Foar de ôfrûne 3 jier is myn fatsocht in soad glutenfree - ik haw neat mei wyizen, kers of in rye neat misdieden. Boppedat hawwe ik foar de ôfrûne 2 jier leguminten (bannen, soja, en peanuts) ferwidere.
Foardat dizze fiedings út 'e miette fuortendaliks bewege , soene ik in direkte korrelaasje tusken iten hawwe mei dizze yngrediade en de hurdens fan myn MS-symptomen , fral middens , en paresthesia .
Ien ynsidint komt yn 'e geast, doe't ik de hiele dei net iets hie, dat ik in hânfol peanuts gong om my te lûken oant it middeis. Binnen 5 minuten wie ik letterlik op myn knibbels, myn holle klomp en spinnend en myn fuotten fielde as se op 'e brân wienen.
Ik jou it oan. Ik bin in lyts siik fan it hiele ding. Ik begon te eksperimintearjen mei guon fiedings - tofu of in lyts miel. Boppedat, sa goed. Ik wit dat as ik in cupcake is, dan fiele ik lekker, mar ik fyn in lyts sojessoos of in lyts stofjen fan miel op pan-searede fisk is goed.
Op 'e nij kin ik neat fine oer dizze korrelaasje yn' e medyske literatuer. Der binne boeken dy't skreaun binne oer it beweitsjen fan bepaalde iten as jo MS hawwe, fral as jo jo útkard hawwe hawwe jo in sensibiliteit. Der binne in soad foarkommende forum posts en blogs fan minsken dy't sizze dat se "selektearre" wurde troch it beweitsjen fan spesifike fiedings, of op syn minst folslein eleminten symptomen.
Ik tink dat it sin betsjut. MS hat in autoimmune komponint (of op syn minst wurdt tocht) en in overaktive immunsysteem is te spyljen mei iten-allergyen en sensibiliteit. Ik ha noait mysels besocht - krekt iten út 'e fytsen snijd en kontrolearret hoe't ik fielde. Ik tink dat it de folgjende stap wêze soe as ik echt wol woe wat myn situaasje mei bepaalde iten is.
Dus, ik bring it oan jo. Is der ien dy't dêr gefoelich is foar in bepaalde iten dat se bewust binne? Hokker symptomen binne fergrutte troch dizze fiedsels? Hoe hawwe jo it útfine? Fertel jou jo ferhaal hjirûnder. It kin de oaren ynspirearje om soene sensibilitaasjes te beskôgjen as in symptoom "trigger".