Al yn 'e jierren 1940 wienen de wittenskippers bepaald dat populaasjes mei gruttere sinne-eksposysje hegere tariven fan hûdkanker hawwe, mar legere tariven fan oare krystdieren. Yn 'e rin fan' e jierren hawwe stúdzjes geografyske farianten fûn yn 'e tariven fan 24 ferskillende kansers, mei legere tariven fan kerrers yn gebieten mei gruttere typyske sinneposysje.
Tsjintwurdich is it dúdlik dat Vitamin D foar dizze farianten foar in grut part ferantwurdlik is en wy hawwe sterk bewiis dat it foldwaan fan genôch vitamin D-nivo's helpt om in protte ferskate krystberst-boarstkanker te foarkommen, plus kardiovaskuläre sykte, autoimmune betingsten, en fansels osteoporose.
De keppeling tusken Vitamin D en breastkanker
By froulju mei boarstkanker binne ûngefear 75 prosint fermindere yn vitamine D. Dieren dy't adekwate bloeddavamin D-nivo hawwe, binne minder wierskynlik te diagnostisearjen mei boarstkanker, en dyjingen dy't al eastbrustkanker hawwe minder wierskynlik in werwêzen fan 'e sykte as har vitamine D nivo's foldwaande binne. Yn 2014 hat in meta-analyze fan 56 trijetallen konkludearre dat Vitamin D3-oanfolling ferbûn wie mei in 12 prosint reduksje yn 'e dea fan alle kanker.
Vitamin D kin in beskermjende beskerming hawwe tsjin boarstkanker. Dizze mooglikheid waard oplost doe't in stúdzje fan mear as 57.000 postmenopausale froulju fûn dat froulju dy't Vitamin D-supplementen namen in 26 prosint reduksje yn it risiko fan boarstkanker. Wat de gefolgen dat benammen maklik makke wie, wie dat it spesjaal foarfallen yn froulju dy't ek hormoanen ferfongen therapy brûke .
It gebrûk fan hormoanferbodstipe yn postmenopausale froulju ging nei 2002 skerpte, doe't in grutte stúdzje, neamd de Women's Health Initiative, begjin fanwege ferheging fan it risiko fan hert sykresje, stroke, en boarstkanker yn 'e groep ûntfange hormoanen.
Estrogen is bekend om groei en proliferaasje te stimulearjen fan boarstkanker-sellen.
Kumulative eksposysje foar estrogen, troch faktoaren lykas earder begjin fan menstruaasje en oerstallich lichem fet , is ferbûn mei in grutter risiko fan boarstkanker. Vitamin D-supplementen kinne de kanker-stimulearjende effekten fan 'e hormonen tsjinoersteld hawwe.
Oare dietêre faktoaren dy't tsjin de aksjes of produksje fan estrogen binne ferwêzentlikje mei in ferminderich risiko fan boarstkanker. In pear foarbylden: poddielen befetsje aromatase-ynhibitoren (aromatase is in enzyme dat produkt estrogen); Sojabohnen en flax- en chiaaden snije phytoestrogens dy't anti-estrogenyske effekten hawwe; In heulasfere jild makket it útkearing fan ezjet. Vitamin D ferskynt simpele effekten.
Neffens in vitro stúdzje oer boarstkanker, sjogge de aktive foarm fan Vitamin D de aromatase ekspresje, sadat in legere produksje fan estrogen ûntstiet. Vitamin D is ek oanjûn om it oantal estrogen-receptors op kultureel boarstkanker-sellen te ferleegjen, wêrtroch't de sellen minder respondearje op de hormoanen kanker-stimulearjende sinjalen.
Is Sunshine genôch?
Vitamin D-synteze yn 'e hûd feroare tusken persoanen. Der is gjin spesifike tiid fan 'e deistige sinneposysje dy't elkenien wurket, en foar in protte fan ús is in ferstannige bedrach fan sinnepunt net genôch.
Yn in stúdzje fan Hawaï ynwenners mei in sûne sinneljochting-yn trochsneed 29 oeren yn 'e wike - om - ende - by 50 prosint noch hie Vitamin D nivo ûnder 30 ng / ml. Plus, guon fan ús libje yn hegere latituden dy't Vitamina D adequacy difficult meitsje.
De bêste manier om te witten te witten is in 25 (OH) D-bloedest te hawwen. Wy advisearje it oanbiedingen tafoegings om it swiet plak fan 30-45 ng / ml te berikken. Foar in protte minsken is in mjitige deistige dosis fan in oanfoljend vitamin D3 (sawat 1000-2000 IU / day) is passend om dat 30-45 ng / ml finster te berikken.
> Boarnen:
> Grant WB. Ekologyske stúdzjes fan 'e UVB-vitamine D-kankerhypothese. Anticancer Res 2012, 32: 223-236.
> Krishnan AV, Swami S, Feldman D. De potensjele therapeutyske foardielen fan Vitamin D yn 'e behanneling fan estrogenreptor positive boarstkanker. Steroide 2012, 77: 1107-1112.
> Cadeau C, Fournier A, Mesrine S, et al. Ynteraksje tusken hjoeddeiske vitamin D-oanfolling en menopausal hormone-therapy brûke op boarstkanker risiko: bewiis fan 'e E3N-kohort. Am J Clin Nutr 2015, 102: 966-973.
> Binkley N, Novotny R, Krueger D, et al. Leechste status fan 'e vitamin D is nettsjinsteande reade sinneposysje. J Clin Endocrinol Metab 2007, 92: 2130-2135.
> Bischoff-Ferrari HA. Optimal serum 25-hydroxyvitamin D nivo's foar ferskate sûnensse resultaten. Adv Exp Med Biol 2008, 624: 55-71.