In TENS-ienheid is in soarte fan therapeutyske modaliteit dy't typysk brûkt wurdt yn fysike-therapy-kliniken. TENS stiet foar transkutane elektryske nerve stimulearring. It is in lyts batterij betreft masine dy't elektrysk stimulaasje brûkt om pine te ferfallen. TENS kinne brûkt wurde om help te behanneljen fan sawol chronike en akute pine; jo fysike therapeut kinne helpe it bestste brûken fan TENS foar jo steat te bepalen.
As jo in skeel of sykte hawwe dy't beheind funksjonele mobiliy en pine feroarsake, kinne jo fan 'e fysike-therapy profitearje om jo jo pine en jo mobility werom te heljen . Jo PT kin kieze foar therapeutyske modaliteiten, lykas TENS, as part fan jo wiidweidige rehabprogramma.
Hoe brûkst TENS?
TENS wurdt brûkt troch it tapassen fan lytse elektroanen nei jo lichem mei in adhesiv. De elektroanen moatte oer it gebiet wêze dat jo pine feroarsaakje. Jo PT kin de TENS-ienheid foar de goede tapassing ynstelle, en dan wurdt de masine ynskeakele en in elektryske stream wurdt stjoerd troch de elektroanen. In tinkende gefoel wurdt fiel yn 'e ûnderlizzende hûd en muscle.
Jo kinne de yntensiteit fan 'e stimulearje troch de TENS stadich en sertifisearje. De yntensiteit moat opheve wurde oant de gefoelens ûnder de elektroaden fielt sterk, mar noflik. Jo sille in lyts knappe en massearjende gefoel fiele ûnder de elektroanen.
TENS moatte 15 oant 30 minen tapast wurde, en it kin meardere kearen brûkt wurde. Guon minsken hawwe lytse thús-TENS-ienheden dy't kin wurde gien as jo troch de dei hinne gean. Soarch moat nommen wurde, hoewol. TENS moatte net brûkt wurde by it badjen of dowen, wylst in auto ride, of by it sliepen.
Wat docht TENS?
Dit sinjaal fan TENS ferneatiget it pine-sinjaal dat ferstjoerd wurdt fan 'e befeilige gebiet nei de omkriten fan' e nerven.
As TENS tapast wurdt, sille jo it eacht oandachtje op it elektryske sinjaal, en net oandacht oan jo pineaksignaal. Dit hjit de poarte-teory fan TENS-foardat jo pine paden hawwe in poarte dy't jo geheim iepenet. Allinnich in sinjaal krijt yn 'e tiid troch de trek.
It is teoriearre dat TENS ek wurket mei it fergrutsjen fan de frijlitting fan pinefiskende endorphinen yn 't gebiet dêr't de elektrisiteit oanbean wurdt. Dit natuerlik chemysk-mediatisearre proses kin jo helpe om jo pine te ferminderjen en jouwe jo in gefoel fan goed wêzen.
Is TENS werklik wurkje?
TENS kin in effektyf pinekliist wêze, mar it is net jo iennichste behanneling te wêzen as it gebrûk yn 'e fysiotherapy. Undersyk jout oan dat TENS net wurket foar elkenien , en it krige in klasse fan "C" troch it Philadelphia Panel foar effektiviteit yn Physical Therapy Treatments. Dit betsjut dat ûndersyk net konsekwint oanbelanget dat TENS de meast effektive behanneling foar bepaalde betingsten is.
It is wichtich om nau mei jo dokter en fysike therapeut te wurkjen om te bestimmen as TENS in goeie behanneling is foar jo spesifike steat. Ien fan 'e effektive behanneling foar elke kondysje yn' e fysike therapy is therapeutyske oefening. Dit is bewust fan in feilige en effektive manier om jo mobilit te ferbetterjen en jo pine te ferminderjen.
As jo pine hawwe, kontrolearje jo mei jo dokter en besykje jo fysike therapeut om te begjinnen op it goede behanneling foar jo. Jo PT kin in probleem fan TENS kieze foar jo om te sjen oft it jo pineelens jaan kin. Op dy manier kinne jo gau en feilich weromkomme op jo normale aktiviteitnivo.
Ek bekend as: transkutane elektryske nerve stimulearring.
Edited by Brett Sears, PT, de Expert Physical Therapist op.