Yn de thyroiditis fan Hashimoto bewege antikörper de skroefdraaier, en yn 'e tuskentiid wurde in soad minsken hypothyroïden. It foarkommen dat it ferneatigjen fan 'e draak, en as gefolch dat it foarstel te foarkommen oan hypoteoidens, is in fokus fan ûndersiik.
In tal ûndersiken hawwe evaluearre de relaasje tusken Vitamin D-nivo's en Hashimoto's thyroiditis, en ûndersyk hat te sjen dat minsken mei Hashimoto's skydroïditis earder wierskynlik lege vitamine D-nivoten hawwe.
No, evaluearre in 2017 stúdzje yn it Ynternasjonaal jubileum fan Vitamin en Nutrition Research de evaluaasje fan de vitamin D-therapy op 'e kursus en foarprestaasje fan de thyroiditis fan Hashimoto. It doel wie om feroaringen te evaluearjen yn 'e antykodynivo's nei Vitamin D-therapy.
Oer Vitamin D
Vitamin D is in essinsjeel vitamine dat ek as hormon yn jo lichem funksjonearret. Jo meitsje Vitamin D as jo hûd oan 'e sin is. Jo kinne ek vitamine D krije fan iten en oanfollingen.
Eksperts net folslein ferstean hoe't Vitamin D wurket yn jo lichem, mar se witte dat it in oantal wichtige funksjes hat:
- Helps jo sterke bonken en tosken op te bouwen en te behâlden
- Helpet dyn immune systeem better en bliuw yn balâns
- Helpet mei de funksje fan jo spieren
- Helpet mei de regeling fan insulinspannen en helpen by it behanneljen fan diabetes
- Helpet mei hert sûnens en omkring
- Helpet jo respiratory systeem
- Helpt mei de ûntjouwing fan de brain
In vitamin D-defikat wurdt definiearre as 25-hydroxy-vitamin D-nivo's fan minder dan 20 ng / ml. Vitamin D-definysje is ferbûn mei it ferhege risiko fan in ferskaat oan sûnensitewaasje , lykas asthma, kanker, asthma, type 2-diabetes, hege bloeddruk / hypertension, depresje, sykte fan Alzheimer, en in oantal autoimmune sykten, wêrûnder autoimmune Hashimoto's skyrolitis en Graves 'sykte.
Neffens ûndersikers ferdwynt Vitamin D-definysje yn 'e Feriene Steaten, mei safolle as 70 prosint fan' e adolesinten en folwoeksenen yn 'e Feriene Steaten fermindere faktyf. In part fan 'e epidemie fan definysje fan vitamine D is bedoeld foar ferhege gebrûk fan sunshine, dy't it eigen lichem fan it lichem beweecht om Vitamin D. te meitsjen. In sûne skjin mei in sun protection factor (SPF) fan 15, bygelyks kin jo vitamine D-produksje ferminderje troch sa as 99 persint. Der binne ek in pear fiedingsquellen fan Vitamin D yn 'e Amerikaanske fet. It vitamine wurdt foaral fûn yn fetfisk lykas salmon, toner en makrelaat, en yn produkten dy't befêstige binne mei vitamine D, lykas molke.
Vitamine D en Hashimoto's Thyroiditis
It ûndersyk studearre in groep subjects; De helte fan har hat ferskate antyldekrasydroepen, dy't binne bewiis foar Hashimoto's sykte, en de oare heul hie normale antygodynamika's fan thyroid. Alle leden fan 'e stúdzjeregroep waarden 50.000 units fan Vitamin D wiksele foar 8 wiken. Har skyrol antyklopen waarden 2 moannen nei de konklúzje fan har vitamin D-therapy studearre.
De ûndersikers makken in oantal nijsgjirrige fynsten:
- Yn ferliking mei de kontrôtgroep dy't gjin Hashimoto's hat, hawwe de ûndersyksgroeppersoanen dy't de thyroiditis fan Hashimoto hiene doe't it begjin fan 'e stúdzje minder legere vitamin D-nivo's hie.
- Yn dy pasjinten dy't sykte Hashimoto wiene, waarden har skilders fan antifodyske skonken legere foarkommen nei har 8 wiken fan Vitamin D-therapy.
- Yn dy pasjinten dy't Hashimoto's sykte hawwe, binne har HDL (heechdichte lipoproteine cholesterol, de "goeie cholesterol") nivo's ferbettere nei har 8 wiken fan Vitamin D-therapy.
De ûndersikers slute dat de behanneling fan Hashimoto's pasjinten mei Vitamin D it proses foar it ûntwikkeljen fan hypoteoidens, en ek de risiko's fan hert sykte yn dizze pasjinten ferminderje. Se befêstigje messen fan vitamine D nivo's yn Hashimoto's pasjinten, en vitamine D-therapy om alle ûntbrekken te ferbetterjen.
In wurd fan
As jo Hashimoto's hawwe, moatte jo Vitamin D nimme? In wichtige earste stap is om jo dokter te fieren in bloedest, om jo nivo's fan 25-hydroxy-vitamin D. te beoardieljen. As it nivo ûnder 20 is, moatte jo opnij bepale supplemental Vitamin D-therapy mei jo dokter.
It ynstitút foar medisinen advisearret in oanfreegje diabetesgroep (RDA) fan 500 ynternasjonale ienheden (IU) fan vitamine D foar elkenien oant 70 jier, en 800 IU foar dyjingen dy't mear as 70 binne. Mar oanfollet mei de RDA fan Vitamin D genôch foar goede sûnens ? It antwurd is kontroversjele. In soad yntegrale praktiken en naturopathen oanrikkemandearje dat de legere kapitaasje foar sûne vitamin D 50 ng / ml is, en dat nivo's 50 foar needsaaklik binne foar it ymmúnsysteem en skroefferliening fan Vitamin D. Sprekt mei jo dokter of praktyk oer it bêste nivo fan vitamine D om rjochte te meitsjen foar jo optimale sûnens.
> Boarnen:
> Holick MF. Sinterljocht en vitamine D foar bonne sûnens en previnsje fan autoimmune sykten, kansers en kardiovaskule sykte. Am J Clin Nutr . 2004 80 ( > oanbod): 1678S- 88S.
> Hu S, Rayman MP. "Multiple Nutritional Factors en it risiko fan Hashimoto's Thyroiditis. "Thyroid. 2017 mei; 27 (5): 597-610. doi: 10.1089 / thy2016.0635. Epub 2017
> Ke > W, et al. "25-Hydroxyvitamin D serumnivo yn de thyroiditis fan Hashimoto, mar net de Graves 'sykte is relatyf ûntbrekke. "Endocr J. 2017 29 jun. 64 (6): 581-587. doi: 10.1507 / endocrj.EJ16-0547. Epub 2017
> Ucan > B, et al. "Vitamin D-behanneling yn pasjinten mei Hashimoto's Thyroiditis kin it ûntwikkeljen fan hypothyroïdisme fergrutsje." Int J Vitam Nutr Res. 2017 12 july: 1-9. doi: 10.1024 / 0300-9831 / a000269.
> De Vitamin D Ried. "Wat is Vitamin D." https://www.vitamindcouncil.org