Stress is de reaksje fan 'e lichem oan in feroaring dy't in fysike, mentale of emosjonele oanpassing of antwurd freget. Stress kin jo helpe sterker groeie - lykas yn 't gefal fan yntinsive bewearing, bygelyks - of it kin jo fermogen ûnthâlde. Stress kin jo motivearje om te realisearjen, of it kin depresje, dreechheid en oare soartgelikense problemen feroarsaakje.
Dier is fansels in spesjalist, lykas in protte fan de problemen om de dea hinne.
It is beide stress foar de stjerrende persoan en foar de fersoarger. Yn in basisgefoel fertsjintwurdigje de grutte feroarings dy't elkenien meitsje moatte. It kin ek foar de caregiver in protte feroarings yn relaasjes nedich wurde (it bern wurdt de caregiver as bygelyks), net te ferjitten komplekse feroarings yn routines, nije ferantwurdlikheden en mear.
Stress Related to the Dying Process
De stjer is in tige persoanlik ûnderfining, en it nivo fan stress dy't relatyf oan 'e dea feroaret, sil radiklik ferskille fan yndividu nei yndividu. Guon fan 'e faktoaren dy't in ferskil meitsje sille binne:
- Alde en sin fan 'e "foltôging". In âldere folwoeksenen dy't har fiele hawwe in folsleine libben is soms (alhiel net altyd) nofliker mei it idee dat it libben nei in slot komt.
- It nivo fan ûngemak. Yn guon gefallen kin in kombinaasje fan faktoaren it mooglik meitsje dat it stjerrende proses thús is yn relative relaas. Yn oare gefallen is it proses fysysk pynlik en draining.
- It nivo fan soarch oer eksterne faktoaren. Is der genôch jild om te beteljen foar soarchgroepen en lêste útjeften? Wolle jo de persoan of minsken dy't soarch soargje kinne? Binne der ferantwurdlikheden dy't de stjerrende persoan beheare moat?
- Geastlike konsideraasjes . Foar guon minsken, stjerrende is in natuerlik diel fan it libben; Foar oaren is it "thús." Foar guon minsken is it lykwols in skriklike perspektyf.
- Skeppe jo yn 'e stjerrende proses . Typysk wurde minsken dy't presintearre wurde mei in terminaltestdiagnose troch in fiif stappe proses, dêr't se in breed oanbod fan gefoelens hawwe. Stress is ferbûn mei guon fan dizze stappen oant it yndividu yn steat is om mei de feiten te kommen.
It is natuerlik en normaal foar in persoan dy't stjert om in pear nivo fan anxiety en depresje te belibjen, en it smeljen fan dy emoasjes - oft medysk of oars - is meastal net nedich en kin skealik wêze. Oefeningen ûntsteane as de stjerrende persoan in psykologyske (heftige) nivo fan depresje en / of bekrêftigens hat dy't it ûnmooglik meitsje foar him of har genietsje en meidwaan oan aktiviteiten dy't hy of sy hat gewoanlik genietsje. Dêrnjonken binne der biologysk basearre problemen dy't stimmings en / of fysike problemen meitsje kinne dy't ynterfiere mei genietsje fan it libben. As de útdagingen ûntsteane, kinne medyske en psychologyske profesjonellen faak oanwekke medisinen of oare yntervions helpe.
Stress Related to Care Giving
Yn in protte gefallen kin caregjen mear stress wurde as stjer. Wêrom soe dit it gefal wêze?
- Soarchfolken dogge mei har eigen " anticipatory grief " oer har dea fan 'e ljeaving tagelyk dat se mei it libben fan har leafde libje.
- Soarchmakkers dogge mei alle stressen fan gewoane deistige libbenslibben, ferkeardjams, finansjele problemen, ensfh. - tagelyk dat se soargje foar in stjerrende leafste.
- Yn guon gefallen hawwe caregivers grutter eleminten fan har persoanlik libben opnommen, ynklusyf wurk, hobbys en mear, om soarch te leverjen. Net allinich kin dat liede ta iensumens en ferlies, mar it kin ek liede ta depresje, finansjele swierrichheden en fergrieming nei it stjerrende yndividu.
- Soarchmakkers meie net de tiid of enerzjy hawwe om har eigen fysike behoeften te soargjen, lykas oefenjen, keapje en sûnens genochten of besite.
- Soarchmjittingen kinne stappe yn 'e caregiving-rol dy't har sels leauwe om de feardichheid te hawwen om in situaasje te befêstigjen dy't net bepaald is. De frustraasjes om "helptiidens" kinne djip wêze.
In soad caregivers wurde bepaald oan it punt wêr't se klinysk deprimearre binne en / of beswieren, en net yn eigen libbens genietsje kinne. De oplossingen binne frijwat ienfâldich: fynt stypjend en optsjinste soarch , it momint foar sels te kiezen om te genôch bewearjen, fiedsels, sliepe te kinnen en it realisearjen fan 'e wurklikheid dat libben en dea beide ûnfoarspelber binne en, yn' t tiid, net beheind binne.