat betsjut dat jo sawat oere of sa drinken hawwe oer 7 ounces.
As jo krekt te sykjen binne om elk of iten en drinken te ferneatigjen en jo gewicht te ferliezen, moatte jo jo dokter neame.
Nim jo diabetes medicinen
Om't jo siken natuerlik ferwachtsje jo bloedzucker te ferheegjen, kinne jo medisinen oerwinne kinne jo bloedzangen oanlizze noch heger. Unless otherwise advised by your doctor, it is important to take your medicine , insulin or mental medicine, as directed. Sels as jo útbrekke en net kinne ite, sille jo jo medisinen noch nimme moatte. In feite, guon minsken dy't yninsulin nimme, moatte har dosinten tidens tiden fan sykte ferheegje. Konvertearjend kin dit misledigje en sels in bytsje skriklik wêze. Dêrom, as jo net ûnrjocht fiele om jo medisine te nimmen, rop jo dokter oan om te befestigjen as jo doses oanpast wurde moatte.
Wês foarsichtich mei Over-the-Counter Medicines
Over-the-counter medicines befetsje aktive en ynaktive yngrediïnten dy't jo bloedzucker opheegje kinne. Bygelyks, hoestsiroop yn 't algemien befettet sûker, dy't natuerlik bloedzuckers opheft. Foardat jo nije medikaasje keapje, besykje de effekten mei jo apotheker. Oder better noch, freegje jo dokter om op te nimmen wat medisinen feilich binne en wat jo moatte misse moatte yn jo sykte dagenplan. Jo wolle witte wat jo soargje foar dat jo kinne taret wurde .
Kennis wannear't jo jo dokter neame
Jo moatte jo dokter net as jo siik wurde. Dochs advisearret de Amerikaanske Diabetesferiening en it CDC, advisearret dat jo jo dokter neame foar de folgjende redenen:
- Jo kinne net ietsje en hawwe net mear as 6 oeren iten iten te hâlden
- Jo binne siik of hawwe in fiezje mear as in pear dagen en binne net better
- Jo hawwe in heul fan 101 of heger
- Jo hawwe diarrje of ûntbrekke
- Jo bloedzucker is <60mg
- Jo bloedzucker is> 240mg / dL foar meardere kontrôles ek al hawwe jo medisinen nommen
- Jo sille mûnlinge pillen foar jo diabetes nimme en jo bloedglucosepegel klikst nei mear as 240 foar iten en stint dêr mear foar 24 oeren
- Jo hawwe moderate of grutte ketones yn jo urine (dit fergruttet jo risiko fan ûntwikkeling ketoakidose)
- Jo hawwe symptomen fan ketoakidose of dehydratisearring: jo ache rommt fruityt, jo boarst skodt, jo hawwe muoite oanmeitsjen, jo lippen binne droech en risselt
- Jo ferlieze 5 lbs of mear
- Jo binne sliepich of net wis, hoe't jo sels soargje
Kennis as it is in needlieding
As jo in caregiver fan in bern of âldere persoan mei diabetes binne, is it benammen wichtich dat jo de tekens en symptomen fan diabetikaske ketoakidose kenne, benammen as se har gefoelens net útdrukke kin of klinkt nedich. Guon fan dizze kinne ferwiksele wurde mei gewoanlik gefoelich, mar it is belang om se op 'e hichte te bewizen.
Eartiids kinne syken binne:
- Mochten moast of ferwûnen
- Oftich toarst en / of oermjittich urine
- Skaaimerken fan ûntregeling lykas droege mûle
Letters binne ûnder oaren:
- Gewichtsverlies
- Moetsje / ûntbrekke
- Abdominale pine
- Boarst pine
- Betizing
- Rapid, djip, arbeide atisjen (kursmaul's respiraasjes)
- Ate dat fruchtig rik
- Koarts
- Unbewustheid
As jo ien fan dizze tekens besjen, wolle jo jo sykje foar ketones en neame jo dokter fuort fuort.
Wês jo medyske ID
As jo yn 'e helptsjerke stjoerd wurde moatte jo jo diabetes-ID soargje dat persoanen jo kinne identifisearje as ien dy't hat diabetes. As jo gjin ID hawwe, soargje derfoar dat jo of jo ljeppers kommunisearje mei de dokters en meiwurkers, warskôgje se dat jo hawwe diabetes en lisearje hokker medisinen jo hawwe.
As jo gjin medyske ID hawwe en sykje wat stilich, kontrolearje Lauren's Hope Medical ID Jewelry.
In wurd fan
Sikken kinne jo bloedzukers ferheegje troch glukose-raising hormonen te ferheegjen en ynkuldiging fan ynfloed fan 'e glycosearjende ynsulin. Mar, dat betsjut net gewoan om't jo siik binne dat jo jo bloedzucker safier en effektyf beheare kinne. In sike dagenplan kinne jo helpe om op healing te fokusjen, wylst it foarkommen fan in diabetesbedriuw. Ynklusyf ynformaasje lykas dokternammen, nûmers en kontaktynformaasje yn 'e oeren binne tige wichtich. Dêrneist wolle jo witte hoefolle jo bloedzaken besjen moatte, wat iten en dranken jo brûke moatte, as jo te testen foar ketones, en hoe't jo in hyperglycemyske need oantsjutte. Troch dizze foarsjenningen te dwaan foardat jo siik wurde, kinne jo bepale hokker sûnens oerwinnet oer jo diabetes.
> Boarnen:
> Amerikaanske diabetesferiening. As jo siker binne.
> Sintrum foar sykte kontrôle en previnsje. Bliuw goed yn 'e globe Seizoen.